По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.

Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

В этой статье Вы узнаете нестандартный способ, который поможет понять, как избавиться от бессонницы без лекарств и советов врачей. Это не означает, что я отвергаю факт того, что лекарства и врачи могут помочь избавиться от бессонницы. Могут. Но проблема в том, что такими способами убираются лишь симптомы бессонницы, но не её причина. Дело в том, […]

Запись [Совет] Как Избавиться от Бессонницы Без Лекарств? впервые появилась Сергей Юрьев.

+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: саморазвитие