Наши мышцы работают не только во время физической нагрузки, но и во время переживания каких-либо эмоций. Когда человек испытывает стресс, напрягаются мышцы его тела (такая реакция организма досталась нам от наших далеких предков - это своеобразная подготовка к защите, бегству). А в мозг, в свою очередь, подается сигнал об опасности. Таким образом, если вы расслабите мышцы при эмоциональном напряжении, то ваш страх и тревога улетучатся. Как расслабить мышцы? Для начала нужно понять, что представляет собой расслабление и напряжение. Сожмите крепко кулак и подержите его в таком состоянии 15 секунд, затем разожмите. Ваша кисть нальется теплом, ей не хочется двигать, это и есть расслабление. Так нужно проделать с каждой часть вашего тела. Напрягайте и расслабляйте все мышцы вашего тела (мышцы лица, шеи, рук, живота, спины, ног). Тренируйтесь каждый день не менее 20 минут. Поначалу вам будет казаться это сложной техникой, так как ваше тело не привыкло к расслаблению, но уже через 2 недели вы заметите, что намного легче можете снимать мышечные блоки и контролировать тревогу. Со временем вам не нужно будет дополнительно напрягать свои мышцы, чтобы расслабиться. У вас будет получаться это автоматически по желанию воли, и вы сможете расслабляться где и когда угодно: в автобусе, на работе в обеденный перерыв, в кинотеатре, перед важной встречей. Старайтесь выполнять мышечную релаксацию, как можно чаще, и вы заметите насколько энергичнее и внутренне спокойнее вы себя будете чувствовать на протяжении всего дня.

Бабушкины мудрые советы, Пчелиный воск — польза и полезные свойства воска пчел, Болезни человека - на его руках.Точка долголетия., Факты о тревоге, которые необходимо знать, Общая характеристика боли в суставах, Прикорм. Руководство для мам., Вероятно у Вас энтероколит., Упражнения при шейном остеохондрозе, Как снизить риск сердечных заболеваний, ВСД, панические атаки, методы самопомощи,

Рунескрипты старшей эдды, эти рунические сочетания были описаны в старшей эдде, придании дошедшем до наших времен из глубин прошлого.  --  http://goo.gl/d9BNAc

купить славянский оберег валькирия в солнечном круге, купить цепочка кардинал с головами драконов или волков ручного изготовления, купить славянский оберег алатырь в солнечном круге, купить подвеска меч, купить велес, купить славянский оберег гаруда в солнечном круге, купить славянский оберег колядник в солнечном круге, купить славянский оберег ладинец в солнечном круге, купить славянский оберег меч острием вниз в инглии в солнечном круге, купить цепочка (30 грамм), купить славянский оберег молвинец в солнечном круге, купить славянский оберег родимич в солнечном круге, купить славянский оберег сварожич в солнечном круге, купить славянский оберег светоч в солнечном круге, купить славянский оберег свитовит в солнечном круге, купить славянский оберег символ рода в солнечном круге, купить славянский оберег цветок папоротника в солнечном круге, купить славянский оберег одолень трава в солнечном круге, купить славянский оберег родовик в солнечном круге, купить славянский оберег боговник в солнечном круге,

Рунескрипты старшей эдды, эти рунические сочетания были описаны в старшей эдде, придании дошедшем до наших времен из глубин прошлого.  --  http://goo.gl/d9BNAc

купить славянский оберег валькирия в солнечном круге, купить цепочка кардинал с головами драконов или волков ручного изготовления, купить славянский оберег алатырь в солнечном круге, купить подвеска меч, купить велес, купить славянский оберег гаруда в солнечном круге, купить славянский оберег колядник в солнечном круге, купить славянский оберег ладинец в солнечном круге, купить славянский оберег меч острием вниз в инглии в солнечном круге, купить цепочка (30 грамм), купить славянский оберег молвинец в солнечном круге, купить славянский оберег родимич в солнечном круге, купить славянский оберег сварожич в солнечном круге, купить славянский оберег светоч в солнечном круге, купить славянский оберег свитовит в солнечном круге, купить славянский оберег символ рода в солнечном круге, купить славянский оберег цветок папоротника в солнечном круге, купить славянский оберег одолень трава в солнечном круге, купить славянский оберег родовик в солнечном круге, купить славянский оберег боговник в солнечном круге,

На следующий день после "Большого колокола" наш путь лежал в Зальцбург. Однако по дороге в "Соляную крепость", с самого раннего утра, мы заехали в довольно необычное место - дворец Хельбрунн.

Дворец Хельбрунн - бывшая летняя резиденция Маркуса Ситтикуса, архиепископа Зальцбурга в XVII веке построен в 1613-1619 годах. Вроде дворец как дворец с первого вида он мало чем отличается от других подобных построек. Представительное главное здание, роскошно ухоженный парк в английском стиле, многочисленные бассейны окружённые статуями из древнегреческой мифологии, и конечно причудливые фонтаны.

И только потом (не самостоятельно, а под руководством и строгим надзором специального местного экскурсовода) начинаешь понимать что собственно фонтаном, или более верно брызгающим водой, тут может оказаться  абсолютно всё, водные "сюрпризы" находятся буквально повсюду и в самых неожиданных местах. Например массивный мраморный стол в римском стиле, который вместо яств вдруг начинает щедро угощать своих посетителей водяными струями.

Я согласен что в жаркий солнечный день такой неожиданный душ может быть кое кому и пришёлся бы по вкусу. Но утро нашего посещения, как назло, выдалось пасмурным, с мелко моросящим холодным дождиком - короче не совсем  подходящим для подобных забав. Однако всё таки отдадим ему должное - ведь как никак этим потешным фонтанам без малого около четырехсот лет! Парк полон мистическими гротами, статуями олимпийских богов, таинственными комнатами и рукодельными пещерами.

Признаюсь что к львам (как бывший львовянин и нынешний иерусалимец) у меня конечно особая симпатия, присмотритесь к первому-у меня такое впечатление что он чем то очень огорчён, и вот, вот, заплачет.

Скажу честно на меня вся эта бутафория не оставила особого впечатления- по мне так явный перебор.

Но вот то обстоятельство что именно вот в этом "Каменном театре" (старейшая в Европе сцена под открытым небом!) в 1617 году была поставлена первая опера на немецком языке — «Орфей» Монтеверди, конечно не могло оставить меня безучастным.

А если что и было для меня потешным, так это всевозможные фигурки и игрушки построенные на водяном механизме - вот например такие милые черепашки, ну разве не прелесть?

Вершина этой технологии это конечно "механический театр" - своеобразный вертеп, в котором 256 деревянных кукольных фигурок, приводимых в движение только водой, изображают бытовые сценки средневекового города.

Так как неподвижные фотографии вряд ли смогут передать нужное представление, то позволю себе добавить небольшой видеоролик найденный в сети.

Дворец для забав конечно на любителя, но не сомневаюсь что для для детей это довольно приятная веселящая аттракция (нечто подобное насколько мне известно есть и в Петергофе, так называемые фонтаны- шутихи). В любом случае, когда налюбовавшись (и намокшись) коварными шутихами, мы наконец то вышли на открытый воздух, то не направились как другие группы к выходу из дворца, а по совету нашего израильского гида, наоборот подались в самую глубину раскинувшего перед нами прелестного сада.

Однако сам по себе очень красивый парк, не был главной целью нашего небольшого пешего дополнительного броска.

Но в нём находилось нечто такое, что просто обязывало нас особого посещения -не буду раньше времени открывать карты, но намёк всё же дам -попробуйте угадать...