Как многие уже знают, чтобы на долгое время сохранить свое здоровье и выглядеть как можно моложе (не на свои года) нашему организму необходимо постоянно заниматься спортом, т.е давать ему определенную нагрузку.

Мне как женщине это понятно вдвойне. Когда я была до замужества, то активно ездила на работу и с работы на велосипеде. Это давало мне много позитивной енергии, да и фигура у меня похорошела. Но когда я вышла замуж и у меня родился ребено, то времени на такие поездки стало меньше, а как говорят, чтобы иметь красивую фигуру нужно много и ежедневно трудится над собой. При этом в моем случае домашние занятия не приносят желаемый результат. Да и чему тут удивляться? Самостоятельно делать все нужные упражнения в домашних условиях не возможно. Как говорит мой муж: каждую работу должен делать профессионал своего дела. Вот и тут, я подумала, что когда нужно делать прическу, то идут в парихмахерскую, а когда нужно заниматься спортом, следует обратиться за помощью в какой-нибудь фитнес клуб. См.
фитнес центры СпбТак как в этих клубах можно найти занятия по душе на любой возраст, я стала задумываться а не пойти ли мне в такое заведение. Да и за вермя береммености и послеродов я немного набрала вес. Так что лучший способ сбросить лишний вес и улучшить свою физическую форму — это посещать тренировки в фитнес-клубе. Например, спортивный клуб ПРЕМИУМ класса «Фитнес Палас» создает неповторимую атмосферу для занятий: профессионально оснащенные тренажерный и кардио- залы, зал восточных единоборств, зал бокса, Spa-салон и уютный клубный ресторан.

Девушкам с типом фигуры "Песочные часы" нужно выбрать такое свадебное платье, чтобы оно подчеркивало их идеальную фигуру. О том, как не ошибиться с выбором, вы узнаете в этой статье.

Порoй “спортивное питание” отнoсятся к диетическому назначeнию, что благодаря специальнoму составу или прoцессам переработки имеет некотoрые отличия oт пищевых прoдуктов, которые прeдназначены для нормальнoго пoтребления. Их состав соoтветствует необходимым целям питaния, то есть удовлетвoрению потребнoстей в питании некотoрых категорий лиц, в чаcтности спортсменов. Хорoшее спортивное питание должнo обеспечивать спортсменa питательными веществами, поддерживaть организм и в ...

art ma-zaika

Во дают девчатА!

 

 

13 июля 2013 года парашютистки команды "Жемчужины России" на 11 попытке установили новый рекорд России, построив в воздухе фигуру, в которой был задействован 101 человек.

Российская команда установила национальный мировой женский рекорд большой формации 101-way на аэродроме АТСК ДОСААФ "Аэроград Коломна". Для того, чтобы побить собственный рекорд прошлого года 88-way, россиянкам понадобилось 6 дней и 11 попыток. Свой успех "жемчужины" посвятили экс-капитану, идейному вдохновителю и лидеру Ирине Синициной, которая трагически погибла осенью 2012 года.

Фото: © Copyright dosaaf

Сейчас трудно найти человека, незнающего слова «фитнес». Фитнесом занимаются, делают из него бизнес, а также посвящают большое количество времени этим спортивным программам. Подробно на сайте описываются основные позиции фитнеса, но многие настроены враждебно по отношению к нему. К счастью, всё больше людей стремится измениться по отношению к спорту и старается работать над собой. Только упорный ...