Летом были в Хамат Гадер, а на прошлой неделе поехали в Хамей Гааш (недалеко от Герцлии). Вход в этот замечательный комплекс стоит 78 шекелей (в будний день; на выходные - 88, но народу там будет поболе), но для служивых на сайте Беацдаа предлагаются отличные скидки: вход+завтрак - 81 шек; вход+мясной ужин - 98 шек (вместо 125); вход+45 мин. массаж - 160 шек. Опять же, не возбраняется проносить с собой горячительные напитки и прочую снедь.

Такую же чашку купил в Непале

Дальше

art ma-zaika

Берём на вооружениЕ

Вообще борьба с целлюлитом - это комплекс разных мер: диета, физическая нагрузка, косметология, крема и сауна.

Начнём с малого. Вашему вниманию рецепт маски, которую нужно применять в душе или в сауне.

Рецепт:

Основным компонентом маски является кофе. А именно молотый кофе и уже заваренный. В течение нескольких дней собирайте в банку кофейную гущу (но не от растворимого кофе, только молотый!!!). Пусть гуща подсохнет и станет как крупный песок. Нам понадобится примерно 200 гр. Добавляем в сухую кофейную гущу 4 столовые ложки морской соли, 100 гр мёда, 1 столовую ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла грейпфрута (или лимона). Перемешиваем, чтобы масса стала однородной. Консистенция должна быть достаточно густой, не стекать а намазываться.

И вперёд. Используйте эту маску хоть каждый день. В душе: нанесите на влажную кожу и слегка помассируйте бёдра и попку, подержите 2-3 минуты и смойте. Хорошо после этой процедуры сделать контрастный душ. А если Вы ходите в сауну, то эта масочка просто незаменима. Нанесите густо маску на проблемные зоны и в парилку минут на 5. Лучше наносить после 5-го захода, когда кожа хорошо прогрета и поры открыты.

Ещё один эффект от этой маски - кофе слегка тонирует кожу, делая её загорелой.

Кстати для сауны есть ещу одни элементарный рецепт: смешайте крупную соль с мёдом, намажьте всё тело и в парилку, смойте и наслаждайтесь кожей как у младенца.

Фото: © Copyright Yes