Судя по всему, когда-то давно, когда я и не знал о существовании каких-то там шагомеров, за день я проходил и куда больше. Ну потому что ради этих десяти тысяч шагов не пришлось ни напрягаться, ни вышагивать часами. Ну практически, всё само собой.
 Правда, на работу я отправился общественным транспортом. Там "накруткой" не занимался. Обычный тихий день. После работы по шпалам ростсельмашевской ветки сходил за кофе-чаем на оптовку (это на Орской).  С пакетом на 54-й и домой. Вышел на нужной остановке, не заранее. Всё по-честному. Дома выяснилось, что до десяти тысяч шагов не хватает тысячи три. Добирал их, вынеся мусорное ведро (туда-обратно - 900 шагов). Плюс в "Пятёрочку" за минералкой (туда-обратно - 1000). Ну и оборотик вокруг дома (если не вплотную, то где-то 1400 шагов).
       Я всё к тому, что много времени эта дневная норма не занимает. 10000 шагов - это даже меньше пяти километров. (У меня шаг - 44 см). А пять км/ч - это же если вразвалочку. Подумаешь, полчаса погулять.