Всем известно, что самым быстрым и эффективным способом сжечь как можно больше калорий являются упражнения, во время которых повышается частота сердечных сокращений.

The post Нескучная кардио тренировка: сжигаем жир не выходя из дома appeared first on Ladiesvenue.

Чтобы лишние килограммы уходили быстро, физические упражнения должны приносить удовольствие – это факт. Новый вид заводных танцев BOKWA не даст заскучать: движения, зашифрованные буквами, помогут сжечь до 1000 ккал в час! Родом из Африки У главного фитнес-тренда этого года необычное происхождение — корни его идут из Африки. Само название боква (bokwa) состоит из двух частей: […]

Запись BOKWA — фитнес-тренд этого года впервые появилась ТЫ ЛУЧШЕ.

Активная физическая нагрузка — отличный способ сбросить лишние килограммы и вернуть стройность. Но, чтобы получить максимальный эффект от тренировок, нужно знать важные секреты! О том, каким спортивным советам действительно стоит доверять, а что является мифом, рассказывает топ-модель, обладательница титула «Мисс Евразия — 2014» Виктория Снисаренко. ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО ЕСТЬ ПРАВДА. Непосредственно перед занятиями в […]

Запись Мифы и правда о фитнесе по мнению супермодели впервые появилась ТЫ ЛУЧШЕ.