Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «таблицы»
Определите свой тип телосложения 2014-11-08 16:19:53
В анатомии различают несколько типов телосложения. Вот три основных типа: астенический, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В анатомии различают несколько типов телосложения. Вот три основных типа: астенический, нормостенический и гиперстенический. У людей, имеющих астенический (эктоморфный) тип телосложения, выделяют следующие особенности: Тонкие и вытянутые верхние и нижние конечности; Плохо развитая грудная клетка и узкие плечи; Очень высокий метаболизм; Низкий уровень подкожного жира; Низкие силовые показатели. В связи с высоким уровнем метаболизма таким […]
Тэги: анализ, здоровье, питание, полезные, правильное, советы, стройная, таблица, тела, телосложение, телосложения, тип, фигура
Таблица Эшвелл 2014-11-08 16:15:37
Таблица Эшвелл призвана помочь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Таблица Эшвелл призвана помочь выявить наличие проблем со здоровьем исходя от пропорций соотношения роста человека и его объема талии. Этот метод оценки одинаково подходит, как женщинам, так и для мужчин. Его принцип основывается на том, что увеличение окружности талии происходит за счет отложений жира, скапливающегося от употребления слишком калорийной пищи, от этого тело приобретает округлые […]
Тэги: анализ, здоровье, калорийность, питание, полезные, правильное, советы, стройная, таблица, тела, фигура, эшвелл
Как вычислить количество содержания жира в теле 2014-11-08 16:09:01
Чтобы вычислить количество содержания жира в теле, мало учитывать лишь индивидуальное строение и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы вычислить количество содержания жира в теле, мало учитывать лишь индивидуальное строение и рост. Созданы нормы содержания в организме жира для обоих полов, а также для трех типов телосложения, роста и возраста. Однако, общего для всех значения этого показателя, отображающего норму количества жира содержащегося в организме не существует. Это значение весьма относительно, поскольку многое зависит […]
Тэги: анализ, жира, здоровье, организме, питание, правильное, процент, стройная, таблица, тела, фигура
Какой должна быть калорийность рациона? 2014-11-08 15:11:46
Важно: для сохранения здоровья при потере веса количество калорий потребляемых в день должно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Важно: для сохранения здоровья при потере веса количество калорий потребляемых в день должно составлять 1000-1200 ккал для женщины, 1200-1500 ккал – для мужчины. Для поддержания оптимального веса диетологи рекомендуют не только следить за питанием и и использовать различные диеты, следует точно знать, какое количество калорий нужно потреблять в сутки, чтобы удержать вес или похудеть. Диетологи […]
Тэги: анализ, калорийность, питание, пищевая, полезные, правильное, продукты, рациона, советы, стройная, таблица, тела, фигура, ценность
Идеальный вес на основе индекса массы тела 2014-11-08 15:00:40
ИМТ или индекс массы тела – прежде всего это ориентировочная величина, с помощью которой можно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
ИМТ или индекс массы тела – прежде всего это ориентировочная величина, с помощью которой можно определить коэффициент соответствия массы тела нашему росту, а так же даёт возможность оценить, существует ли необходимость увеличения или снижения массы тела. Такая необходимость определяется на основе результатов ИМТ, которые определяют является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной. Коэффициент индекса […]
Тэги: анализ, вес, здоровье, идеальный, калорийность, питание, полезные, правильное, советы, стройная, таблица, тела, фигура
Главная / Главные темы / Тэг «таблицы»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
