Главные темы. Последние записи с тегом «салата». Страница 77

Сегодня 13 марта, четверг

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Главные темы

Тэг «салата»

Салат с грушей и сыром горгонзола в соусе

2016-07-12 20:45:55
... alt="Как приготовить - Салат с грушей и ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: рецепты, салатов

Салат с козьим сыром и малиново-бальзамическим соусом

2016-07-12 20:32:07
... alt="Как приготовить - Салат с козьим сыром ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: рецепты, салатов

Вкусный салат с фасолью и сыром

2016-07-12 20:18:31
... alt="Рецепт Вкусный салат с фасолью и ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: рецепты, салатов

Фруктовый салат с соусом из маракуйи

2016-07-12 19:50:04
... ="Как приготовить - Фруктовый салат с соусом из ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: рецепты, салатов

Правильное питание: зимние питательные салаты

2016-07-12 19:50:00
... зимних питательных салатах, которые помогут ... >– смело добавляйте в салат, не помешает точно ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Известно, что в зимний период наш организм нуждается в витаминной подпитке. Чтобы не переохлаждаться и не простужаться, не «проглотить» вирус в общественном транспорте и, в целом, поддерживать свой иммунитет в тонусе.

Сейчас, после хлебосольной Масленицы, наступил пост. Но даже если вы не придерживаетесь религиозных правил, помочь себе витаминами не помешает.

Полезное питание

Да, пища является основополагающим действием жизнедеятельности человека. Но питаться можно по-разному – набивать пузо, как говорится, или получать необходимое для здоровья, бодрости и энергии. Поэтому поговорим о зимних питательных салатах, которые помогут взять от природы то, что сделает нас сильнее.

Вкусно и полезно

Салат из вареной свеклы с чесноком, орехами и черносливом укрепит иммунитет, поможет очищению печени, почек, желчного пузыря и крови, повысит гемоглобин и улучшит работу сердечно-сосудистой системы. А еще - поспособствует позитивному настрою. Такой салат сытный, но легкий, и готовится просто.

- 1 свекла среднего размера (отварить или запечь в духовке);

- 100 г грецких орехов (измельчить);

- 10 шт. чернослива (запарить кипятком за 30 минут до готовки, а затем измельчить);

- 2 зубчика чеснока ( пропустить через пресс);

- соль, растительное или оливковое масло для заправки;

Вареную свеклу трем на терке, смешиваем с измельченными ингредиентами и заправляем оливковым маслом.

Салат из моркови и изюма, заправленный лимонным соком поможет витаминным набором защититься от простуды и гриппа. Хотя все, чем обладает морковка, можно получить от нее и в виде сока. Ведь этот овощ – помощник для сохранения зубов, волос, для роста детей, для хорошей лактации при кормлении ребенка, для функционирования печени и поджелудочной железы, устранения запоров. Если к соку моркови добавить немного меда и теплой воды, то это этим составом эффективно полоскать горло при ангине.

Ну а сам салатик готовить просто:

- 2-3 морковки (натереть на терке);

- 50 г изюма (промыть и при необходимости запарить);

- сок половины лимона для заправки;

Ни солить, ни сластить не нужно.

Белокачанная капуста поделится с нами большим количеством аскорбиновой кислоты и витаминов. Поспособствует выведению лишней жидкости и уберет отеки, нормализует обмен веществ. А добавленное в салат яблоко и немного зерен граната только усилят ее действие, добавив к букету полезностей антивирусные и противовоспалительные качества.

- стакан капусты (нашинкованной);

- горсть зерен граната;

- половинка яблока с кожурой (желательно красное);

Нарезанное яблочко взбрызнуть лимонным соком, подождать минут 5. Смешать ингредиенты и заправить оливковым маслом. Кто любит лук и зелень – смело добавляйте в салат, не помешает точно.

Так что питаемся, очищая и защищая наш организм.

Но обязательно учитываем индивидуальную непереносимось некоторых продуктов.

4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит Использование алоэ вера, Веник для бани: массаж и питание кожи, Стоматит у ребенка, Зарубки на теле, Плавание и упражнения в бассейне для позвоночника, Павел Воля.Уникальная авторская методика "До Колена", Энзимы: обновление клеток и продление жизни, Как отменить ночные набеги на холодильник, Мультивитаминный удар, Бесплодие -- женское счастье или о наболевшей проблеме,

Тэги: питание, салат

Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ...

Главная / Главные темы / Тэг «салата»

Блограйдеров
14508

Блогов
219943
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Игры»

Взлеты Топ 5


+376	408	Parazit!
+375	407	ALEXRUS
+370	383	Remi_Etien_Le_Bo
+368	381	Memрhis
+365	382	_Kicker_

Падения Топ 5


-2	5	Накукрыскин
-6	133	Каталог сенсаций
-6	312	W7Phone.ru
-7	4	Tatarnikoff
-11	144	Перший україномовний ігровий портал

Загрузка...