|
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
В будущем году в Петербурге построят 36 школьных стадионов2013-12-01 15:07:31Смольный объявил семь конкурсов по строительству 36 школьных стадионов. Новые спортивные площадки ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: физкультура Майк тайсон.2013-11-24 14:24:39Майк Тайсон по праву стал легендой мирового бокса. Его помнят, его уважают, его пытаются копировать. ... + развернуть текст сохранённая копия Тэги: спорт, физкультура Аутотренинг2013-11-16 16:22:15Аутогенная тренировка
Тэги: здоровье, избранные, лечебная, физкультура Саратовский полумарафон сплотил любителей бега из разных регионов (Саратов, 03.11.13)2013-11-08 13:25:54
Загрузка... |

Реакция человека на стресс зависит не только от продолжительности и силы стрессовой ситуации, но и от личных особенностей человека (характера, воли). Люди, обладающие умением снимать эмоциональное напряжение, подавлять чувство страха и неуверенности, в большей мере защищены от вредного воздействия стрессовых ситуаций. Не менее важно умение получать полноценный отдых в любых условиях за короткий промежуток времени. Человеку достаточно 10-15 мин. полноценного отдыха, для восстановления сил и защиты организма от переутомления. Всему этому поможет научиться аутотренинг.













































































































