Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «упражнения»
Как держать себя в форме? Или не хитрый комплекс упражнений 2014-07-19 14:05:12
... используя мой комплекс упражнений.Читать дальше... Copyright ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Всем привет! На линии Евгения Жемчужная. Я думаю, что каждый из нас хотел бы иметь красивое тело, но далеко не каждый его имеет. По статистике, только 24% мужчин и женщин имеют красивое тело. Сегодня в статье я расскажу, как держать себя в форме используя мой комплекс упражнений.Читать дальше... Copyright © 2014, www.asbseo.ru. Все права защищены. […]
Тэги: здоровье, комлекс, упражнений
Факты: Развитие ловкости, координации движений и другая польза от скакалки 2014-07-16 20:29:02
+ развернуть текст сохранённая копия
Пожалуй, у каждого из нас дома лежит скакалка. Пора извлекать ее из шкафа — кроме веселья, это — замечательный сжигатель калорий и омолаживатель организма! Подробнее о том, что скакалка не только развивает ловкость и координацию движений, но и приносит много другой пользы, […]
Тэги: здоровье, прыжки, скакалки, спорт, упражнения, факты
Детка, ты просто космос! 2014-07-16 16:00:01
Как я не люблю технику мокрым-по-мокрому нужно показывать в лицах. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как я не люблю технику мокрым-по-мокрому нужно показывать в лицах. Я физически не способна рисовать раскрепощенно, смело, легко и свободно. Для меня просто пытка видеть, как а листе расползается цветная клякса, а я не могу контролировать процесс этого расползания. Там, где нужно отпустить, я стою наготове с кучей салфеточек, сухих кисточек и банкой чистой воды, готовая ликвидировать катастрофу. А бесконтрольное растекание и смешивание мокрой краски на мокрой бумаге для меня ни что иное, как катастрофа перфекциониста. Но задание есть задание. Иногда полезно выйти за рамки, чтобы набраться опыта и в ужасе захлопнуть эту дверь навсегда : ) Чтобы было проще, я решила расчертить себе поле деятельности. Во-первых, потому что я люблю расчерчивать. Во-вторых, потому что работать на небольшой формате даже в самой пугающей технике значительно проще, чем сразу на огромном ватмане. Я просто решила смешивать все понравившиеся цвета, вливая их в лужу на бумаге. Лужа имела четкие рамки, размер кисти был минимальным, так что результат меня более чем устроил. Кстати, я попробовала делать разводы солью. Вообще не понравилось, полный бред. Стоит ли говорить, что поваренную соль я раскидывала пинцетом? [смеется] У меня почему-то соль присохла, не дала нужного эффекта вообще - мне категорически не понравился мусор на рисунке.
Тэги: 2014, акварели, акварель, космос, марафон, мокрому, мокрым, рисование, творческий, творчество, упражнения
Советы и рекомендации специалистов и докторов в программе от 15 июля 2014 года 2014-07-15 12:44:30
Рекомендации доктора Сергея Агапкина и гостей программы о здоровье в выпуске передачи телеканала ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Рекомендации доктора Сергея Агапкина и гостей программы о здоровье в выпуске передачи телеканала Россия о самом главном от 15 июля 2014 года. Специальная рубрика – похудение. Что делать, если вы сели на диету, а вес не уходит. Нужно задать себе три простых, но важных вопроса. Ответы на них помогут Вам похудеть. - Действительно ли Вы […]
Тэги: бессоница, выпуски, диета, жена, жизни, индийская, калорийность, косметичка, кухня, мнительность, муж, новости, пищи, последние, похудение, предменструальный, продолжительность, сабжи, синдром, упражнения
Тренировки с акварелью 2014-07-14 13:10:00
... ужасно намучилась в упражнении с заливкой! Мне ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Ну-с, покажу и расскажу свои упражнялки с акварелью. Больше всего мне понравился процесс отбора 20 цветов для тревел-набора из имеющихся 36. Когда в магазине я выбирала из общей палитры то, что мне нравится, оказалось, что я выбрала только синие оттенки и одну зеленую палеточку [синий период...?]. Дома я устроила глобальное бумагомарательство и все равно из 20 красок не оказалось ни одной конкретно красного цвета. Что-то лиловое, что-то вишневое, что-то откровенно розовое, но не красное. Почему-то я избегаю этого цвета... Лессировка и смешивание цветов. Очень понравилось. особенно расчерчивать бумагу под будущую заливку. Я обожаю такие монотонные медитативные занятие, когда руки заняты предельно аккуратным и ювелирным делом, а в голове очаровательная легкость и пустота. Во время смешивания очень конкретно поняла, какие цвета мне нравятся больше всего - оливковая (727) и индиго (516). Идеально зеленый и идеально синий в моем понимании. Цветовые растяжки наглядно продемонстрировали, как я боюсь цвета и постоянно барахтаюсь в разбавленных полутонах. Чтобы такого безобразия не было, пришлось оставить в палитре только те цвета, которые мне пипец ак нравятся и которые я готова использовать везде и всюду. Те цвета, которых я не боюсь и в которых мне комфортно. Собственно, так и выглядит мой нынешний тревел-наборчик. При необходимости из него можно намешать все, что угодно: А вот здесь я в который раз убедилась, что смело и раскрепощенно мне никогда не рисовать. Я ужасно намучилась в упражнении с заливкой! Мне постоянно казалось, что я использую неоправданно большое количество краски, которая мне бы пригодилась на другие цели. Что большая толстая кисточка пачкает другие палеточки и вообще проще бревном махать, чем белкой №6. Я постоянно бегала менять воду, даже когда работала одним цветом. Очень неприятное занятие. Не говоря уже о наблюдении за "каплей", которая висит на листе в процессе заливки. Бр! Мокрая техника это очень,очень не мое. Ну и круг Иттена. Про него нечего сказать. Разве что, я в который раз убедилась, что обожаю сине-серые оттенки и отдаю предпочтение оранжевым, вместо красного.
Тэги: 2014, акварели, акварель, марафон, рисование, творческий, творчество, упражнения
Главная / Главные темы / Тэг «упражнения»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|