Наличие твердых, сильных и очерченных ягодиц и бедер  это мечта каждой женщины. Так как для любых групп мышц нужны определенные типы упражнений, ягодицы и бедра не исключение.  Если у вас нет времени или желания пойти в спортзал или фитнес, вот некоторые упражнения для ягодиц в домашних условиях, которые можно сделать без наличия какого-либо оборудования. (..) [...]

The post Упражнения для ягодиц в домашних условиях appeared first on Красота и здоровье женщины.

Среди множества косметических дефектов существуют такие, которые доставляют массу неприятностей. Речь идет о таком явлении как стрии или растяжки, которые появляются, чаще всего, у молодых людей, как девушек, так и юношей. Подробно о причинах появления растяжек и методах их удаления читайте на www.kosspa.ru: «Стрии».

По мнению специалистов, одной из главных . . . → Читать полностью: Стрии (растяжки) на бедрах – причины и лечение

Красивый пресс и отсутствие складок на животе – мечта каждой из нас. Это означает, что нужны сеансы упражнений, чтобы избавиться от лишнего жира и приобрести плоский живот. Ходьба в спортзал может помочь в этом отношении, но есть и другие способы, такие как, например, йога для пресса. (..) Читать дальше - Брюшные мышцы. Йога для пресса [...]

The post Брюшные мышцы. Йога для пресса appeared first on Красота и здоровье женщины.