Йога – сестра правильного дыхания
2014-05-05 10:56:51
Связь между йогой и правильным дыханием сложно переоценить. В своем бесконечном союзе они равноценны ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Связь между йогой и правильным дыханием сложно переоценить. В своем бесконечном союзе они равноценны, рождают высшую гармонию и открывают для практиков воистину чудесные возможности. Большинство из нас полагают, что раз дыхание и жизнь неделимы, то и правильно дышать мы умеем с первых секунд появления на свет. О какой науке здесь еще говорить? Однако те, кто [...]
Тэги:
гимнастика,
здоровое,
комплексы,
легкая,
медитация,
тело,
упражнений,
физических
Йога для беременных
2014-05-03 12:55:14
Согласно древнему индийскому учению, женщина воплощает изначальную энергию жизни. Йога для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Согласно древнему индийскому учению, женщина воплощает изначальную энергию жизни. Йога для беременных помогает очистить сознание и освободить физическое тело от всевозможных «зажимов». Основные рекомендации Чтобы заниматься йогой, потребуются: • Свободное время (не менее получаса) • Удобная одежда • Коврик для йоги (его можно заменить туристической «пенкой», шерстяным одеялом, текстильной подстилкой) Кушать перед выполнением асан нельзя […]
Тэги:
похудения,
упражнения
CT Fletcher программа тренировок
2014-05-03 05:13:36
Рассмотрим программу тренировок бицепса и трицепса, которую использует Ct Fletcher. «Супермен ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Рассмотрим программу тренировок бицепса и трицепса, которую использует Ct Fletcher. «Супермен из Комптона», как он себя называет, представил программу тренировок в видео ролике, который к сожалению отсутствует на его официальном канале youtube. Мы ее изучили и представляем вам. Учебный стиль Ct Fletcher включает эклектичное соединение «сержанта-инструктора
Тэги:
базовые,
программа,
тренировок,
упражнения
Хатха йога для начинающих
2014-05-01 13:54:22
Хатха йога – раздел йоги, имеющий в своей основе комплекс дыхательных и телесных практик, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Хатха йога – раздел йоги, имеющий в своей основе комплекс дыхательных и телесных практик, направленных на устранение внутренних и внешних «загрязнений» человека. Что собой представляет хатха йога для начинающих? Предлагаем вам узнать это. Полезная информация Очень часто понятие «хатха йога» ограничивается рамками асан. На самом же деле эта система гораздо более обширна и ее нельзя […]
Тэги:
похудения,
упражнения
Как выбрать пульсометр
2014-04-29 11:52:37
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни»! Сегодня хочу вам рассказать о ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни»! Сегодня хочу вам рассказать о такой важной вещи для любого, фитнесиста как пульсометр, зачем он нужен и как выбрать подходящий для себя прибор. Пульсометр — это прибор, позволяющий отслеживать частоту сердечных сокращений (ЧСС) во время обычных или кардио тренировок. Почему важно следить ЧСС Зная свой пульс, […]
Тэги:
бег,
выбрать,
домашних,
идеальная,
красивое,
пульсометр,
тело,
товары,
упражнения,
условиях,
фигура,
фитнеса