Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «сонной»
Полезно ли спать "голышом?" 2013-07-10 18:30:00
... , утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать ... в глубокий безмятежный сон. Результат – весь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Полезно ли спать "голышом?" Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях: Снимает боль Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, образующийся в нервных сплетениях брюшной полости и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей. Нормализует работу сальных желез Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к вашей коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают лучше всего, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ. Защищает половые органы Влага на нижнем белье у женщин может вызывать дискомфорт и увеличить вероятность инфекции. Сон без одежды, когда доступ воздуха ничем не затруднён, снижает эту вероятность и, следовательно, помогает избежать грибковых заболеваний. Мужчинам, утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и таким образом повышает качество спермы и плодовитость. Повышает качество жизни Не можете избавиться от чувства усталости и беспокойства? После напряжённого рабочего дня бывает трудно погрузиться в глубокий безмятежный сон. Результат – весь следующий день вы чувствуете себя разбитым, ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне возможно, что вместе с ней вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец. А хороший сон зарядит вас энергией на весь следующий день. И ещё несколько советов: Перед сном примите ванну, чтобы во время сна ваша кожа могла лучше дышать. Температура и влажность в спальне должны быть подходящими, чтобы вы не проснулись с простудой. И последнее – трансформируйте вашу постель в нечто мягкое и пушистое, с чем было бы приятно соприкасаться вашей обнажённой коже.
Тэги: здоровье, сон
Про cон 2013-07-10 14:52:04
... > в Сон это не просто ... b>Когда есть сон, и успеваешь за ... просто!!! Когда есть сон, и успеваешь за ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Оригинал взят у biboroda в Сон это не просто!!! Когда есть сон, и успеваешь за время сна восстановиться, то и не думаешь об этом. А теперь посмотрите таблицу качества сна, будет понятно о чём я.Кажется, я знаю, почему Наполеон, спавший 4 часа в сутки, был странным, агрессивным и стремился всех убивать. А как у вас со сном?
Тэги: здоровье, полезность, сон, человек
Советы, помогающие укрепить наше здоровье, выпуск программы 10 июля 2013 г. 2013-07-10 11:14:43
Сегодня, 10 июля 2013 года, в программе о самом главном: Какой эффект дает грязелечение. Кабачки с ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня, 10 июля 2013 года, в программе о самом главном: Какой эффект дает грязелечение. Кабачки с рыбной корочкой – блюдо, которое укрепит сосуды, защитит от рака и продлит молодость. О чем говорят повторяющиеся сны. В какие страны лучше не ездить отдыхать. Специальная рубрика – красота и здоровье Не зря поросята любят поваляться в грязи, для [...]
Тэги: выпуск, грязелечение, грязь, кабачок, лечебный, лосось, молодость, новость, отпуск, последний, продлить, путешествие, снов, сон, толкование
Соня Сотник интервью (радио Рокс, камтугеза) 2013-07-09 10:31:08
... Сергей Кузин и Соня Сотник
Соня Сотник «Она Одна ... Сергей Кузин и Соня Сотник «Шалений ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тэги: видео, кий, радио, рокс, сми, соня, сотник, украина
Пены никому не надо? 2013-07-09 01:31:39
... это называется презентацией. Соне задали. Хоть ... те презентации создаются. Соня шутит, похоже, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как мы провели лето, почему-то интересовало учителей нечасто. От силы два-три раза за всю школу. Однако ж успел отличиться. Классе в пятом бабушка Шура с дедушкой Лёней свозили меня в Ленинград. Бабушка оттуда родом. И к сентябрю я забабахал не стандартное "нате и отвалите" в тетрадке. А своевольно отклонившись от принятого стандарта, залепил два альбомных листа фотографиями из поездки, снабдив их лёгкими пояснениями. Училке понравилось. Одноклассникам и подавно. Во-первых, никто в Ленинграде не был. А ещё ж и фотки собственного изготовления. Родители по молодости не жалели ночей на то, чтоб посидеть на кухне за увеличителем при красном фонаре. И меня научили. Петродворец, ростральные колонны... Аврора! Легенда, чей орудийный залп начал революцию! Все наши Аврору только на картинках. А я рукой трогал. Опять же не пришлось, как остальным, сильно напрягать фантазию, выдавливая что-нибудь про дожди, урожайность помидоров и собаку в будке. Такие фотки и сами за себя сказать могут. Теперь это называется презентацией. Соне задали. Хоть второклашки и понятия не имеют, в чём и как те презентации создаются. Соня шутит, похоже, с маминых слов: "Нас только в третьем классе будут учить компьютер включать". В смысле, что с третьего у них начнётся информатика. Конечно, дети сейчас ранние. Было бы что включать... И тем не менее, их знания больше по части игр и скайпов. Ну да научатся. Фотка для презентации. Давно такие снимаю. Ванна с пеной - это бабушкина фишка. Кстати, рецепт приготовления. Не просто плеснуть пены для ванн и открыть воду. Нужно набирать ванну, зажимая пальцем гусак. Как если вы хотите из шланга брызнуть подальше. Чтоб резкая струя впивалась в воду. Вот тогда пена будет что надо. Будет, чем торговать. Магазин пены. Это уже внучкина фишка. Из примитивного ларька, которым он был при открытии (лет пять назад), выросло современное торговое предприятие. В этот раз я уже смог расплатиться Visa. И как давний клиент получил скидочную карточку аж на 30 процентов. Не халам-балам. Сертификаты, упаковка, доставка, пробники - это всё уже было давно. И ещё приятный момент, магазин полностью перешёл на ассортимент ростовской фабрики. А это, как вы понимаете, рабочие места и налоги в местный бюджет. Качество ничуть не хуже привозной. По обыкновению купил яблочной и клубники со сливками. Граммов по 700. И уговорился взять на пробу 200 граммов синей. Доволен. Бабушка и папа тоже без покупок не остались.
Тэги: соня
Главная / Главные темы / Тэг «сонной»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|