Если вы решили серьезно заняться собственной фигурой, вам не обойтись без регулярных физических упражнений. Любая физическая нагрузка помогает сжигать лишние калории, но все-таки некоторые тренировки оказываются эффективнее других. Если вас больше всего волнует собственная талия, то вам должны идеально подойти упражнения с обручем. Ведь обруч (или хулахуп, как его называют профессионалы) воздействует на самую проблемную женскую зону, укрепляя мышцы бедер, живота и поясницы и убирая из этих мест все лишнее и непривлекательное. У этого простого, но эффективного тренажера почти нет противопоказаний. Однако людям с заболеваниями почек и позвоночника не следует пользоваться этим способом для похудения без консультации с врачом. Также не следует крутить обруч беременным и только что родившим женщинам. В остальных случаях хулахуп оказывает только благоприятное воздействие.

Стройная, красивая и счастливая

С незапамятных времен женщины стремятся корректировать фигуру, даже если она идеальна. В любой сезон может возникнуть желание одеть, обтягивающее платье или брюки. Но эта одежда тут, же подчеркнет все недостатки фигуры в виде лишних складок, животика, обвислой кожи. Естественно, можно приложить усилия, посидеть на диете. Но на это уйдет уйма времени, а платье хочется надеть [...]

Стройная, красивая и счастливая - Красота это не только дарованное, но и достижимое.

После родовой деятельности практически каждая женщина задумывается над своей внешностью. Ведь большинство рожениц за период беременности набирают лишние килограммы, так как едят за себя и малыша. Однако не только область талии и бёдер нуждается в корректировке, но и самая красивая часть женского тела – грудь.

Во время беременности и в . . . → Читать полностью: Как вернуть красивую фигуру