Наклоны с гантелями тренируют косые мышцы живота

   2012-03-04 09:01:56
Наклоны с гантелями – идеальный вариант упражнения для тренировок косых мышц живота. Чтобы его ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: весы, гантель, домашний, свободный, силовой, тренажер

Тренажер нового поколения: ставим на BOSU ноги

   2012-03-03 14:00:43
...   узнала о существовании тренажера BOSU. Очень заинтересовалась ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: bosu, здоровье, тренажер

Как накачать бицепс гантелями

   2012-03-03 08:05:31
Как накачать бицепс гантелями — вопрос, волнующий большинство начинающих спортсменов. Если вы ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: весы, гантель, домашний, свободный, силовой, тренажер

Жим гантелей сидя для развития мышц плеча

   2012-03-02 08:55:21
Жим гантелей сидя развивает мышцы плеча, передние и средние дельты. Это упражнение является базовым ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: весы, гантель, домашний, свободный, силовой, тренажер

Как накачать трицепс, используя гантели

   2012-02-26 07:54:21
Накачанные и красивые руки – это мечта многих мужчин. Около двух третей от объема руки составляет ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: весы, гантель, домашний, свободный, силовой, тренажер