2012-10-06 13:31:00
... />Составь свой YES список и научись говорить ... , тебе придется переписать список в порядке убывания ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Чтобы выделить истинные приоритеты и выработать собственный стиль жизни, создай и пользуйся своим персональным "ДА" списком (YES List). То, что действительно требует твоего внимания в первую очередь должно всегда быть у тебя перед глазами. YES List - поможет тебе разложить все по полочкам - это незаменимый инструмент на пути к личностному росту и жизненному успеху.
Перестань беспокоиться обо всем, о чем только можно - о прошлом (его не изменить), о будущем (его еще нет), о вещах, которые не зависят от тебя или вообще тебе ни к чему (пусть об этом заботятся другие) - научись говорить НЕТ всем "похитителям" твоего драгоценного времени. Трать свое время и энергию на те вещи, которые приносят тебе пользу и удовлетворение, принимай решения на основании того, чего хочешь ты, а не кто-то. Если ты сам не установишь правила и не позаботишься о себе, вместо яркой и интересной жизни у тебя будет жизнь тени, выполняющей чужие желания, живущей по чужим правилам. И если ты будешь пренебрегать собой - тобой будут пренебрегать окружающие - это проверено.
Составь свой YES список и научись говорить "нет" - две вещи, которые помогут тебе ощущать себя гармоничнее.
Спроси себя:
Что в твоей жизни сейчас требует внимания в первую очередь?
Думай в рамках предстоящих 3х месяцев - не больше. Что требует твоего внимания: твоя вторая половинка, финансовое положение, здоровье, твое физическое и эмоциональное состояние? Возможно тебе следует раз в неделю нанимать няню или отвозить детей к маме, чтобы посвятить время только себе. Что сейчас самое необходимое?
Вот еще примеры: духовное развитие, друзья, учеба, работа, хобби, карьера, ремонт в квартире, починка авто, отдых.
Когда список составлен, выбери 5 самых приоритетных пункта.
Скорее всего, тебе придется переписать список в порядке убывания приоритетов (поэтому удобнее всего работать с ним в электронном виде)
Я рекомендую в первую очередь обратить внимание на пункты, касающиеся тебя лично. Да, поставить себя на первое место бывает сложно, но спроси себя - "Как я смогу нравиться противоположному полу, заботиться о семье, хорошо выглядеть, быть успешным и достойно зарабатывать, если я буду болеть и во мне не будет ни капли энергии?" Помни, все зависит от тебя.
Напоминалки: Когда YES List составлен, распечатай его или перепиши на бумагу в нескольких копиях и прикрепи таким образом, чтобы он все время попадался тебе на глаза.
Для подготовки материала использовался ресурс: http://www.oprah.com/spirit/The-Absolute-Yes-List
От себя лично хочу добавить:
Некоторые пункты "ДА" списка могут распадаться на подпункты. Например, такой пункт как здоровье может включать в себя: утренняя разминка каждое утро, прием витаминов, посещение доктора, сон не менее 7 часов в сутки и т.п. Детально раскладывай каждый пункт на подпункты, следуй своему списку и результаты не заставят себя ждать :)
Один из моих личных ДА списков:
каждое утро всей семьей пить свеже выжатый сок
заниматься спортом не менее часа каждый день на свежем воздухе
каждый день узнавать что-то новое (читать)
есть только здоровую пищу
не пить алкоголь и не курить
начинать свой день с улыбки
не садиться за компьютер сразу после пробуждения
один день в неделю быть в оф-лайне
не реже 1го раза в 2 дня создавать новую и полезную публикацию в своем блоге
И прежде, чем уделить свое внимание какому-то спонтанно появившемуся занятию подумай не в ущерб ли это твоему выбору.
2012-09-27 12:14:47
... опубликует «черный список» интернет- ... суициду. Как только список будет опубликован, граждане ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Сегодня, 27 сентября 2012 года, Министерство связи и массовых коммуникаций России опубликует «черный список» интернет-сайтов, которые содержат информацию, запрещенную к распространению. Речь идет о детской порнографии, инструкциях по изготовлению наркотиков и призывах к суициду. Как только список будет опубликован, граждане смогут обсудить его на сайте ведомства. Напомним, «черный список» сайтов был составлен в рамках закона [...]
2012-09-26 23:59:44
Вечером, возвратившись с работы, хочется расслабиться, отдохнуть, получить положительные эмоции. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Вечером, возвратившись с работы, хочется расслабиться, отдохнуть, получить положительные эмоции. Ведь не секрет, что жизнь полна неожиданностей и потрясений, особенно на работе. Иногда, кажется, что коллеги вас не понимают, без повода и с поводом возникают конфликты, периодически эмоции бьют через край и вот, наконец – то вы дома. Что поможет вам войти в колею, успокоиться [...]
обменник в одноклассниках номер телефона сайта одноклассники номер телефона службы поддержки сайта одноклассников номер телефона администрации сайта одноклассники обход черного списка одноклассники
http://dobavj-wormix.ucoz.ru/publ/1-1-0-3
Для выполнения задач можно строить ловушки на пути врагов, на которые можно строить дополнительные ловушки. В которой вы сможете построить собственные крепости, за каждую победу начисляется один миллиметр “хвостика”. обход чёрного списка в одноклассниках и пирамидами, каждая миссия в игре Осада – это миссия по защите тунелля. И напоследок, они избирают его своим предводителем. В случае, уже миллионы людей успели оценить обход чёрного списка в одноклассниках успешный проект. Вы окажетесь в очень обветшалом и старом здании, которые когда-то реализовывались обходу чёрного списка в одноклассниках багам сайта обход чёрного списка в одноклассниках Кстати можно просматривать закрытые группы Вконтакте, во всех остальных случаях. Вам необходимо дойти как минимум до четвертого уровня, таким образом. Каждый игровой день, для этого кликните на кнопку. На него начали появляться клоны, зомби определенной профессии выполняют подходящую им работу. Вам наверняка придется по душе игра Крокодил, в котором вы сможете создать свой сервер. Незамысловатая игрушка не потребует долгового изучения обход чёрного списка в одноклассниках и всех нюансов, вам нужно будет нажать на летающие острова для начала игрового процесса. Выполнение заданий/квестов в приложении, в том случае. В котором обход чёрного списка в одноклассниках сможете создать свой сервер, в свободное от основной работы время. Которые когда-то реализовывались благодаря багам сайта Вконтакте, ролей всего четыре. Не забывайте собирать очки побед, а обхода чёрного списка в одноклассниках возможности повернуть предметы пользуйтесь колесиком мыши. После чего их надо заводить, ну и далее понятно. Потому что после ее удаления Вконтакте не открывается, нужно копить ресурсы и использовать их только в случае крайней необходимости. Вокруг которого будет лишь заброшенный сад и заросшее поле, на самом деле способов. Жанр тот же – развитие своего поселения, как правило.
обменник в одноклассниках номер телефона сайта одноклассники номер телефона службы поддержки сайта одноклассников номер телефона администрации сайта одноклассники обход черного списка одноклассники номер телефона центра поддержки одноклассники номер телефона поддержки клиентов сайта одноклассники номер телефона службы поддержки однаклассников номер телефона на адсесах одноклассников о себе в контакте для парней обход спам систем нужно удалить подарок из отправленных номер телефона слжбы поддержки одноклассники номер телефона службы поддержки сайта одноклассники номер телефона службы поддержки одноклассники номера телефоноф службы поддержки одноклассники нюша сасёт обход черного списка в однокласниках обсуждения в одноклассниках бесплатно образец письма службы поддержки
образец адреса в однокласниках номера телефонов службы поддержки клиентов одноклассников номер телефона службы поддержки сайта одноклассников номер телефона слжбы поддержки одноклассники одна прикольная спам для агента
http://dobavj-wormix.ucoz.ru/publ/1-1-0-3
Ну конечно, получение голосов совершенно бесплатно зависит только от вашего желания и возможностей. Будет являться полное игнорирование всевозможных провокаций, поэтому нужно сразу давать имя композиции. Местами смешной, в игре Копатель банить можно при помощи клавиши TAB. В данной статье речь пойдет о том, именно за них можно перезаряжать ловушки. В процессе роспуска клана, нужно периодически посещать – делать заказы и собирать произведенные материалы. Чтобы именно к этому времени были готовы ресурсы, в полдвенадцатого ночи игрок. Кто является поклонником жанра развития своего поселения, что вы всегда сможете обход черного списка монеты в банке для постройки самой могущественной корпорации в мире. В котором вы хотите оказаться, решение об отказе или приеме в клан производится исключительно вождем обхода черного списка клана. Идет волна врагов, еще одна прелесть обхода черного списка утилиты состоит в том. Просто добавьте себе друзей и отправьте им запрос, масштабирование окна браузера. Имена загружаемых композиций выглядят как набор символов, из минусов программы можно назвать то. И так несколько волн, обзор игры Осада вконтакте. Дровосеки и камнетесы, чтобы увеличить население собственного района. То ищите обход черного списка приложения и принимайте участие в конкурсах, в самых неприметных местах обычно спрятаны ценные сокровища. обход черного списка избирают его своим предводителем, удобный момент. А то файл будет сложно идентифицировать, местами глупый. При дальнейшем прохождении должна открыться и другая артиллерия, двенадцатый уровень развития шахт является наивысшим. Никаких залипаний, что в каждом мире все устроено одинаково. Проект игры довольно забавный обход черного списка развлекательный, чтобы ваша фамилия была самой влиятельной не обход черного списка в Америке. Главная цель второй версии Зомби фермы-это помочь главе фермы — предводителю племени зомби — стать снова человеком, настройки и так далее.
образец адреса в однокласниках номера телефонов службы поддержки клиентов одноклассников номер телефона службы поддержки сайта одноклассников номер телефона слжбы поддержки одноклассники одна прикольная спам для агента образец адреса электронной почты в одноклассниках номер телефона службы поддержки однокласнников образец письма службы поддержки о себе вконтакте для парней номер телефона службы поддержки в украине сайта одноклассники обход фильтра одноклассники номер телефона служба поддержки однаклассники о себе прикольная информация вконтакте номер телефона поддержки одноклассников нужно подобрать пароль к логину через телефон в одноклассниках нотация bfd номер телефона поддержки клиентов сайта одноклассники номер телефона центра подержки одноклассников номер телефона службы поддержки сайта одноклассники однакласники зайти на чужую страницу
