Изучение английского языка.

   2011-11-01 16:17:23
В современном мире трудно обходиться без иностранного языка. Знание одного языка расширяют границы. ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: английский, выучить, изучение, иностранный, рубрика, трудность, язык

Чего Мы Боимся? 5 Рецептов Преодоления Страха

   2011-10-23 22:18:30
{lang: 'ru'} Друзья, тема, которой я сегодня решила поделиться с Вами, не праздная. Вопрос о том как ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: личностный, потенциал, преодолеть, рост, саморазвитие, страх, трудность, управление, успех

Что можно сделать уже сейчас?

   2011-10-22 10:52:56
+ развернуть текст   сохранённая копия

1. Инвентаризацию всех убеждений, поступков и привычек. Частично это сделано, нужно только создать единый реестр. У меня полно записей в дневниках, надо их перечитать и систематизировать.

2. Четко и подробно описать те ситуации, в которых не могу себя вести адекватно из-за страха и сомнений.

3. Почитать психологическую литературу.

Тэги: откровенность, психология, саморазвитие, трудность

Знакомство с Михаилом. Часть 2.

   2011-10-09 15:21:03

   Михаил не обладает ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

   Михаил не обладает свободой мысли и действий, он как робот, который действует по заданной программе, он лишен возможности принимать решения. Он не может поступить как-то иначе, чем предопределено его убеждениями.

   Если работа нравится Михаилу, то он без усилий сосредоточивается на ней так, что не замечает происходящего вокруг и не чувствует усталости.

   Бывают дни, когда Михаилу ничего делать не хочется. Им овладевает безразличие, апатия, важные дела теряют свою значимость. Ему хочется прекратить борьбу и сдаться без боя. Он думает: «Пусть погибну, пусть все развалится в прах, но пальцем больше не пошевелю – все надоело».  Ничего мне не нужно и вообще никому не нужно, а потому незачем напрягаться.

   Одно время Михаилу хотелось оказаться в водовороте событий, чтоб крутило и вертело, чтоб жизнь наполнилась событиями, чтоб она стала предельно насыщена. Чтоб не приходилось придумывать чем себя занять.

   И вот его жизнь стала предельно насыщенна, но это оказалось совсем не так замечательно как ожидалось. Он оказался завален рутинной, массой мелких  бестолковых дел, втянут в бесконечную бюрократическую возню. Бывали моменты когда нужно было быть в двух разных местах одновременно, ему часто приходилось переживать из-за того что не успевает сделать работу и этим подставляет под удар других. Работа начала вызывать отвращение.

   Михаил крутился  как белка в колесе и не было времени на то чтоб остановится и как следует подумать над тем, что  дальше делать. Он ждал перемен, надеясь на то, что ситуация станет лучше без усилий с его стороны. Медленно, очень медленно он пришел к пониманию, что ситуация не станет лучше и надо самому её изменять.  

   Ему стало понятно что нельзя браться за работу только ради денег, обязательно должно присутствовать понимание правильности, полезности  и важности того что делаешь.

     Ему не хочется ломать голову над тем какому делу посвятить себя, хочется иметь гоотовое решение, но готового решения нет. 

Тэги: психология, работа, трудность

Знакомство с Михаилом. Часть 1.

   2011-10-09 13:02:05

  Михаил хочет обрести ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

  Михаил хочет обрести целостность своего внутреннего мира. Он догадался что проблемы могут быть решены лишь тогда когда признаешь их существование, кроме того для решения психологических проблем недостаточно их осознать, необходимо изменить поведение.

  Изучая себя Михаил понял что у него очень, очень серьезные проблемы. Глупо и опасно это игнорировать, глупо и опасно продолжать жить как прежде.

  Михаил испытывает дискомфорт без видимых причин, вроде все хорошо и даже лучше чем у других, но временами накатывает тоска и ощущение нехватки чего-то очень нужного.

  Состояние психики Михаила можно описать следующими словами: окаменелость, раздробленность, неустойчивость. Как это все грустно, тяжелый случай. Ему не хватает энергии на то чтобы изменить себя. «Сейчас я не готов это сделать, сделаю это позже», – именно на этой мысли прекращаются все его попытки измениться.  Он делает то, что привык делать и даже понимая глупость, бесполезность своих поступков не в силах удержаться от них.

  Чем дольше он находится в обществе других тем больше сил тратится на то чтобы произвести на окружающих нужное впечатление, это игра, это притворство, это поддержание искусственного образа, которым была вытеснена подлинная сущность. Поэтому для сохранения энергии Михаил сводит к минимуму своё общение с другими. Он уже не хочет притворятся, а что такое быть самим собой еще не знает.

  Ум Михаила постоянно наполнен мыслями, фантазиями, воспоминаниями, при этом он старательно избегает размышлений о некоторых своих проблемах. Срабатывает какой-то фильтр, который не допускает до сознания определенные мысли.

  Чем больше Михаил узнает о себе, тем сложнее ему представляется процесс изменения. И уже есть страх что ничего не получится.

  Поступки должны соответствовать убеждениям, тогда не будет внутренних конфликтов. Он это понимает и находится в растерянности, действовать как раньше нельзя, а новые убеждения либо не сформировались либо еще не обрели твердости.

Тэги: дипресия, откровенность, психология, трудность

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18