Lawsonia inermis, henna или проще говоря - хна.  Знакомый практически всем зеленоватый порошок, которым пользовались практически все мамы. Она производится из листьев растения лавсония,  и относится к совершенно безопасным растительным красителям. С ее помощью можно без вреда для волос окрасить волосы в рыжие и каштановые оттенки. Хна бывает иранская и индийская. Разница только в месте производства да наличии пигмента, который позволяет более придирчиво подбирать оттенок. Чем светлее ваши натуральные или обесцвеченные волосы, тем ярче будет рыжий цвет. Блондинки и светло-русые превращаются в огненных рыжиков, русые и темно русые - в насыщенных медных и глубокие каштановые оттенки. Насыщенность и оттенок цвета зависит так же от времени, которое вы продержите хну на голове. В отличие от краски нет абсолютно никакого риска пережечь или испортить волосы.

Я пользуюсь иранской хной фирмы Артколор просто потому, что она идет в большой расфасовке по 100 гр и в нашем скупом на покупки краю ее можно купить с запасом. В составе там все очень лаконично и просто - только хна, а именно "Состав: Lawsonia inermis" и ничего лишнего. Видела хну других марок, в состав которой входят различны пигменты для придания разных оттенков, но тк я сомневаюсь в их натуральном происхождении, то стараюсь не брать. Одной пачки мне хватает на 2-3 недели несмываемого цвета при длине волос чуть выше пояса.

100 грамм хны я развожу горячей (но не только что закипевшей) водой до консистенции сметаны. Все на глазок: достаточно жидкая, чтобы легко намазываться на прядки, но и достаточно густая, чтобы по ушам не текло и нигде не капало. В  отличие от краски хну надо наносить на чистые влажные волосы. Намазывается все довольно просто - сооружаете на голове пирожок из грязи. Сначала мне голову красила мама, но потом я приноровилась сама. При этом покраску совмещаю с оздоровительными процедурами: предварительно втираю в кожу головы (не на волосы!) разные полезные масла тк все равно под шапочкой в тепле сидеть долго, так пусть заодно волосы и полечатся.

Хна сама по себе очень полезна, особенно если ваши волосы склоны к жирным корням.

• Если вы не хотите окрашивать волосы, используйте бесцветную хну. Ее изготавливают из стеблей Lawsonia inermis, в которых не содержится красящего пигмента. Она подходит для всех типов волос, чувствительной кожи и не вызывает аллергии.
• Хна является действенным лечебно-профилактическим средством ухода за волосами, обладает очищающими и дезинфицирующими свойствами. Маски с использованием хны рекомендуется делать при перхоти, воспалительных процессах, раздражении кожи головы.
• Маски из хны рекомендуется делать на ослабленные и поврежденные волосы. Хна отлично лечит пережженые красками с аммиаком и химией волосы, восстанавливая структуру. Рекомендуется применять ее при выпадении волос - они становятся более сильными и пышными.

У меня волосы очень мягкие и гладкие, по жизни прилизанные и плавно обтекающие череп. После первого же применения я заметила, что волос у меня как-то неприлично много. Хна имеет особенность не проникать в структуру волоса, а обволакивать его по всей длине. От этого появляется некоторый объем и пушистость. Второй раз, наученная опытом, я после хны использовала совсем капельку кондиционера, не затрагивая корни. Волосы расчесались прекрасно, а объем у корней идеально сочетался с гладкой длиной.

Самое сложное в обращении с хной - смывание. Первый раз я держала маску три часа, второй раз и того больше и предела - нет. Мама только диву давалась, уже предвкушая, как я буду вымывать из засохших сосулек собственно волосы. Смывается хна очень легко без всяких шампуней и кондиционеров даже с моих длинных волос. Окаменения я не заметила ни через три ни через четыре часа под шапочкой. А вот вода, ванная и все окружающее, куда долетают брызги, красится в веселый желтый и рыжий, если быстренько не отмыть. Кожа от хны не красится, а вот ванная, особенно в поврежденных местах эмали - очень может.

В магазины The Body Shop  и Yves Rocher мне удается попасть крайне редко, по причине того, что собственно в моем городе их нет. Поэтому каждый приезд для меня настоящий праздник. Там всегда столько всего, все очаровательно пахнет чем-то вкусеым и натуральным, а глаз радуют оттенки зеленого. Я понимаю, что это пиар-ход такой и оно такое же натуральное, как я солистка большого театра. Но все-таки это лучше чем то, что продают в наших магазинах. В этот раз я заприметила просто неприличное количество всевозможных средств с маслом чайного дерева. Про очищающие средства для лица «Чайное дерево» от The Body Shop начиталась всяких положительных отзывов и даже положила на ум идею о приобретении. Но потом решила изучить вопрос, а собственно почему эфирное масло чайного дерева мастхэв в косметичке каждой девушки, которая использует все алянатурель.

Эфирное масло чайного дерева является мощнейшим антисептиком, которое обладает отличным противовоспалительным, бактерицидным, противогрибковым, противовирусным и ранозаживляющим действием. Это одно из самых лучших средств по уходу за жирной и проблемной кожей лица, которая грешит появлением внезапных прыщиков и гнойничков. Масло чайного дерева эффективно справляется с любыми воспалениями и раздражениями, в кратчайшие сроки устраняет покраснения. Не смотря на то, что масло чайного дерева обладает сильным дезинфицирующим действием, применение его в чистом виде не приводит к ожогам кожи и слизистых оболочек. Наиболее простой способ применения эфирного масла чайного дерева от прыщей – точесное воздействие на каждый участок 2-3 раза в день. Масло быстро подсушивает прыщики, устранить раздражение и покраснение кожи и способствует быстрому заживлению.

В эко-магазинчике AAUUMM нашла Легкое лечебное масло для проблемной кожи ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО. Приобрести его не могу, поэтому беру на заметку рецепт приготовления. Понадобится миндальное масло и эфирное масло чайного дерева, которые можно приобрести в любой аптеке. В 100 грамм миндального масла надо накапать 30-40 капель эфирного масла чайного дерева. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель витамина Е, который тоже продается в аптеке. Полученную смесь перемешать и взболтать. Наносить на чистую кожу при помощи ватного диска или только на проблемные участки. Миндальное масло в основе смеси очень легкое и быстро впитывается, не забивая кожу и не оставляя жирного эффекта. Если в аптеке его не будет, можно заменить маслом абрикосовых косточек, маслом авокадо или ореха макадамии, использовав те же пропорции.

• Другой вариант использования эфирного масла чайного дерева - очищающая и тонизирующая маска для жирной и смешанной кожи. Столовую ложку с горкой овсяных хлопьев разбавить до состоянии кашицы холодным зеленым чаем средней крепости. В нее добавить чайную ложку лимонного сока и 2 капли масла чайного дерева. Все перемешать и наложить на лицо на 20-30 минут. 
• Можно приготовить очищающий лосьон. Для этого четверть стакана розовой воды смешать с 2 ст. ложками крепкого настоя шалфея, в который добавлены 8-10 капель эфирного масла чайного дерева. Получившимся лосьоном протирать участки протирать проблемные участки два раза в день. Совсем для ленивчиков можно после утрешнего и вечернего очищения кожи протирать ее обычной чистой водой, с добавлением данного масла. Для этого нужно растворить в четверти стакана теплой воды около 8-10 капель масла, и после того как вода чуть остынет, протереть ей лицо с помощью ватного тампона. Хранить такую водичку больше недели не рекомендуется.
• Добавьте к 1 сырому яичному белку 3 капли масла чайного дерева, 1 каплю масла лаванды, и 1 каплю ромашкового масла. Размешайте, и смажьте полученной смесью лицо. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Не страшно, если у вас не имеется всех необходимых эфирных масел. В этом случае можно смешивать яичный белок только с маслом чайного дерева.

Аюрведа предлагает нам начинать утро с ритуалов, которые гармонизируют ритмы нашего тела с ритмами природы, позволяют сбалансировать доши. К слову, Доша – это жизненная сила, энергия, которая движет физические и психологические функции человека. Если говорить простым языком, то польза употребления большого количества питьевой воды - общеизвестный факт. Стакан водички с утра натощак нужен для того, чтобы вода прошлась по организму, очистила, освежила и подготовила к работе. После ночного сна организму требуется определенное количество влаги для того, чтобы отфильтровать токсины и улучшить работу клеток. Пока вы занимаетесь своими утренними делами, тело проснется не только снаружи, но и внутри - прояснится голова, уйдет сухость и неприятные ощущения во рту, пищеварение проснется для завтрака. 

Теплая водичка с лимоном с утра еще более полезна. Много читала исторических и фентазийных романах, в которых короли и королевы просыпаясь пьют лимонную воду - с целью проснуться и освежить дыхание. Сок лимона помогает зарядиться энергией с утра, обеспечит организм достаточным уровнем гидратации, а также оптимальным балансом антиоксидантов и электролитов. Никакой чай или уж тем более кофе не разбудит организм таким образом. Согласно исследованиям, употребление чистой воды с лимоном улучшает проницаемость сети капиллярных сосудов, а также кровоток, в результате чего Вы чувствуете себя вовсе не возбужденным, как в случае с кофеином, а скорее освеженным. 

В день человеку необходимо пить полтора-два литра воды. Пить  воду просто так для меня абсолютно нереально, особенно в таких количествах. Долгое время я пила сильно разбавленные в соотношении 1 к 15 соки Фруктовый\Любимый сад, подозревая, что наверное все-таки сока в них еще меньше. Но простая вода со своим кипяченым отсутствием вкусом в горло никак не желала лезть. На смену сокам пришел разбавленный в еще большей пропорции чай, напоминающий цветом отсутствие цвета. В итоге я остановилась на лимоне, не чувствуя ни угрызений совести ни угрозы организму. Та же аюрведа рекомендует перед приемом пищи выпивать стакан воды. Не во время, не после, а именно перед тем как покушать. Очень помогает не_обжираться, а очень быстро достигать состояния сытости и насыщения пищей. При этом после еды не клонит в сон и нет ощущения, что ты сейчас отвалишься из-за стола.

• В лимоне очень много витамина С, который предохраняет от простудных заболеваний и укрепляет иммунитет.
• Благодаря высокому содержанию калия лимонная вода очень полезна людям, у которых есть проблемы с сердцем. Регулярное потребление такого лимонада контролирует кровяное давление и избавляет от головокружения.
• Вода с лимоном выводит токсины и шлаки из печени и способствует усиленному выделению желудочного сока, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Не смотря на невероятную кислинку, лимонная кислота абсолютно безопасна для желудка и не повышает уровень кислотности. Даже наоборот лимонный сок улучшает пищеварение и нормализует естественный баланс.
• В соке лимона содержится пектин, который уменьшает чувство голода. Еще вода с лимоном очень хорошо восстанавливает щелочной баланс. Диетологи пришли к выводу, что щелочные диеты позволяют худеть намного быстрей.
• Невероятный малоизвестный факт, но лимон облегчает зубную боль. Ополаскивание рта водой с лимонным соком благоприятно сказывается на состоянии десен, уменьшает их воспаление и кровотечение. Лимон потрясающе справляется с неприятным запахом изо рта.
• Немаловажный косметический эффект: при частом употреблении такой воды со временем очищается кожа, пигментация если есть становится на много светлей. Витамин С выводит из организма всю гадость, начиная с полости рта, активно работая в желудке и печени, а результат виден именно на лице. При комплексном косметическом уходе даже морщинки уменьшаются.

Прошлым жарким летом я очень подсела на разные лимонады и безалкогольный махито. Когда на улице температура зашкаливает ничего лучше лимона и мяты не придумало человечество. Его можно пить в огромном количестве, не боясь проснуться с утра с отекшим лицом. К тому же это очень вкусно и прекрасно утоляет жажду. Есть несколько очень простых рецептов домашнего лимонада, которые можно и рекомендуется пить в любое время года. Только учтите, его лучше не хранить даже в холодильнике, а сразу выпивать.

Самый простой рецепт. Понадобится лимонный сок, сахар и обычная кипяченая вода. Смешиваем все в пропорции столовая ложка сока на стакан воды. Сахар добавляется по вкусу - кто-то любит покислее, кто-то послаще. Лимонный сок смешивается с сахаром и только потом доливается водой. Такую лимонную воду я пью ежедневно.

Для продвинутых кулинаров есть более сложный рецепт. Кастрюлю с водой ставим на огонь и начинаем резать лимон. Как только вода закипела, кидаем дольки в кастрюлю. Добавляем сахар и специи на свой вкус - например корицу, совсем чуть-чуть. Перемешиваем и ждем второго закипания. Как только все вновь забулькало, кидаем в кастрюлю промытые листочки мяты (без стебельков!). Перемешиваем, накрываем крышкой и выключаем плиту. Пока кастрюлька остывает, лимонад настоится и к кислинке лимона добавится вкус мяты.

Рецепт с мятой по-быстрому. Вымытые листики мяты складываю на дно кувшина и тщательно мнут, чтобы зелень пустила сок. До состояния пюре доводить не надо. Потом добавляется лимонный сок, немного сахара если надо и минеральная вода с газом. Все это ставится в холодильник для охлаждения и чтобы лимонад настоялся.

Бывает попадаются горьковатые лимоны. Избавиться от этого можно ошпарив фрукты, но если все равно горчит - лимоны придется чистить. Для лимонада понадобится снять с фруктов шкурку и тонкий белый слой цедры. Выдавить сок. В него добавить помятые листья мяты, сахар по вкусу и залить все кипятком. Поставить графин на ночь в холодильник, а с утра все перемешать и пить.