Даже если вы совершенно здоровы и вам не от чего лечиться - это относится и к ВАМ! Ведь речь пойдет о связи между сознанием и телом.
Я всегда расстраиваюсь, когда с этим сталкиваюсь. Вчера я проходила мимо аптеки. Конечно, это не первый раз, но каждый раз, проходя мимо аптек, я огорчаюсь. Сам вид бесконечных полок с пилюлями, выстроившимися в ряды, раздражает меня!
- Болит голова? – Проглоти аспирин.
- Хочешь похудеть? – Съешь таблетки для похудения.
- Не можешь сосредоточиться на работе? – Выпей риталин.
Что бы тебя ни беспокоило, на все найдется своя спасительна таблетка. Правда?
Нет - неправда!
Современное общество полностью доверилось фармацевтическим компаниям, и мы создали культуру поедания таблеток. Я думаю, это одно из самых печальных свойств современного общества. Нас приучили думать, что наши тела против нас.
В таблетках не просто нет нужды… они могут навредить. Таблетки просто устраняют симптомы, но не причину заболеваний, и у них обязательно есть побочные эффекты. Даже если их не видно сразу, со временем они накапливаются и вредят телу еще больше.
А вот взаимодействие тела с разумом для лечения изнутри – средство одновременно СИЛЬНОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ. Побочных эффектов у естественного исцеления нет вообще. Вы лечитесь изнутри, с помощью мысли.
У вас нет времени медитировать? Тогда запасайтесь временем для больниц и поликлиник.
В какой степени наше физическое тело подвержено влиянию со стороны наших убеждений?
Грань между разумом и телом кажется почти несуществующей. Хозе Сильва был уверен в том, что более 90% всех заболеваний вызваны разумом и излечиваются разумом.
Пример исцеления
У человека по имени Фрэнк в возрасте 61 года диагностировали смертельную разновидность рака горла. Его вес упал до 44 кг, он с трудом мог дышать и глотать. Даже в случае проведения лучевой терапии, вероятность выживания, установленная врачами, составляла 5%, так как такое лечение могло только осложнить его состояние и лишь незначительно увеличивало шансы на спасение.
Так или иначе, после долгих размышлений, врачи решили провести ему курс лучевой терапии. К счастью для Фрэнка, принять участи в его лечении попросили доктора Карла Саймонтона, в то время медицинского директора консультативно-исследовательского Центра рака в Далласе (штат Техас).
Саймонтон внушил, что Фрэнк способен сам повлиять на течение своей болезни, и обучил его нескольким техникам расслабления и мышления образами.
Лечение воображением.
Фрэнк должен был вообразить…
- что получаемое им облучение состоит из тысяч мельчайших энергетических зарядов, бомбардирующих его клетки;
- как его раковые клетки, по мере ослабления по сравнению с нормальными клетками, становятся неспособными к восстановлению после их повреждения;
- как белые кровяные тельца его организма проникают и заполняют ослабленные раковые клетки;
- как раковые клетки выводятся из его тела через печень и почки.
Результаты были поразительные и намного превзошли обычно достигаемые в случае, когда пациент проходит только курс лучевой терапии. У Фрэнка почти не было никаких побочных явлений — повреждения кожи и слизистой оболочки являются нормальным следствием такой терапии. Всего за два месяца он не только восстановил свой вес и силы, но также исчезли все признаки рака.
Фрэнк один из тысячи раковых больных, которые получили х пользу от визуализационной терапии в Центре рака Саймонтона (www.simontoncenter.com).
Стефани Саймонтон, супруга доктора Саймонтона, рассказала о том, как они применяли психические техники в своей клинике. «Вероятно, единственным и наиболее важным инструментом, которым мы располагаем, — сказала она, — является техника мысленного воображения». Далее она стала говорить присутствующим о необходимости для каждого из нас принять на себя личную ответственность за здоровье.
В этой статье я хочу рассказать вам о том, как ускорить процессы выздоровления.
Но сначала давайте обсудим странный феномен — широко наблюдаемый, но малопонятный эффект плацебо.
Загадочный эффект плацебо
В течении долгого времени ученые врачи недоумевали, как некоторым пациентам удавалось исцелить себя от опасных для жизни заболеваний. Врачи обнаружили что пациент способен вызвать самоисцеление простой верой в то, что он вылечится. Это называют эффектом плацебо.
Также врачи обнаруживают, что пациенты выздоравливают, когда им дают ложные лекарства, называемые плацеьо, которые состоят не иначе как из сахара в виде шариков или дистиллированной воды, но им говорят, что они принимают настоящие лекарства.
Не существует объяснения, почему эффект плацебо работает, за исключением того, что каким-то образом вера пациента в то, что он получает лечение, запускает некоторый механизм самоисцеления изнутри самого пациента. Эффект плацебо является самым задокументированным известным случаем влияния разума на организм.
Эффект плацебо с использованием ложных лекраств работал очень хорошо при бородавках. В 1934 году один врач провел исследование, которое показало, что такие плацебо работают почти так же, как и сульфасфенамин — лекарство, в то время широко применявшееся при бородавках. 53% пациента, получавших настоящее лекарство, вылечились. Однако из тех пациентов, которым давали фальшивые лекарства, которые были ничем иным, как дистиллированной водой, но им говорили, что это настоящее средство от бородавок, 48% также вылечились.
Работает и противоположное.
Если вы верите, что что-то вредно для вас, то это так и получается.
Одно исследование показало, что у 19 человек из 40 возникали симптомы астмы после вдыхания соляного раствора, который, как они думали, был аллергеном. У двенадцати человек появлялись выраженные хрипы и спазмы бронхов, полностью исчезавшие через три минуты после приема другого плацебо — соляного раствора. Исследователи пришли к заключению, что существенную роль в вызове приступов астмы играет внушение.
Что еще более таинственно— эффект плацебо также работает в хирургии.
Летом 1994 года у хирурга Брюса Мозли (J. Bruce Moseley) было 10 пациентов с плановой операцией для снятия болей в коленах, вызванных артритом. Все 10 больных были помещены в Медицинский Центр по делам Ветеранов в Хьюстоне, обследованы и прооперированы. Затем все 10 были помещены в реанимационную палату, а к следующему утру выписаны домой на костылях и с болеутоляющими препаратами. Все 10 человек были уверены в том, что прошли через реальную медицинскую операцию, которая уменьшает боль в коленах. Однако все было иначе.
В действительности, в то время как двое подверглись стандартной в их состоянии сосудистой хирургии — очистке и промыванию коленного сустава, а трое — только промыванию, пятерым не проводилось вообще никакой операции. Это был плацебо. Moзли сделал на коленах плацебо-пациентов три надреза скальпелем, чтобы все выглядело правдоподобно, — должны были остаться шрамы, для того чтобы пациент был уверен в том, что подвергся операции.
Плацебо сработало
Спустя шесть месяцев после операции 10 пациентов все еще не знали, что некоторых из них не были прооперированы. Однако все они отмечали значительно меньшие боли.
Эффект плацебо может быть настолько мощным, что все современные лекарства в обязательном порядке проходят тесты на его отсутствие, прежде чем начнется их массовая реализация. И многие прежние методы лечения и лекарства были изъяты из употребления, когда обнаруживалось, что их лечащие свойства имеют место быть исключительно благодаря плацебо-эффекту.
Другое свидетельство взаимодействия сознания и тела
Гипноз — другой способ демонстрации эффекта взаимодействия разума и тела. Гипнотизер способен заставить кого-то запустить собственный механизм заживления организма по желанию.
Хозе Сильва демонстрировал, как он мог погрузить кого-нибудь в гипнотическое состояние и говорил этому человеку, что карандаш, который он держит в руках раскален докрасна и что если карандаш коснется кожи, он не почувствует никакой боли, но на коже образуется пузырь. У одного человека из пяти действительно появлялся пузырь от прикосновения карандаша. Затем можно было заставить пузырь исчезнуть — опять же простым внушением.
Хороший гипнотизер даже может по команде вызвать у человека ожег на коже. Другой загадочный феномен взаимодействия разума и тела — люди с раздвоением личности. Психологи заметили, что при «переключении» таких личностей с их телом также происходят удивительные изменения.
Зрение может улучшиться или ухудшиться, аллергии могут вновь появиться или исчезнуть и даже структуры излучений мозга могут измениться. Люди с раздвоением личности могут изменять свои голосовые диапазоны так, что это не могут воспроизвести даже лучшие актеры.
Это наводит на интересный вопрос…
В какой степени наше физическое тело подвержено влиянию со стороны наших убеждений?
Грань между разумом и телом кажется почти несуществующей. Хозе Сильва был уверен в том, что более 90% всех заболеваний вызваны разумом и излечиваются разумом.
Набирающее силу признание
Научное свидетельство излечения организма благодаря взаимодействию тела и разума твердо установлено, и общественное признание этого факта теперь является всеобщим.
В 1990 года опрос общественного мнения, проведенный институтом Гэллапа в Америке, об отношении к паранормальным явлениям показал, что 25% американцев добились успеха при помощи психического лечения.
В мае 2001 года результаты опроса, проведенного институтом Гэллапа, обнаружили, что американцы с самым высоким уровнем образования наиболее склонны верить в способность разума исцелять организм.
В июне 2005 года опрос институтом Гэллапа обновил статистику отношения американцев к сверхъестественному, показав, что более 55% верят во взаимосвязь между разумом и телом в процессе лечения. Эти исцеляющие силы разума, — как на физическом, так и эмоциональном уровнях, — были продемонстрированы опытным путем, отражая мощь эффекта плацебо.
Более того, согласно известному опросу, опубликованному в 1993 году в журнале «New England Journal of Medicine», 34% взрослых американцем заявили, что за предшествующий год прибегали по крайней мере к одному нетрадиционному методу лечения. Сюда входят медитация, йога и техники визуализации.
И, наконец, в 1993 году опрос журнала «New England Journal of Medicine» показал, что к альтернативной медицине — категории, включающей излечение организма разумом, энегретическое и духовное исцеление, — чаще всего прибегают не низшие и бедные слои населения, а состоятельные люди с высшим образованием.
Способно ли ваше сознание исцелить организм другого человека?
Давайте зададим более смелый вопрос. Можно ли своим сознанием исцелять близких вам людей — нa расстоянии?
Одно из наиболее удивительных свидетельств дистанционного лечения пришло от психолога Уильяма Брауда и его коллег из «The Mind Science Foundation» в Сан-Антонио, штат Техас. Исследования Брауда, продолжавшиеся более 17 лет, включали попытки людей мысленно влиять на нервную систему других, находящихся на удаленном расстоянии.
Результаты исследований были поразительны.
Принимающие
Первую группу людей, известную как принимающие, Брауд подключал к датчикам, подсоединенным к приборам, измерявшим семь различных физиологических показателей, таких как кровяное давление, проводимость кожи и мышечная активность.
Передающие
Вторую группу, известную как передающие, разместили по разным комнатам и попросили попытаться возбудить или успокоить принимающих только думая о них. Как принимающие, так и передающие были обычными людьми, добровольно изъявившие желание участвовать в эксперименте.
В 37 опытах Брауда, включавших 665 сеансов, участвовало 449 добровольцев и 13 экспериментаторов. Брауд обнаружил, что точно в тот момент, когда передающих просили подумать об их принимающих, у последних наблюдались изменения физиологического состояния.
Результаты 37 опытов оказались в пользу дистанционного взаимодействия между участниками с вероятностью более 100 триллионов против одного.
В двух словах, способность одного человека разумом оказывать влияние на организм другого является научным фактом.
Насколько это мощно?
Хорошо, теперь мы знаем, что разум одного человека может так или иначе влиять на организм другого, — но действительно ли это воздействие достаточно мощно для того, чтобы вызвать изменение состояния здоровья у другого человека?
И снова неожиданный ответ.
Это означает, что если 100 человек проходили курс лечения с уровнем эффективности 35%, то в сочетании с дистанционным лечением вероятность успеха возросла бы до 60%. Можно было бы спасти почти в два раза больше пациентов.
В своих исследованиях Брауд также обнаружил некоторые неизвестные свойства дистанционного лечения. Его добровольцев попросили принять участие в другом эксперименте, в котором они пытались мысленным путем привести в спокойное состояние две группы. Одна группа состояла из очень нервных людей, другая — из более уравновешенных.
Во-первых, Брауд обнаружил, что эффект дистанционного лечения был максимальным, когда принимающее лицо действительно серьезно нуждалось в лечении. Оценка эффективности для группы нервных людей была намного больше, чем для спокойной группы.
Что более удивительно, он обнаружил, что оценка эффективности для возбужденной группы была лишь немного меньше, чем эффект от использования техник расслабления.
На языке статистики это означает, что другие люди могут оказывать на вас тот же эффект воздействия сознания на тело, что и вы на себя, и наоборот.
Пять правил при лечении тела силой сознания
Уильям Брауд выделил пять основных мысленных техник, которые, как он полагал, имеют важное значение в процессах самоисцеления.
Они включают:
- Необходимость в расслаблении и покое.
- Умение сосредоточить внимание на чем-то одном (например, дыхании), что способствует развитию психического самоконтроля и позволяет избежать отвлечения внимания. (Два предыдущих пункта достигаются путем медитации)
- Освоить техники воображения и визуализации, ибо язык образов является предпочтительным для сознания.
- Включение в процесс, желание достичь какой-то цели и ожидание, что цель будет достигнута.
- Воскрешение в памяти сильных положительных эмоций в течение процесса исцеления.
Система, развитая Хозе Сильвой, включала эти пять элементов еще почти за двадцать лет до исследований Брауда. Исследования Брауда наконец-то обеспечили доверие к технике Сильвы в научных кругах.
Техника самоисцеления
1. Погрузитесь на свой медитативный альфа-уровень.
Загрузите упражнение для погружения на альфа-уровень. Это бесплатное аудио поможет погрузиться на альфа-уровень, подходящий для мысленного лечения.
2. Представьте ваше текущее состояние здоровья на мысленном экране.
Визуализируйте текущее состояние своего организма, включая беспокоящие вас легкие недомогания или боль. Вам необязательно помнить или знать, как в действительности выглядит тот или иной орган. Для вашего разума достаточно простых образов. Легкое можно представить как надувной шарик, а почку — как боб. Создайте характерную картину недомогания. Почувствуйте эмоции, связанные с этой проблемой.
3. Вообразите, как вы вылечиваетесь, становитесь крепче и здоровее.
Теперь вообразите, что недомогание исчезает. Создайте в своем воображении систему, устраняющую недуг.
Например:
· Камни в почках могут быть измельчены в безвредный порошок, который затем выводится;
· Опухоли могут быть представлены в виде крупных бляшек, в то время как ваша иммунная система и лейкоциты — как крошечные солдатики, атакующие опухоль. При каждой атаке опухоль уменьшается;
· Воспаленная мышца может купаться в воображаемом целительном свете, уменьшающем боль и возвращающем мышцу в здоровое состояние.
Точный образ, который вы используете, не имеет значения — создавайте что-то, что вам о чем-то говорит. Это не нуждается в научной корректировке, а должно быть просто символичным. Ваше подсознание получит сигнал.
4. Пусть последним образом станете вы, излучающие здоровье
Почувствуйте радость и энергию от обладания совершенным здоровьем. Представьте, что это уже так и есть.
Поможет, если произнести положительное утверждение вроде:
«У меня совершенно здоровое тело и сознание»
или «Мой ______ теперь замечательно функционирует и находится в превосходном состоянии»
5. Отпустите
Отпустите и поверьте в способность вашего организма к самоисцелению. Теперь вы можете погружаться на альфа-уровень. Поверьте в то, что процесс исцеления имеет место быть.
Пожалуйста, помните, что мысленное лечение не должно быть заменой визита к вашему врачу. В случае серьезных проблем всегда сначала консультируйтесь с врачом. Мысленное лечение является лишь дополнительным типом лечения — поскольку само название предполагает, что это должно использоваться параллельно, но не как замена современной медицине.
Независимо от того, каким видом лечения вы пользуетесь, — традиционной медициной, хирургией или более комплексными видами терапии, такими как акупунктура, йога или массаж, — программа «Живи в ритме Сильва» может удивительным образом ускорять и смягчать естественные процессы лечения.
«Что если я уже здоров?»
Если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете продолжать медитировать и воображать себя остающимся абсолютно здоровым. Таким образом, у вас может никогда не быть повода для беспокойства, связанного с необходимостью самолечения. (с) METODSILVA
