Избежать появления синяков не удается практически никому.Падение
или столкновение с мебелью и другими предметами могут привести
к появлению малопривлекательного синяка.Сам он может пройти
не раньше недели.Тональные средства помогут решить проблему
лишь частично.
Но существует несколько способов, которые помогут быстро избавиться
от синяка и забыть о его существовании через 2-3 дня. Для того,
чтобы синяк быстрее прошел, нужно сразу после удара к месту удара
стоит приложить лед или какой-то замороженный продукт, завернутые
в полиэтилен и полотенце.
Если удар был не слишком сильным и место ушиба не болезненно,
можно попробовать небольшой массаж, который поможет разогнать
кровь и не даст ей сконцентрироваться в месте ушиба, сформировав
тем самым синяк.Массаж с эфирными маслами поможет убрать
отек и неприятный оттенок кожи быстро и легко. Проводить массаж
можно начинать с первого дня, однако сначала он должен быть
очень легким, едва ощутимым, а с каждым днем его
интенсивность можно увеличивать. Для проведения массажа и просто
смазывания место синяка можно использовать эфирные масла
розмарина,календулы,тимьяна и лаванды, которые нужно
брать в количестве 1-2 капель, добавляя немного
растительного масла.Также можно проводить массаж с
добавлением витамина Е.
Народные методы избавления от синяков
Свежие листья петрушки отлично помогают от синяков и ушибов
и не только позволяют быстрее убрать синяк, но и снять
болезненные ощущения.
Листья петрушки нужно измельчить и приложить на кожу, накрыть
куском пленки и зафиксировать при помощи бинта.
Горячие компрессы для более быстрого избавления от синяка
можно начинать использовать только через 2-3 дня от удара и только
в том случае, если в результате удара не образовалась
болезненная гематома. Делать компрессы нужно 2-3 раза в день по
10-15 минут. Для проведения компресса можно прикладываться к
месту удара ткань, смоченную в горячей воде или использовать грелку.
Известным народным средством от синяков и ушибов являются
листья капусты.
Они в виде компрессе прикладываются к месту удара и могут
оставаться на коже до полного высыхания листа. Перед прикладыванием
капустного листа его рекомендуется немного рассечь ножом или отбить
молоточком, чтобы он лучше и быстрее отдавал коже своей сок.
Для того, чтобы предотвратить появление синяков нужно не
только избегать столкновения с предметами, но и нужно сделать
сосуды крепче и здоровее.
У одних людей синяки появляются редко и проходят быстро,
а у других синяк может появится даже от малейшего нажатия на
кожу. Это связано с состоянием сосудов и свертываемостью кожи.
Диета богатая витаминами С, Д и Е, а также цинком и витамином К
поможет снизить риск появления синяков. В рационе обязательно
должны быть зеленые овощи – брокколи, морская капуста, листовой
салат, жирные сорта рыбы, и продукты, которые содержат
большое количество витамина С.