Самомотивация. День 5.
2012-12-20 02:03:59
0. Выспался!
1. Уже почти по привычке утро началось с 5 тибетских жемчужин. Могу сказать, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
0. Выспался!
1. Уже почти по привычке утро началось с 5 тибетских жемчужин. Могу сказать, что результаты офигительные! Реально, после жемужин себя хорошо чувствуешь.
2. Как мне кажется, начал меньше вешать ярлыков, и стал замечать как много людей вокруг (в том числе и знакомые) вешают ярлыки другим. Если честно - это режит уши уже. Себя я стал обрубать, как только в мыслях замечаю такие вещи. Зачем на кого-то гнать говно? За собой смотреть нужно. В общем, дружить с миром, это круто.
3. Сегодня отработал не позволяя себе халтурить. Но нужно поработать над концентрацией. Часто отвлекаюсь, когда чем-то занимаюсь. Это сбивает. И на 1 дело уходит в 10 раз больше времени, чем ушло бы, если собраться и сделать его.
4. КАЮСЬ, нарушил правило про соц.сети. В общем, просидел там в 3 раза больше положенного придела :(((((((((((((( И все равно, это ничего положительного не принесло. Только время убил. Лучше бы поспал.
Ладно, завтра будет лучше.
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 4.
2012-12-18 12:22:50
Сегодня я проспал на час больше положенного. Из-за чего чуть не опоздал на тренеровку. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня я проспал на час больше положенного. Из-за чего чуть не опоздал на тренеровку. Соответственно утром 5 тибетских жемчужин я сделать не успел.
Но ничего... Тренеровка была мясной! Впервые в жизни я испытал такое странное чувство, когда твое тело от боли и усталости хочет в прямом смысле ПЛАКАТЬ, но ты сохраняешь концентрацию, спокойствие и собранности и думаешь о том, что тебе нужно сделать. Т.е. ты и тело - это разные существа. И это было нереально здорово!
По прежнему нахожу новые пусти к остановке возле своего дома, это оказалось забавным.
А вот с ритмом жизни возникают вопросы. Иногда, сам того не замечая, начинаю быстро идти туда, куда нужно. Потом только въезжаю, что я куда-то несусь. И начинаю тормозить. Вот, в такие моменты, когда идешь не спеша... начинаешь замечать красоту мира!
Хоть я сегодня утром и опаздывал на тренеровку, я вызвал такси, вышел на улицу и понял, насколько красиво вокруг!
P.S. Нужно что-то сделать со сном, т.к. мне нужно больше времени на выполнение всех дел. Нужно раньше вставать. ПОэтому я сегодня купил себе мелатонина, недельку поем, должен начать бысро высыпаться. Посмотрим.
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 3.
2012-12-17 04:25:29
1. Утром сделал 5 тибетских жемчужин. Увеличил кол-во повторений на 1. Решил, что буду ежедневно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1. Утром сделал 5 тибетских жемчужин. Увеличил кол-во повторений на 1. Решил, что буду ежедневно увеличивать на 1 повторение.
2. Начал читать книгу УСПЕХ. Думаю, дней за 10 ее полностью прочитаю. Много хороших фишек там откопал. Нужно применить
3. Начал замечать, что времени не хватате успевать делать все, что нужно. ПОэтому вставать нужно не позже 8 утра. И это будет моей следующей задачей: начать просыпаться в 8 утра.
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 2.
2012-12-16 01:10:43
Встал в 8 утра. Для сегодняшнего дня это было поздно.
1.Не смотря на это, я все же сделал ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Встал в 8 утра. Для сегодняшнего дня это было поздно.
1.Не смотря на это, я все же сделал 5 Тибетских Жемчужин (кстати, они немного отличаются от тех, что давал Фил. Но я делаю по книжке. Там все подробно описано с дыханием). И сразу получил результат: я стал БОДРЫМ. Хоть я и спал всего 3 часа (готовил семинар сегодня).
2. Сегодняшний день принес очень много экшена. Экшена с действиями других людей, которые иногда косячили. И ногда, очень по-крупному лажали. Поэтому правило НЕОЦЕНОК сегодня мне давалось не легко. Ярлыки развешивал только в путь, но благо я это замечал, и себя останавливал.
3. Ритм сегодняшний был трэшевый. Но сам по себе день это предвещал. Снимал стресс как мог в перерывах)))
В общем, все гуд. Идем по плану.
Кстати, сделал сегодня лист ХУ ЯРИТЬ!
И дописал себе в контракт еще 2 обещания. в ЖЖ не публиковал, оставлю их при себе (может это не совсем правильно?).
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 1.
2012-12-16 01:05:57
1. Начал день с того, что выпил стакан чистой воды
2. Сделал 5 тибетских жемчужин. < ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1. Начал день с того, что выпил стакан чистой воды
2. Сделал 5 тибетских жемчужин.
Сегодня на тренеровку я не пошел, т.к. приехал спикер на завтрашний семинар, и сегодня мне нужно было все организовать.
Раньше я думал что если я тренирую утром, то зачем делать зарядку? Да. Но я понял, что Тибетские Жемчужины нужно делать ВСЕГДА.
Это мега-вещь!
Я сразу же начал себя чувствовать оочень энергично. Хотя я сделал всего по 7 повторений, сразу почувстсовавал результат.
3. С утра начал есть витамины, благо, как раз вчера мне их привезли.
4. За день нашел 4 разных способа дойти до моей остановки возле дома (100 метров). Это забавно)))
5. Сменил РИТМ ЖИЗНИ. иии... ОГО! Но я реально начал замечать те вещи, которые раньше не видел. Правда, пришло день распланировать с запасами времени, чтобы ходить не спеша. Но реально изчезло большое количество стресса. Это совершенно другое дело!
Как-то так все началось у меня.
Тэги:
самомотивация
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...