Секреты получения плоского животика в домашних условиях
2015-08-25 23:12:33
Для того чтобы стать обладательницей плоского животика понадобится наличие вашего желания и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Для того чтобы стать обладательницей плоского животика понадобится наличие вашего желания и несколько минут утреннего времени. Ведь утренняя гимнастика — это отличный способ проснуться и приступить к выполнению совсем нетрудных упражнений. Первое упражнение — для разминки. Необходимо лежа на спине, вытянуть руки за голову и немного потянуться. Затем напрячь все тело. Расслабиться. Далее необходимо перейти...
Тэги:
спорт,
фитнес
3 способа похудеть без диет
2015-08-25 17:31:17
Глянцевые журналы диктуют нам идеалы красоты, достичь которых мечтает каждая женщина. Быть эталоном ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Глянцевые журналы диктуют нам идеалы красоты, достичь которых мечтает каждая женщина. Быть эталоном красоты – это в первую очередь обрести уверенность. В борьбе за стройную фигуру не всегда помогают жесткие диеты. Да-да, похудеть без диет – это реально. Что для этого нужно? Самый лучший, и, к слову, гораздо более полезный способ – спорт, активный образ...
Тэги:
спорт,
фитнес
Прощаемся с лишним весом, или брюки для похудения
2015-08-25 13:53:13
Мир моды жесток и беспощаден, особенно по отношению к прекрасной половине человечества. Но ведь и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мир моды жесток и беспощаден, особенно по отношению к прекрасной половине человечества. Но ведь и желание женщины оставаться в рамках модных тенденций – непобедимо. Отсюда – твердое стремление поддерживать свое тело в форме. Однако течение времени, рождение ребенка, нестабильный режим питания не способствуют сохранению прежней стройной фигуры. Так что же смириться и позволить целлюлиту взять...
Тэги:
спорт,
фитнес
Бегаем везде и всюду себе на здоровье
2015-08-21 22:10:19
Далеко не каждому человеку бег доставляет удовольствие, а вот пользу для здоровья приносит всем. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Далеко не каждому человеку бег доставляет удовольствие, а вот пользу для здоровья приносит всем. Именно этот факт мотивирует многих людей во всем мире заниматься бегом. Решив заняться спортом, большинство людей идут в спортзал. Но на самом деле заниматься бегом на природе гораздо полезнее, чем бегать на беговой дорожке в душном зале. Не зря в таких...
Тэги:
спорт,
фитнес
Отличное средство для кардиотренировок – гребной тренажер
2015-08-20 22:11:16
... любом уважающем себя
фитнес-клубе им тоже ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Эти штуки заполнили залы кросс-фита. В любом уважающем себя фитнес-клубе им тоже найдется место. Что говорить, даже Кевин Спейси и Робин Райт постоянно занимаются на таком тренажере в сериале «Карточный домик» (а играют, на минуточку, президента США и первую леди). В общем, в моде гребля – и это отличные новости для тебя и твоей фигуры. […]
Тэги:
советы,
упражнения,
фитнес