Автономное существование ставит перед человеком много задач независимо от того, где он находится – в ...
Передача Жить здорово выпуск от 05.02.2014. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня ...
... […]
Если вы хотите сохранить тепло даже в самую холодную погоду, то не покупайте шерстяную шапочку и пейте кофе без кофеина. Эти и другие неожиданные советы о том, как вести себя зимой, дали эксперты из Великобритании. Не надо включать отопление на максимум В доме у вас при этом может быть тепло, но когда вы выйдете на […]
Как согреться в холодную погоду: советы экспертов пост с сайта: Интересный мир
... ; "> Лучшее, чем можно
в эту ненастную ...
Лучшее, чем можно согреться в эту ненастную погоду- это теплые вещи от фантастического российского дизайнера Людмилы Норсоян
Купить вещи можно в шоуруме Bridge, что на Красном Октябре- Берсеневский пер., д. 5, стр. 1
Сайт дизайнера: http://www.norsoyan.ru
... .html","pageTitle":"Способ
ноги зимой","verb ... -бегов.рф/партия/
Зимой, стопы ног подвержены частому охлаждению, от прогулки на морозе в недостаточно тёплой обуви, от хождения по холодному полу в помещении (из-за сквозняков или под первым этажом находится холодный подвал).
Если, некогда или лень согревать стопы ног с помощью грелки (батареи, тёплой ванны и т.д.).
Можно согреть стопы ног о сами ноги, при этом необязательно иметь спортивную растяжку ног. Выполняется сидя в кресле или лёжа под одеялом в кровати.
Достаточно поочередно (через 1-2 минуты) скрещивать ноги, как показано на рисунке.
Стопа паровой ноги зажимается между бёдерной и икорной мышцами левой ноги, а стопа левой ноги подсовывается под коленку правой ноги.
Затем наоборот, стопа левой ноги зажимается между бёдерной и икорной мышцами правой ноги, а стопа правой ноги подсовывается под коленку левой ноги.
Продолжительность, поочерёдного отогревающего скрещивания ног, не должна длиться дольше 10 минут, чтобы не возникло болезненное ощущения в мышцах ног.
В остальном, согревание холодных стоп ног, поможет снизить риск простудиться (вовремя предупредить простуду), или при возникновении простуды снизить её симптомы (заложенность носа).
