Дизайн популярного мессенджера Skype претерпел некоторые изменения, включая добавление своеобразного аналога «Истории» из Instagram, именуемого Highlights. Сведения обнародовал представитель Microsoft, более того, их уже опубликовали на официальном сайте американской компании. Данное новшество имеет особое преимущество, поскольку в сравнении с «Историями» в других соцсетях и мессенджерах, а именно «ВКонтакте» и Instagram срок сохранения публикаций рассчитан на
Энди Рубин, один из создателей операционной системы Android, покинул Google ещё в конце 2014 года и ...
Все мы с детства усвоили, что грязь – это плохо. Мамы и бабушки допрашивали: «Ты помыл руки?» – прежде чем позволить сесть за стол, а грозный умывальник из детской книжки стыдил «нечистых трубочистов». Вряд ли кому-то придет в голову испачкаться, чтобы стать более здоровым: грязь – это микробы, а микробы – это плохо. Но сегодня наука предлагает пересмотреть старые воззрения и привычки – появляется все больше подтверждений тому, что микробов можно и нужно любить. В последние годы ученые специально вводят микробов из почвы в тело человека и животных, чтобы восстановить наши отношения с ними (повсеместная санитария – относительно недавнее изобретение). Пока результаты воодушевляющие. Журналистка Зои Шлэнгер рассказывает, что хорошего мы сейчас знаем про обычную грязь.
В 2004 году онколог одной из лондонских больниц Мари О’Брайан решила проверить, способны ли бактерии Mycobacterium vaccae, часто встречающиеся в почве, помочь онкобольным. Ее идея состояла в том, что иммунитет, столкнувшись с микроорганизмами-«чужаками», активизируется и будет лучше бороться с раком. Эта мысль была основана на более ранних исследованиях, обнаруживших, что M. vaccae помогли пациентам с устойчивым к лекарствам туберкулезом и хорошо показали себя в сочетании с иммунотерапией. Чтобы проверить эту теорию, О’Брайан одновременно со стандартной химиотерапией ввела 210 больным с раком легких предварительно обезвреженные M. vaccae. Результаты оказались неожиданными.
Бактерии никак не повлияли на выживаемость раковых больных. Однако выяснилось, что они все равно оказали заметный эффект на их самочувствие – «существенно улучшили качество жизни пациентов». Группа людей, получавших M. vaccae, чувствовали себя счастливее, выглядели бодрее и даже демонстрировали лучшие когнитивные способности по сравнению с теми, кого лечили только химиотерапией.
Через несколько лет, в 2007-м, другой ученый, Кристофер Лоури из Бристольского университета, проверил, как те же почвенные бактерии влияют на уровень стресса. Он ввел их подопытным мышам, заставил их проходить через стрессовые ситуации, а затем измерил изменения в их мозге. В результате эксперимента животные, получившие бактерии, вели себя менее беспокойно, чем контрольная группа. Эффект от M. vaccae был похож на действие антидепрессантов: микроорганизмы активировали в мозге мышей группы нейронов, ответственных за выработку серотонина.
В последние годы ученые получают все больше доказательств того, насколько важное значение для здоровья имеют бактерии, живущие в нас. Микроорганизмы в пищеварительном тракте и кишечнике человека влияют на иммунитет, подверженность аллергиям, аппетит и вес, от них может зависеть протекание острых воспалительных заболеваний и даже, как считают некоторые ученые, внешность и возникновение влюбленности.
Но новые данные о действии Mycobacterium vaccae расширяют эти представления: выходит, что пользу приносят не только наши собственные бактерии, но и посторонние? Предположение о том, что играть и копаться в почве – это хорошо для здоровья, получило уже немало подтверждений. Ученые давно заметили, что контакт с грязью в детском возрасте помогает укрепить иммунитет и защитить ребенка от развития аллергий и астмы. Считается, что микроорганизмы в земле уменьшают количество Т-клеток, которые называются инвариантными естественными киллерами (invariant natural killer T, iNKT). Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, но вместе с тем могут вызывать заболевания иммунной природы – от астмы до таких воспалений кишечника, как болезнь Крона и язвенный колит.
Вероятно, именно благодаря Mycobacterium vaccae земля благотворно влияет на здоровье, пишет Шлэнгер. После исследования Лоури этот вид бактерий стал своего рода знаменитостью – многие принялись изучать его. Биологи из США показали в своей работе в 2013 году, что мыши, получившие M. vaccae с кормом, лучше справлялись с когнитивной задачей. Они проходили лабиринт быстрее, чем животные из контрольной группы, и к тому же, похоже, пребывали в лучшем настроении. При этом в данном эксперименте, в отличие от ранее описанных, мышам давали живых бактерий с кормом, что говорит о том, что эффект от микроорганизмов можно получить по-разному.
Возможно, из-за родства с Mycobacterium tuberculosis – патогеном, вызывающим туберкулез, который еще называют палочкой Коха, – M. vaccae также способствует излечению от этой болезни. К таким выводам пришли авторы метаанализа 54 исследований. Впрочем, данные в этой области пока противоречивые: некоторые исследователи не выявили положительного эффекта M. vaccae при туберкулезе, некоторые – наоборот.
Наши отношения с микробами из почвы описывает гипотеза «старых друзей», предложенная американским микробиологом Грэхэмом Руком в 2003 году. Она несколько потеснила «гигиеническую гипотезу» и предполагает, что человек «подружился» с бактериями еще на заре своей истории, когда у него формировался иммунитет. Однако из-за современного противомикробного воздействия – антибиотиков, нашего увлечения антибактериальным мылом, пастеризации продуктов, жизни в относительно стерильной среде (городских квартирах) – отношения между нами и микроорганизмами нарушились, и иммунитет, привыкший к соседству бактерий, не может полноценно функционировать без них. К «старым друзьям» относят не только M. vaccae, но и другие бактерии, например Helicobacter pylori – микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека. Во второй половине ХХ века медицина боролась с ними, но потом исследования показали, что без H. pylori дети были чаще подвержены кожным аллергиям и страдали от непереносимости глютена; сейчас ученые пытаются выяснить, можно ли заразить мышей мягкими штаммами бактерии, чтобы укрепить иммунитет.
Сейчас все больше внимания получает возможная связь между депрессией, хроническими болезнями и иммунитетом – то, на что намекают исследования Лоури в 2007 году, а затем в 2016-м. Некоторые ученые предполагают, что эпидемия депрессии в богатых странах может быть каким-то образом связана с чрезмерно гигиеничным образом жизни.
Мы только начинаем обнаруживать и разбираться в том, как микробы влияют на человеческий организм и как это использовать в нашу пользу. Даже там, где эксперименты с людьми доказали благотворный эффект тех или иных бактерий, пока речь чаще всего идет лишь о единичных опытах. Те результаты, которые есть сейчас, ни в коем случае не следует воспринимать как призыв не мыть руки или употреблять в пищу грязные овощи. Но из них можно сделать как минимум один вывод: даже живя в городе, стоит стараться больше времени уделять контакту с природной средой – играть с детьми в парке, проводить время за городом. А если позволяют ресурсы, почему бы не завести мини-огород на крыше или балконе: похоже, он может стать не только хорошей антистрессовой терапией.
via
