Как избавиться от стресса – Поднимаем стрессоустойчивость
2013-10-09 15:22:19
Умение противостоять трудностям и оперативно действовать в сложной ситуации называется ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Умение противостоять трудностям и оперативно действовать в сложной ситуации называется стрессоустойчивостью.
Такое качество очень важно для работников многих профессий: руководителей, врачей, PR-менеджеров, продавцов… Поэтому очень часто, подбирая персонал, работодатели проводят с соискателями тесты, показывающие реакцию на нестандартные условия.
Впрочем, умение адекватно реагировать на неприятности важно не только для успешной карьеры. Стрессоустойчивые люди более позитивны, меньше...
Бесплатный Семинар Леса Брауна
http://narod.ru/disk/8605571001.8fe33f776a21b4dd8d2d0408c6f5c7ad/LesBrown_video1.zip.html
http://narod.ru/disk/8606269001.c378389cb9fe6743117a5d27389b8bec/LesBrown_video2.zip.html
Аудиоверсия семинара Леса Брауна -
http://narod.ru/disk/8514090001.aa63cfa21b8008e228990ba4f5b191da/LesBrown_audio.zip.html
Тэги:
избавиться,
стресса,
уверенность
Десерт против стресса
2013-10-06 16:47:00
«Грустно, деточка? Съешь конфеточку» – многие заботливые бабушки до сих пор считают, что ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Грустно, деточка? Съешь конфеточку» – многие заботливые бабушки до сих пор считают, что сладости сводят на нет все переживания. Еда действительно способна повышать настроение. Но лишь до тех пор, пока она не «повышает» размер твоей одежды. Ловушка эмоционального переедания окружена сетью мифов, которым мы часто поддаемся в надежде избавиться от хандры со вкусом. Womansy предлагает [...]
Тэги:
десерт,
рацион,
стресс
Профилактика слабоумия – отсутствие стрессов
2013-10-02 20:31:36
Ученые из Гетеборгского университета в Швеции заметили и научно обосновали связь между …
+ развернуть текст сохранённая копия
Ученые из Гетеборгского университета в Швеции заметили и научно обосновали связь между …
Тэги:
деменция,
здоровье,
россии,
стресс
Медитация как метод релаксации и защиты от стресса
2013-09-22 12:33:07
В поисках эффективных методов релаксации и повышения стрессоустойчивости, человечество обратилось к ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В поисках эффективных методов релаксации и повышения стрессоустойчивости, человечество обратилось к древней мудрости – технике медитации. Сразу оговоримся, что здесь будет идти речь о такой медитации, практика которой приводит к состоянию расслабления и сама техника медитации не включает в себя активной визуализации, ментального напряжения, концентрации и вообще работы ума. Эта оговорка имеет большое значение, т.к. […]
Тэги:
защита,
материалы,
медитация,
релаксация,
стресс,
стресса,
стрессоустойчивость,
цигун
Депрессия по-мужски
2013-09-20 09:53:18
Мужчины и женщины по-разному переносят депрессию. Закрепившийся в современной культуре образ мужчины ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мужчины и женщины по-разному переносят депрессию. Закрепившийся в современной культуре образ мужчины не позволяет ему открыто проявлять сильные эмоции. Большинство мужчин психологические страдание переносят молча и сжав зубы. Рассказывать о своих душевных переживаниях они тоже не стремятся. В каком-то смысле, депрессия необходима представителям сильного пола, как выпускной клапан. Ведь это период, когда можно немного побыть [...]
Тэги:
борьба,
депрессия,
работа,
самопознание,
стресс,
стрессом
