1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма! 3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной! 5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния. 6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу. 7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
Зелёные коктейли: настоящие чудеса оздоровления!, Эта маска буквально "стирает" морщины!!! Просто удивительный эффект!, мазь от морщин, Алкоголь - это..., О метаболизме белков крови и конопляном белке, Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! Такого массажа ты точно еще не делала! Великолепный эффект при минимуме затрат., Персик поможет сбросить лишний вес, Шикарная омолаживающая маска., Глицерин и витамин Е для лица, Применение масла из виноградной косточки,
2016-03-26 05:31:00
... пальцами на тело с каждым ... одну половину тела, потому другую ... если смотреть на тело со стороны. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Лечебные свойства масла расторопши Оккультизм и нарушение здоровья. Депрессия и предчувствие беды. Меридиан печени (F) Вам можно дышать Эволюция, Ум и физиология. 6. Прана-Мудра (Pran-Mudra) Комплекс для спины "Девять нитей" Болят суставы? "Хрустит" позвоночник? Вегетодистония. Причины возникновения и классификация.
"Energy Medicine:
Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and VitalityUpdated and Expanded"
by Donna Eden, David Feinstein
Меридианы: (Она говорит их тестировать для начала. А вообще - водить рукой вдоль меридиана, массировать точки). Время - период наивысшей активности. Противоположный меридиан находится в наболее спокойном состоянии. Для спины наиболее полезно делать все экзекуции с 15-17 часов дня, это связано с активностью и местоположением меридиана мочевого пузыря. 1. Центральный (рис. 10) http://www.harmonyhealth.com/page34.html 2. Руководящий (рис. 11) http://www.harmonyhealth.com/page33.html Начало: на середине расстояния между верхушкой копчика и анусом, на 0,5 цуня ниже верхушки копчика Конец: на месте перехода десны в верхнюю губу 3. Селезёнки (9-11 утра) (рис. 12) http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/spleen_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page24.html Начало: на внутренней боковой поверхности 1-го (большого) пальца ноги, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя Самая крайняя картинка с точками входов и выходов вообще ничему не соответствует Конец: посередине между подмышкой и свободным концом 11-го ребра, по разным источникам - в 6 или 7 межреберье, по средней подмышечной линии. 4. Сердца (11-1 дня) (рис. 13). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/heart_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page25.html Начало: в центре подмышечной впадины, кнутри от подмышечной артерии Конец: на внутренней боковой поверхности 5-го пальца кисти (мизинца), на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя
5. Тонкого кишечника (1-3 дня) (рис. 14). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/smallintestine_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page26.html Начало: на наружной боковой поверхности 5-го пальца кисти (мизинца), на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя Конец: между козелком ушной раковины и височно-нижнечелюстным суставом, в углублении, которое прощупывается при открывании рта. 6. Мочевого пузыря (3-6 дня) (рис. 15). http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/bladder_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page27.html Начало: по описанию - как у тётки на картинке - чуть выше внутреннего угла глаза, на краю глазницы. По схемам на сайтах - это вторая точка, а первая - ниже по той же вертикальной прямой. Конец: на наружной боковой поверхности 5-го пальца стопы (мизинца), на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя 7. Почек (5-7 дня) (рис. 16) http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/kidney_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page28.html Начало: на подошвенной поверхности стопы, между второй и третьей плюсневыми костями Конец: у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от предней серединной линии 14. Желудка (7-9 утра) (рис. 23) http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/stomach_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page23.html Начало: в центре по нижнему краю глазницы, прямо под зрачком. У тётки на картинках нарисована уже вторая точка Конец: на наружной боковой поверхности 2-го пальца стопы, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя. http://www.harmonyhealth.com/page23.html почему-то пишет, что конец - в точке ST-41, на самой высокой точке стопы.
8. Перикарда (7-9 вечера) (рис. 17). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/pericardium_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page29.html Начало: в 4-м межреберье, 5 цуней кнаружи от передней серединной линии или на 1 цунь кнаружи от соска. Конец: на наружной боковой поверхности 3-го (среднего) пальца кисти, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя. http://www.harmonyhealth.com/page29.html пишет, что конец - в точке PC-8, в центре ладони, между костями 3-го и 4-го пальцев. 9. Тройного разогрева (9-11 вечера) (рис. 18). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/tripleheater_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page30.html Начало: на наружной боковой поверхности 4-го (безымянного) пальца кисти, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя Конец: в углублении у конца брови, которое соответствует латеральному краю скулового отростка лобной кости. Это выше, чем начало меридиана Желчного пузыря 10. Желчного пузыря (11-1 ночи) (рис. 19). http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/gallbladder_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page31.html Начало: в углублении в углу глазницы. Это ниже, чем конец меридиана Тройного разогрева Конец: на наружной боковой поверхности 4-го пальца стопы, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя. http://www.harmonyhealth.com/page31.html пишет, что конец - в точке GB-41, чуть впереди перед местом соединения костей 4-го и 5-го пальцев ноги 11. Печени (1-3 ночи) (рис. 20) http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/liver_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page32.html Начало: на наружной боковой поверхности 1-го (большого) пальца стопы, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя Конец: прямо под соском, в 6-м межреберье 12. Лёгких (3-6 ночи) (рис. 21). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/lung_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page21.html Начало: в подключичной ямке и между 1-м и 2-и рёбрами, 6 цуней в сторону от серединной линии Конец: на внутренней боковой поверхности 1-го (большого) пальца кисти, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя. http://www.harmonyhealth.com/page21.html говорит, что выход - в точке LU-7, это куда попадает указательный палец при складывании рук. 13. Толстого кишечника (6-7 утра) (рис. 22). Обе стороны http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/largeintestine_meridian_graphic, http://www.harmonyhealth.com/page22.html Начало: на внутренней боковой поверхности 2-го (указательного) пальца кисти, на 0,1 цунь (≈ 3мм) выше угла ногтя. http://www.harmonyhealth.com/page22.html пишет, что начало в LI-4 - это болезненное место между большим и указательным пальцами. Конец: в носогубной складке, на 0,5 цуня кнаружи от центра крыла носа.
Ниже схема активности меридианов. Стрелки по кругу - цикл порождения, стрелки внутри круга - цикл разрушения.
Точки тревоги: Каждую найти, тестировать, массировать по 10 сек. Метода массажа такова: на выдохе 2-мя пальцами прижать кожу, и повернуть на четверть оборота сначала в одну сторону, потом в другую.
1. Центрального: кончик носа 2. Руководящего: центр подбородка 3. Селезёнки (двойная): по вертикальной линии подмышки, на самых нижних рёбрах 4. Сердца: нижний конец грудины 5. Тонкого кишечника (1-3 дня) (рис. 14). Обе стороны 6. Мочевого пузыря: один цунь выше лобковой кости 7. Почек (двойная): от точек селезёнки около 2,5 см. кзади, на вершине самых нижних рёбер 8. Перикарда: между сосками 9. Тройного разогрева: ямка под адамовым яблоком (традиционно 2 цуня под пупком, но она не достоверна для тестирования) 10. Желчного пузыря (двойная): около 2,5 см. ниже точек печени по краю рёбер 11. Печени (двойная): по вертикальной линии, проведённой через соски, между 6 и 7 рёбрами (под грудью) 12. Лёгких (двойная): это место, куда естественным образом попадают кисти при сгибании рук, между 1 и 2 рёбрами 13. Толстого кишечника (двойная): около 2,5 см. в каждую сторону от пупка 14. Желудка: на половине пути между нижним концом грудины и пупком
Чистка меридиана: 1. Найти меридин 2. На вдохе вести по нему в противоположном природному направлении. 3. На выдохе встряхнуть руками 4. Медленно провести 3 раза в природном направлении
1. Вместо того, чтобы просто проводить рукой вдоль меридиана, пройти, имитируя движения червяка, надавливая пальцами на тело с каждым движением. 2. Особенно промассировать болезненные точки. 3. Дышать глубоко.
Работа с нейроваскулярными точками: 1. Найти нейроваскулярные точки соответствующего меридиана (рис. 42) 2. Просто держать на них руку по 2-3 минуты, покрывая большую площадь. 3. Поработать с главными точками стресса (№6 рис. 42)
Седативные точки: держат по 2-3 минуты при болях, воспалении
Рис. 26. Акупунктурные тонизирующие и седативные точки. Тонизирующие точки усиливают меридиан, добавляя энергию. Седативные точки усиливают меридиан, выпуская лишнюю энергию.
Для тонизирования меридиана: 1. Сначала проделать всё вышеописанное: массажировать точки, почистить каналы 2. Найти по схеме точки 3. Держать точку №1 2-3 минуты 4. Держать точку №2 2-3 минуты
Для тонизирования меридиана, возьмите энергию из меридиана, который принадлежит предшествующему сезону (см. ниже схему сезонов). Брать энергию можно, прижимая соответствующие точки.
Для успокоения меридиана, выпустите энергию в меридиан, который принадлежит следующему сезону. Выпускать энергию можно, прижимая соответствующие точки.
Аналогично, можно попробовать работать в меридианами, которые располагаются на схеме меридианов раньше, позже или прямо напротив. Массировать нейролимфатические точки, принадлежащие этим меридианам.
И для тонизирования, и для успокоения меридиана, совмещайте янь меридиан с другим янь, а инь - с другим инь.
Метод для уменьшения jet-lag: 1. В самолёте сориентироваться какой время в точке назначения. 2. См. рис. 9. Найти точку для активного в настоящий момент меридиана по времени места вылета. 3. Найти точку для активного в настоящий момент меридиана по времени места назначения. 4. Массировать поочерёдно или одновременно обе точки. Сначала пройти одну половину тела, потому другую. 5. Повторять каждые 2 часа, меняя точки воответственно времени. 6. При полёте 8 и более часов, последние 4 часа массировать только точки по времени места назначения по 1 минуте каждый час.
Чистка чакр: (с партнёром или самостоятельно) 1. Лечь на спину. Партнёр стряхивает избыток энергии с рук энергичными движениями. 2. Начинают с корневой чакры. Одну или 2 раскрытых ладони кладут на чакру, примерно в 10 см. от тела. Делать медленные круговые движения против часовой стрелки, если смотреть на тело со стороны. Движения шириной в тело или чуть меньше. 3. Снова встряхнуть руками. Делать круговые движения по часовой стрелке по меньшей мере половину времени от времени движений против часовой стрелки. На каждую чакру по 3 мин. 4. Снова встряхнуть руками. Перейти к следующей чакре. Все повторить и пройти все чакры в таком режиме. 5. Исключение с мужчинами и их самой верхней чакрой: начинают по часовой стрелке, заканчивают - против [11].
Результат может быть разным при использовании правой и левой рук. При головокружении нужно сменить направление ротации. При головной боли - сделать упражнение "вытягивание короны" (см. выше)
Для поддержания активности 1 и 2 чакр хорошо помогают танцы, 4 и 5 - пение и голосовые техники.
Соединение чакр: Положить одну руку на одну чакру, другую - на другую. Держать 3 минуты. Самостоятельно или партнёр это может делать.
Стимуляция ритмов: 1. Найти нейролимфатические точки на рис. 9 и помассировать. 2. Для особенно болезненных точек найти соответствующую точку на задней стороне тела, и нажимать обе по очереди, в режиме двуручной пилы. Возможно, потребуется помощь.
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
2016-03-24 11:47:37
В первой части: «Что такое сушка? Часть 1» мы узнали, что такое сушка, какие она имеет ...
+ развернуть текстсохранённая копия
В первой части: «Что такое сушка? Часть 1» мы узнали, что такое сушка, какие она имеет противопоказания и с чего стоит начинать. Теперь же узнаем о питании во...
2016-03-24 11:44:25
Сушка тела – это популярный способ ... времени придать своему телу рельефность и быстро ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Сушка тела – это популярный способ за короткий промежуток времени придать своему телу рельефность и быстро сбросить немного лишних килограммов. Особой...
+ развернуть текст сохранённая копия
Зелёные коктейли: настоящие чудеса оздоровления!, Эта маска буквально "стирает" морщины!!! Просто удивительный эффект!, мазь от морщин, Алкоголь - это..., О метаболизме белков крови и конопляном белке, Омоложение кожи лица за 10 дней — это реально! Такого массажа ты точно еще не делала! Великолепный эффект при минимуме затрат., Персик поможет сбросить лишний вес, Шикарная омолаживающая маска., Глицерин и витамин Е для лица, Применение масла из виноградной косточки,
Точки тревоги: Каждую найти, тестировать, массировать по 10 сек. Метода массажа такова: на выдохе 2-мя пальцами прижать кожу, и повернуть на четверть оборота сначала в одну сторону, потом в другую.
