Сорок восьмой день. (30.01.2012).
2013-01-31 15:12:16
Утренняя Мантра +
Бег -
5 тибетских жемчужин +
30 провокационных вопросов +
+ развернуть текст сохранённая копия
Утренняя Мантра +
Бег -
5 тибетских жемчужин +
30 провокационных вопросов +
Сегодня решил разобраться с медитацией. Та аудиозапись, которая была раздаточной в тренинге мне не понравилось. Нашел одну книгу у себя и почитал инструкцию по медитации :) Завтра буду реализовывать.
Хронометраж +
Так же, сегодня первый день я вел хронометраж. ВОТ ОНО! То, чего мне не хватало. Я очень много времени тратил в пустую. Оочень много, просто потому что не могу сконцентрироваться на выполнение какой-либо задачи. И первый день выполнения хронометража мне уже помог. Буду выполнять дальше.
Практика отказов +
Это штука мне сегодня очень помогла. 5 отказов я не сделал, но сделал 3. И мне от этого стало гораздо легче!! Я не нагрузил себя 3мя левыми вопросами, которые мне хотели дать, я просто отказался от них. Даже как-то себя сразу начинаешь свободнее ощущать))
Тэги:
самомотивация
Сорок седьмой день. (29.01.2012).
2013-01-30 14:54:50
Где-то проебался со счетом дней. Поэтому по отчетам у меня 45й день сразу переходит в 47й.
+ развернуть текст сохранённая копия
Где-то проебался со счетом дней. Поэтому по отчетам у меня 45й день сразу переходит в 47й.
Утром сделал необходимые процедуры.
Переслушал каст Фила в записи. И как-то меня очень просветлила тема по поводу компетенции и профессионализма. А ведь правда, только 10% людей в любой сфере имеют все самые приятные бонусы. Потому что они настоящие профессионалы своего дела. И читать книги это минимум, который нужно для этого делать.
И тут я понял, что я расслабился. Я расслабился, добившись только самого малого. Я сразу расслабился. Но до верхних 10% мне еще оочень далеко. Оооочень. Нужно нереально много прокачивать навыков в себе.Нужно развиваться, становиться лучше.
Нужно взяться за себя серьезно. Принять решение и действовать.
В общем, мысли в слух....
Тэги:
самомотивация
Сорок седьмой день. (29.01.2012).
2013-01-30 14:54:50
Где-то проебался со счетом дней. Поэтому по отчетам у меня 45й день сразу переходит в 47й.
+ развернуть текст сохранённая копия
Где-то проебался со счетом дней. Поэтому по отчетам у меня 45й день сразу переходит в 47й.
Утром сделал необходимые процедуры.
Переслушал каст Фила в записи. И как-то меня очень просветлила тема по поводу компетенции и профессионализма. А ведь правда, только 10% людей в любой сфере имеют все самые приятные бонусы. Потому что они настоящие профессионалы своего дела. И читать книги это минимум, который нужно для этого делать.
И тут я понял, что я расслабился. Я расслабился, добившись только самого малого. Я сразу расслабился. Но до верхних 10% мне еще оочень далеко. Оооочень. Нужно нереально много прокачивать навыков в себе.Нужно развиваться, становиться лучше.
Нужно взяться за себя серьезно. Принять решение и действовать.
В общем, мысли в слух....
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 45.
2013-01-29 17:30:10
Понедельник. Утром болят мышцы. Вчера махал 3 часа лопатой, убирая снег.
Утренняя Мантра ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Понедельник. Утром болят мышцы. Вчера махал 3 часа лопатой, убирая снег.
Утренняя Мантра +
Тренировка/Бег +
5 жемчужин +
30 провокационных вопросов +
Сегодня мне эти вопросы зашли как-то особенно хорошо.
Написал отчет Филу по части тренинга и по заданиям.
Разлиновал ватман на 2013 год.
Переписал эссе 2013 года. Еще раз внес коррективы. 1 цель не описал, и несколько деталей добавил. Переписывание сценария всего года хорошо включает мозги. Еще раз увидел насколько это может быть крутой год)
Каст сегодняшний был крутой. Мне очень понравилось как Кирби спокойной все объяснил.
Есть еще пару висяков, которые я не доделал. Срочно нужно добить на этой неделе (до четверга сделаю все).
Сделал план на следующий день.
Спать.
Тэги:
самомотивация
Самомотивация. День 45.
2013-01-29 17:30:10
Понедельник. Утром болят мышцы. Вчера махал 3 часа лопатой, убирая снег.
Утренняя Мантра ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Понедельник. Утром болят мышцы. Вчера махал 3 часа лопатой, убирая снег.
Утренняя Мантра +
Тренировка/Бег +
5 жемчужин +
30 провокационных вопросов +
Сегодня мне эти вопросы зашли как-то особенно хорошо.
Написал отчет Филу по части тренинга и по заданиям.
Разлиновал ватман на 2013 год.
Переписал эссе 2013 года. Еще раз внес коррективы. 1 цель не описал, и несколько деталей добавил. Переписывание сценария всего года хорошо включает мозги. Еще раз увидел насколько это может быть крутой год)
Каст сегодняшний был крутой. Мне очень понравилось как Кирби спокойной все объяснил.
Есть еще пару висяков, которые я не доделал. Срочно нужно добить на этой неделе (до четверга сделаю все).
Сделал план на следующий день.
Спать.
Тэги:
самомотивация
