Когда из всех углов слышишь про кризис и тяжелые времена не так то и легко балансировать. Кого-то из нас экономические проблемы касаются больше, кого-то чуть меньше.

Начинаешь загоняться, думать мол, вот, хотел на отдых (курсы, купить девайс и тд), а теперь надо поберечь деньги. Мы закутываемся в эту скорлупу под названием "кризис" и не хотим ничего делать со своей жизнью.

Скажу честно, я и сама иногда грешу таким настроением. Все мы из одного теста)). Но вот когда таки доходит, что перестаю жить, а только существую в "рэжыме жэстачайшай эканомии", тут и начинаю шевелится. Что мне помогает? Секретов нет.


Во-первых, осознание того, что мы живем сейчас, а не когда-то там, когда всем полегчает. В стране, мире, да и просто в кругу ближайших родственников постоянно что-то происходит. Так жалко пропускать время, которое можно пустить на что-то полезное, нужное. Потом можно вспоминать, где был и что делал в тот или иной момент.

Во-вторых, вдохновляют люди вокруг. И коллега по работе, которая задает тон всем девочкам в офисе. И медийный персонаж, который не кинул эту страну, а поднимает индустрию. И ресторатор, который показывает людям, что вкусная кухня и хорошее обслуживание возможны и в Беларуси. Неважно, как далеко по карьерной/социальной лестнице от вас этот человек. Всегда и везде за все говорят поступки.

В-третьих, важно научится отключатся.Поменьше новостей и разговоров на кухне. Потому что информационный шум сейчас реально огромный. Но вот есть ли от него польза - большой вопрос. В зимнее время мне особенно помогали курсы испанского, йога и тренажерка. Сейчас подключила бег. Всего 1-2 часа в день на себя и жить становится намного спокойнее).

В общем, хватит депрессовать, шевелитесь!

Жизнь постоянно преподносит сюрпризы. Иногда милые, вызывающие море положительных эмоций, а порой наоборот — неприятные, опасные, требующие немедленной реакции. И человеческий организм выдает свой естественный ответ на стрессовую ситуацию. Выражается он в активизации процессов, необходимых для борьбы или быстрого оставления «поля боя». Такие варианты поведения достались нам от предков, которые в случае опасности убегали от […]

Бесплатный Семинар Леса Брауна http://narod.ru/disk/8605571001.8fe33f776a21b4dd8d2d0408c6f5c7ad/LesBrown_video1.zip.html http://narod.ru/disk/8606269001.c378389cb9fe6743117a5d27389b8bec/LesBrown_video2.zip.html Аудиоверсия семинара Леса Брауна - http://narod.ru/disk/8514090001.aa63cfa21b8008e228990ba4f5b191da/LesBrown_audio.zip.html

Напоминаю, что в среду, 6 мая с 20.00 до 23.00 (по Москве) пройдет наш с ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: (с), вебинар, дoхoд, жизни, ольга, опасна,, получать, получить, служба, стресса, трудна, увлечений, хобби, юрковская

Ребенок грызет ногти: что скрывает вредная привычка?

   2015-05-04 18:28:55
Привычка грызть ногти очень распространена у детей. Начавшись в 5-7 лет, без должного внимания ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: босоногое, вредные, привычки, психологии, секреты, стресс, счастье

Займитесь своим здоровьем вместе с участниками программы от 29 апреля.

   2015-04-29 12:09:26
Ученые посчитали, среднестатистический человек, порядка 8 лет своей жизни ничего не делает. Ведущие ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: борьбы, выпуски, живот, кишечная, кишечника, массаж, методы, новости, палочка, плоский, последние, раздраженного, свекольник, синдром, стресс, стрессом, суп