Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение Неважно, сколько Вам лет, и совсем не важно, какую Вы имеете физическую подготовку. Если Вы хотите быть в тонусе – надо научиться выполнять упражнения на растяжку. Совсем не обязательно садиться на шпагат, но если Вы умеете это делать – Вам плюс!  Важно научиться растягивать свой позвоночник так, чтоб не …

Читать далее »

The post Мягкая растяжка для позвоночника в домашних условиях. appeared first on potencial.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение При остеохондрозе позвоночника страдают все отделы нашего тела, упражнения на отдельные его участки позволяют перераспределить нагрузку на позвоночник и улучшить состояние. Кроме того, значительно снижается болевой эффект, если Вы не занимаетесь упражнениями в острый период заболевания, когда нужно предоставить покой и комфорт своему организму. Упражнения для позвоночника подбираются индивидуально …

Читать далее »

The post Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника appeared first on potencial.

FitoBalt – эффективное средство для наружного и внутреннего применения

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение Фейсбилдинг не зря называют скульптором лица, это как раз та гимнастика, которая позволяет нам привести в порядок своё лицо, особенно если оно изрядно «помято» возрастом. Конечно, девочки из 60-летней женщины в одночасье не получится, но лицо  изменится основательно. Важно, чтобы все понимали: фейсбилдингом можно начать заниматься в любом возрасте, …

Читать далее »

The post Фейсбилдинг для лица – источник вечной молодости! appeared first on potencial.