Не стоит говорить, что удобным и практичным кроссовкам и спортивной обуви отдает предпочтение большая часть мужской половины человечества. А все из-за того, что эта обувь прекрасно смотрится не только со спортивным костюмом, но и с одеждой в стиле кэжуал, а также очень комфортна. От удобства в носке и практичности кроссовок очень трудно отказаться и девушкам. […]

Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки
Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.

Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции
Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды, прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко
Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

Оригинал взят у qkempek в КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ ИЛИ НАХОЖДЕНИЯ В ЗАДЫМЛЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ?

Вы не можете остановить время, или пустить его вспять. Никто над ним не властен. И вернуть свои 17 лет не получится, разве что, силой воображения. Рано или поздно, зеркало начинает всем нам показывать не самые приятные вещи. Чем веселее и бесшабашнее была ваша молодость — тем тусклее картинка. Но можно не тратить силы на пустые сожаления, а вместо этого заняться полезным делом. Эксперты рассказали, какими привычками должен обладать человек, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодо в любом возрасте.

Понятное дело, вы, конечно, имеете полное право продолжать жить так, как хочется. А потом просто взять и вычеркнуть из своей жизни достойную социальную активность, развитие и долголетие. Непонятно только, зачем поступать таким образом, если можно, потратив совсем немного сил, сохранить молодость на долгое, долгое время.

Упражнения не только делают вас сильным, но и, буквально, омолаживают весь организм. Кровь циркулирует более активно, с потом выходят токсины, кислород насыщает тело. Даже кожа становится чистой и упругой — в общем, прекращайте лениться. Правда, все это работает при ежедневных занятиях. С другой стороны, 30 минут в сутки — не такая уж большая цена за привлекательность.

Употребляйте продукты с высоким содержанием протеина. Если вы хотите, чтобы ваши волосы оставались здоровыми (или вообще были), начинать нужно не с грамотно выбранного шампуня, а с самых основ. Белок совершенно необходим для того, чтобы волосы были сильными и здоровыми. В любом возрасте. Богатая шевелюра — признак молодости, энергии.

Не пренебрегайте полосканием рта. Многие люди считают, что чистки зубов вполне достаточно для того, чтобы поддерживать здоровье десен. Это не совсем так. Полный комплекс очистки ротовой полости должен включать и ополаскивание, и зубную нить.
Держите в узде свою зависимость от гаджетов. Держа телефон в руках, вы обычно склоняете голову вниз. От этого появляются морщины на шее и на лице. Понятное дело, сию секунду это не происходит, однако количество времени, которое современный человек проводит за проверкой телефона, очень велико.

Соль — это белая смерть. Она задерживает воду в организме, под глазами появляются мешки, опухают конечности. Важно помнить, что соль содержится во многих продуктах: соусы, сладкое и даже хлеб изготовляются с ее применением.

Исключите из рациона продукты, которые превращают ваши зубы из белоснежных в темно-желтые. Самые худшие — соусы, такие как черный соевый или соус барбекю. Красное вино, кофе, содовая и тому подобные продукты оставляют следы, запомните. Белые зубы ассоциируются у людей со здоровьем и молодостью, потемневшие — со старостью и болезнью. Так что, вычеркивайте из рациона добавки, если внешность для вас важнее сиюминутного удовольствия.

Сон, сон, и еще раз сон. Без достаточного количества времени, проведенного в уютной постели, вы превратитесь в старую развалину гораздо раньше назначенного природой времени. Так в следующий раз и скажите начальнику, сетующему на ваше опоздание. Во время глубокого сна организм вырабатывает большое количество нужных для восстановления сил гормонов. Откажитесь от просмотров сериалов перед сном. Вспомните детство: кружка теплого молока с медом — прекрасный способ заснуть быстро и крепко.

Научитесь оставаться спокойными в любой ситуации. Стресс перегружает весь организм, истощая его запас прочности. Чем больше вы волнуетесь и суетитесь, тем старее выглядите. Кардинальное решение проблемы — дыхательные упражнения, делать которые нужно постоянно. А как вы хотели? Легких путей не бывает.

Оригинал взят у biboroda в Эликсир молодости: 7 способов не стареть

Пару веков назад карманные кражи были настоящим бичом крупных мегаполисов по всему миру. Опытные воры практиковали свое ремесло практически без опасений быть пойманными — полиция работала не слишком расторопно. Сейчас, по счастью, ситуация изменилась к лучшему. Тем не менее вероятность столкнуться с вором-карманником все еще слишком велика: настоящие профессионалы способны провернуть свое дело так, что вы заметите пропажу ценных вещей только дома. Чтобы избежать этой опасности, вы просто должны придерживаться нескольких основных правил предосторожности, которые значительно снизят вероятность плохого исхода.

Кого нужно опасаться

К несчастью, просто невозможно выделить определенный типаж людей, промышляющих карманными кражами. Естественно, от группы цыган и явно подозрительных личностей стоит держаться подальше, но злоумышленником может быть и человек вполне адекватной наружности. В разных странах, карманным воровством занимаются и дети, и симпатичные девушки. Поэтому, в первую очередь обращайте внимание не на внешность, а на поведение человека. Излишнее дружелюбие, косые взгляды по сторонам, нарушение вашего личного пространства — все это может быть предупреждающим знаком.

Час пик

Большая часть карманных краж приходится на так называемый час пик — время, когда общественный транспорт загружен максимально. Злоумышленникам легче всего работать в переполненном автобусе, или вагоне метро. Избежать ограбления можно только одним способом: переложите все ценные вещи в передние карманы брюк и, лучше всего, держите там руку. Женщинам необходимо держать сумочку перед собой и постараться не обращать внимания на отвлекающие маневры, которые вполне может совершить грабитель.

Крупные купюры

Еще два наиболее притягательных для грабителей мест — банкоматы и пункты обмена валют. Отдельные банды устанавливают здесь своих наблюдателей, которые просто выслеживают подходящую жертву. Чтобы не попасться на их удочку, нужно быть очень внимательным. Полученные деньги прячьте сразу, не выходите на улицу с крупными купюрами в руке. Если сумма достаточно велика, имеет смысл заказать такси прямо к банкомату или пункту обмена.

Рюкзак

Не следует держать в рюкзаке ничего ценного. Висящий на спине рюкзак — чуть ли не лучшая цель даже начинающего грабителя. Если вам приходится, все же, переносить что-то ценное — камеру, планшет — то позаботьтесь приобрести крепкий рюкзак, молнии которого могут быть заблокированы.

В кафе

Во время еды, люди часто ставят сумку на соседний стул, или даже вешают ее на спинку. Более удобную цель для ловкого вора представить трудно. Держите свой рюкзак на полу, между ног — так подобраться к нему будет намного сложнее.

Задний карман

Здесь не стоит носить даже пачку дорогих сигарет. На профессиональном жаргоне щипачей, задний карман называется «чужой» — по вполне понятным причинам.

В чужой стране

Туристические города всегда полны карманников. Раззява-путешественник, который наверняка имеет при себе значительную сумму денег — лакомый приз для любого вора. Поэтому, хотя бы постарайтесь не вести себя как турист. Не носите одежду дорогих брендов, не пяльтесь в карту посреди оживленной улицы и не доверяйте первому попавшемуся доброму гражданину, так вежливо предлагающему вам свою помощь. Постарайтесь слиться с толпой и тогда воры, скорее всего, вас просто не заметят. Держите минимум денег в своем бумажнике, а кредитную карту прячьте в передний карман брюк.

Оригинал взят у mr_aquarius в Как избежать карманной кражи



источник

Рак – это разрушительное заболевание с ужасным лечением, таким как химиотерапия. Лечение фактически нарушает нормальное функционирование вашего организма, поэтому важно переключиться на естественное лечение, чтобы…