Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «тренировки»
Стройные ноги! 2016-11-25 10:45:01
Сегодня у нас марафон! Делаем упражнения для красивых, стройных ножек и плоского живота! обязательно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня у нас марафон! Делаем упражнения для красивых, стройных ножек и плоского живота! обязательно вначале размяться с нашими амазонками https://youtu.be/14t1uZin670
Тэги: адреналин, амазонки, групповые, день, дома, домашние, ирина, мартынова, омск, онлайн, полезные, советы, тренировки, урок..., фитнес
Эффективная тренировка для сжигания жира в домашних условиях 2016-11-23 21:26:30
... >The post Эффективная тренировка для сжигания жира ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Все мы хотим быть привлекательными и стройными, полными энергии, здоровья и сил. Хорошее самочувствие и стройная фигуры невозможны без достаточной физической нагрузки и регулярных тренировок. Также не стоит забывать и о правильном питании, о котором мы уже не раз говорили в наших статьях, посвященных диетам и пищевым привычкам. Но сегодня речь пойдет именно об активной […]
The post Эффективная тренировка для сжигания жира в домашних условиях appeared first on Ladiesvenue.
Тэги: тренировка, фитнес
100 км пешком. "Одесская сотка 2016" 2016-11-23 18:19:00
Снова 100 км пешком и снова "Одесская сотка".< ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Снова 100 км пешком и снова "Одесская сотка". В этом году (2016 г.) 9-10 апреля проводился 43-й ежегодный, туристический переход "100 км за 24 часа по Поясу славы", посвященный 72-годовщине освобождения Одессы от фашистских захватчиков, или как мы просто называем "Одесская сотка". Маршрут был такой же как в 2014 году, тогда была моя первая одесская сотка. Наша команда "Офисные Лоси"- производная от команды "Офисный планктон" в этом году вышла на старт в составе 6 человек, в основном все бывалые, так сказать не первая сотка за плечами, новичок только один. Но увы, как и в прошлый раз, нам не удалось дойти до финиша в полном составе, трое сошли с дистанции. Очень жаль, хотелось финишировать командой, но у сотки свои расклады: натертые и сбитые ноги никто не отменял:). Так что после 70 км мы шли уже в личных зачетах. официальную группу "Одесской сотки".
Тэги: личный, мотивация, одесская, опыт, сотка, тренировки
Женская тренировка — Талия + Ноги + Спина 2016-11-23 04:41:08
В пятой женской тренировке уделяется особое внимание ... . Цель данной тренировки заключается в том ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В пятой женской тренировке уделяется особое внимание комплексной прокачке талии, ног и спины. Все упражнения очень эффективные и достаточно легкие для выполнения. Цель данной тренировки заключается в том, чтобы за короткое время в домашних условиях Вы смогли проработать несколько мышечных групп.
Тэги: видео, выносл..., гак, домашних, женские, жира, комплексная, ноги, повышение, сжигания, тренировка, тренировки, упражнения, условиях, эффективные
ПРИСЕДАНИЯ в СМИТЕ (средняя постановка) ➨ НОГИ + ЯГОДИЦЫ 2016-11-19 10:29:05
▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома — http://www.youtube.com/playlist?list= ...
+ развернуть текст сохранённая копия
▼ ТЕХНИКА Выполнения Упражнений ▼ Фитнес Дома — http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH1S-oAFpgJOiwZQDH_ppcOt Тренажерный зал — http://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH0FlhIHqxUYVE5jO1s4KmsE ●●● Как Подобрать РАБОЧИЙ ВЕС к Упражнению ●●● Всем привет! КАЖДЫЙ ДЕНЬ я буду показывать вам Новые упражнения! А что самое главное, правильную технику их выполнения! Такие мини видео пригодятся вам для того чтобы: — Проверить, правильно ли вы выполняете упражнение — […]
Тэги: ..., fitness, tgym, workout, девушка, дома..., красивая, ноги, питание, похудеть, правильное, таня, татьяна, тренажерный, тренер, тренировки, федорищева, фитнес, чабанец
Главная / Главные темы / Тэг «тренировки»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|