Внимание скидка на Семена Чиа -10% ЭкоМагазин БИО-НИКА рекомендует Семена Чиа: Мировой мега супер хит полезная функциональная еда - Семена Чиа!

Семена чиа содержат: • в 8 раз больше omega-3, чем в лососе • в 6 раз больше кальция (Ca), чем в молоке • в 3 раза больше железа (Fe), чем в шпинате • в 2 раза больше калия (Ka), чем в бананах • в 15 раз больше магния (Mg), чем в брокколи • в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях • в 6 раз больше белка, чем в фасоли • в 4 раза больше селена (Sn), чем в семени льна • в 9 раз больше фосфора (P), чем в цельном молоке • в 3 раза больше антиоксидантов, чем в ягодах черники Семена Чиа сертифицированный и оригинальный продукт высшего качества из Парагвая.

Семя Чиа – это маленькое зернышко, богатое пищевыми волокнами, антиоксидантами, белками и жирными кислотами омега-3. Какие эффекты дает регулярное потребление семени чиа: - Улучшается работа пищеварительной системы; - Регулируется масса тела, естественно, если кроме семян чиа правильно питаться и пить много воды. - Поддерживается и улучшается работа сердечно-сосудистой ситемы благодаря жирным кислотам; - Снижается уровень холестерина в крови;

Всего 2 ложки семени чиа надолго держат чувство насыщения и в результате хочется меньше кушать. Этим очень полезны тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Есть эффективные диеты на основе этих чудесных семян. Сейчас ведутся исследования семени чиа, результатом которых должно стать лекарство от диабета второй степени. Укрепляются зубы и кости благодаря высокому содержанию кальция, магния и фосфора; Талия становится тоньше, так как чиа регулирует уровень сахара в крови, одну из причин появления жира на животе. Полезные свойства исходят из уникального состава семян чиа, поэтому сложно поспорить когда говорят что это супер еда.

Семена чиа содержат около 40% масла, около 20% белков и нулевое количество холестерина; Семя чиа состоит из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов В3, В2, В1, в том числе широкого спектра жизненно важных минералов, таких, как кальций, железо, калий, цинк и т.д.

В наличии всегда семена Чиа в разной расфасовке - вакумные пакеты. Внимание!!!

У нас можно купить - Жевательная резинка с семенами Чиа. Жвачка с семенами Чиа со вкусом Яблока и т.д. http://cokolniki.com/zhevatelnaya-rezinka-chia

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках: г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные. + Всем в подарок наша дисконтная карта БИО-НИКА -10% на весь ассортимент магазина!

Всю правду о семенах Чиа читайте тут: http://cokolniki.com/semena-chia

Сколько стоят семена Чиа в Эко магазине "БИО-НИКА" Сокольники? Семена Чиа: 225 гр. - цена 485 руб. Семена Чиа: 100 гр. - цена 240 руб. + Скидка -10% по дисконтным картам: VegCard, Био-Ника и Социальная карта москвича!

Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперед?

Холодная овсянка — лёгкий, но питательный завтрак, который содержит в себе очень много белка, кальция и клетчатки и совсем мало жира и сахара. Каша такая готовится совсем просто, а главное — вы можете сделать себе завтраков на несколько дней!

Каждая порция упаковывается в отдельную баночку, каждая кашка обладает своим неповторимым вкусом. Потратив некоторое время в выходные, практически всю неделю вы можете наслаждаться полезным и питательным завтраком.

И хотя все каши разные по вкусу, но во все добавлен один важный ингредиент — семена чиа. Семена очень полезны, рекомендуется есть их каждый день, и очень удобно делать это, добавив их в кашу.

А теперь представляем вашему вниманию 6 рецептов холодной овсяной каши.



Базовые ингредиенты:


Обычная овсянка (не быстрого приготовления, не та, которую нужно только залить кипятком, и не хлопья).


Греческий йогурт (если вы используете кефир, уменьшите количество молока);


Молоко (обезжиренное или нет — не важно);


Маленькие баночки. Подобные можно купить практически в любом хозяйственном магазине.


Семена чиа.

Для каждого вкуса каши количество базовых ингредиентов одинаковое, а об остальных мы расскажем индивидуально в каждом отдельном рецепте.

Сначала об общем процессе приготовления каши:

1. Овсянку, молоко, йогурт, семена чиа, сахар и другие ароматизаторы или добавки (по желанию) закладываем в баночку.


1/4 чашки овсянки


1/3 чашки молока


1/4 чашки греческого йогурта


1 (или половина) чайная ложка сухих семян чиа

2. Закрываем её и хорошенько встряхиваем, чтобы всё перемешать.

3. Добавляем фрукты или ягоды и снова встряхиваем, только аккуратнее.

4. Ставим в холодильник на ночь. Там каша может храниться от 2х до 4х дней, в зависимости от использованных в ней фруктов.

За ночь овес и семена чиа впитывают жидкость и становятся мягкими. Текстура каши очень приятная.



Каша с манго, мёдом и экстракт миндаля

К базовому набору добавляем:


1/4 чайной ложки экстракта миндаля


1 чайная ложка мёда


1/4 чашки нарезанного манго
Каша с черникой и кленовым сиропом

К базовому набору добавляем:


2 чайных ложки кленового сиропа


1/4 чашки черники
Каша с яблоком и корицей

К базовому набору добавляем:


1/2 чайной ложки молотой корицы


1 чайную ложку мёда


1 чайную ложку не слишком сладкого яблочного джема
Каша с какао и бананом

К базовому набору добавляем:


1 столовую ложку какао-порошка


1 чайную ложку мёда


1/4 чашки нарезанных бананов
Каша с бананом и арахисовым маслом

К базовому набору добавляем:


1 столовую ложку арахисового масла


1 чайную ложку мёда


1/4 чашки нарезанных бананов
Каша с малиной и ванилью

К базовому набору добавляем:


1/4 чайной ложки экстракта ванили


1 столовую ложку малинового варенья, джема или сиропа


1/4 стакана малины (ягодки можно разрезать пополам)

Подать на стол эти кашки можно очень красиво, украсив их сверху свежими ягодами и фруктами непосредственно перед подачей.

Долгожители всех стран, объединяйтесь!

ЭкоМагазин "БИО-НИКА"



Небольшое изменение образа жизни, может принести вам несколько лишних лет - Активной жизни.

Друзья - Питайтесь правильно в 2016 году!

1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Детокс - что это такое? Детокс в домашних условиях! Список из 7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств!

Детокс 365, все очень просто!

Острый вопрос очищения организма (детокс) часто доводится до абсурда. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны навредить ему.

Чем же питаться, чтобы достичь максимально сильного очищения организма - детоксикации?

ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники рекомендует - ДЕТОКС в домашних условиях:

Белокачанная капуста

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.

Красная свекла

Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.

Чеснок

Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.

Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.

Репчатый лук

Самое важнок в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большенство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное».

Как употреблять: обычно свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).

Яблоки

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.

Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.

Авокадо

Многие, к сожалению, не знают свойства этого «южного» фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов при этом «разгружая» печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.

Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или «масла».

Клюква

Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог!

1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам магазина, свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Наш ЭкоМагазин принимает участие в дисконтной программе Vegetarian.ru и делает скидки по "Социальной карте москвича". Всем обладателям карт Vegetarian.ru и "Социальная карта москвича" специальная скидка –10%. После первой покупки в магазине Био-Ника мы выдаем свою дисконтную карту!