Отжимания на брусьях
2012-06-07 14:36:35
Отжимания на брусьях Основное упражнение, способствующее развитию грудных мышц — это отжимание ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Отжимания на брусьях Основное упражнение, способствующее развитию грудных мышц — это отжимание на брусьях. С помощью него можно развить широкую спину, красивые плечи и увеличить грудные мышцы. Но давайте разберем поподробнее, как выполнять это упражнение. Следует помнить, что отжимания на брусьях способствуют увеличению силы в руках и грудной мышце, что способствует увеличению результативности в таких [...]
Тэги:
домашний,
отжимание,
тренажер,
упражнения,
условие,
физический
Жим Арнольда
2012-05-31 13:26:38
Жим Арнольда Человек, который является эталоном красоты для любого бодибилдера или человека, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Жим Арнольда Человек, который является эталоном красоты для любого бодибилдера или человека, занимающегося фитнесом — это, конечно, Арнольд Шварценеггер. Этот человек добился больших успехов в спорте, выигрывая различные турниры, он еще является автором упражнения жим гантелей с поворотом. Сейчас это упражнение называется жим Арнольда. Давайте разберемся, как его выполнять. Подготовка к выполнению упражнения. Выставите спинку [...]
Тэги:
бицепс,
домашний,
польза,
тренажер,
упражнения,
условие,
физический
Выпуск передачи о самом главном от 30 мая 2012года
2012-05-30 14:27:51
Смотрите в сегодняшнем выпуске передачи о здоровье, эфир от 30.05.2012г.: Как организовать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Смотрите в сегодняшнем выпуске передачи о здоровье, эфир от 30.05.2012г.: Как организовать спортивный уголок на своей даче для занятий зарядкой и физкультурой; Ищем сахар в продуктах, которые совсем не сладкие на вкус; Миндальное молоко – рецепт доктора Агапкина; Как правильно выбрать красную рыбу; От куда может появится у вас ногтевой грибок, а самое главное, как от [...]
Тэги:
агапкин,
выпуск,
главный,
грибок,
дача,
красный,
миндальный,
михаил,
молоко,
новость,
ногтевой,
полицеймако,
последний,
рыба,
самом,
сахар,
сегодняшний,
сергей,
скрытый,
спортивный,
тренажер,
уголок,
эллиптический
Жим гантелей сидя
2012-05-24 15:59:27
Жим гантелей сидя Это упражнение поможет вам развить центральную и переднюю часть дельтовидной мышцы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Жим гантелей сидя Это упражнение поможет вам развить центральную и переднюю часть дельтовидной мышцы плеча. Что сделает вас визуально шире и больше. Жим гантелей сидя это незаменимое упражнение для создания фигуры атлета. Схема выполнения Для этого нужно сесть на скамью с вертикальной спинкой и плотно прижать спину к скамейке. Ноги прочно стоят на полу и [...]
Тэги:
бицепс,
домашний,
тренажер,
упражнения,
условие,
физический
Тренажеры, какие они бывают
2012-05-21 12:33:40
... секрет что
тренажеры помогают нам постоянно ... количество разнообразных
тренажеров предназначенных для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Далеко не секрет что тренажеры помогают нам постоянно поддерживать себя в форме. Существует огромное количество разнообразных тренажеров предназначенных для разных групп мышц. Рассмотрим же их более подробнее. 1) Кардиотренажеры-как понятно из названия этот тренажёр предназначен для укрепления сосудов и сердца, также он увеличивает выносливость, что делает вас ближе к снижению веса. 2) Силовые тренажеры — [...]
Тэги:
тренажер