Самая странная причина лишнего веса
2012-05-30 11:27:39
«Меньше ешь, больше двигайся» — эта формула похудения на первый взгляд кажется ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Меньше ешь, больше двигайся» — эта формула похудения на первый взгляд кажется универсальной. Такие всем известные фразы воспринимаются подсознанием как то, что не требует доказательств. Однако в первой части этой фразы зашифрована довольно распространённая причина лишнего веса. Казалось бы, всё просто: мы получаем меньше еды, а значит, организм будет расходовать жировые запасы. Как бы не так! [...]
Тэги:
здоровый,
красота,
метаболизм,
питание,
стройность
Вездесущий эффект плато или Как незаметно для себя набрать вес
2012-05-16 21:19:47
Общеизвестно, что эффект плато — это остановка в снижении веса. Но немногие знают, что ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Общеизвестно, что эффект плато — это остановка в снижении веса. Но немногие знают, что такие остановки бывают и при наборе лишних килограммов.
Чтобы потом не сотрясать воздух вопросом: «Как получилось, что я так поправилась?», давайте поговорим об этом поподробнее.
Человек никогда не полнеет равномерно. Как правило, при первом этапе нежелательного набора веса он всячески отвергает даже предположение того, [...]
Тэги:
активность,
двигательный,
жизнь,
здоровый,
метаболизм,
образ,
похудение,
психология,
стройность
Можно ли похудеть за 4 минуты в день?
2012-05-11 18:40:00
Чтобы знать, о чём идет речь, посмотрите ролик с рассказом о системе упражнений, с помощью которой ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы знать, о чём идет речь, посмотрите ролик с рассказом о системе упражнений, с помощью которой можно похудеть за 4 минуты в день.
Оказывается, похудеть за 4 минуты в день всё-таки возможно! Осталось выяснить, как это сделать эффективнее.
Ведущие программы умолчали как минимум о трёх особенностях применения метода:
1. Питание.
Если вы будете переедать, можете забыть про сколько-нибудь существенный [...]
Тэги:
активность,
двигательный,
жизнь,
здоровый,
здоровье,
метаболизм,
мини-план,
мини-планы,
образ,
стройность
Как похудеть быстро
2012-05-10 23:57:32
Если вы хотите похудеть, вы не одиноки. Есть много способов, которые вы можете использовать, чтобы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Если вы хотите похудеть, вы не одиноки. Есть много способов, которые вы можете использовать, чтобы сбросить лишние килограммы слишком быстро. Но это может быть опасным. Fad диеты, таблетки для похудения, и голодание может помочь вам уменьшиться в масштабах, но эти методы могут привести к серьезным осложнениям. Если же вы, как правило, здоровы и решили отказаться [...]
Тэги:
грация,
стройность
Бегайте под припускным дождем
2012-05-04 03:24:26
Хотите привести себя в форму к началу купального сезона? Начните бегать на свежем воздухе! Если ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Хотите привести себя в форму к началу купального сезона? Начните бегать на свежем воздухе! Если будете бегать правильно , результат не заставит себя ждать. В ЧЕМ ПОЛЬЗА? Во время размеренного бега , а именно такой рекомендуется для оздоровления и сбрасывания лишних килограммов ,задействованы все мышцы организма : они подтягиваются , фигура приобретает правильные контуры , [...]
Тэги:
грация,
стройность