Семена Чиа готовы к употреблению, не требуют варки! Просто добавь семена Чиа в то что Ты ешь. Семена Чиа очень полезны, увеличиваются в любой жидкости в несколько раз. Суперфуд - семена Чиа из Парагвая содержит жирные кислоты ОМЕГА-3, ОМЕГА-6, ОМЕГА-9 и другие микроэлементы полезные человеку. Семена Чиа полезны при многих заболиваниях, налаживают работу пищеварительной системы, стабилизируют давление, снижают риск сердечных заболиваний, снимает воспаление внутренних органов.

С 2005 года Европейский Союз признал что Чиа является перспективным видом пищи. Семена Чиа способны поглотить в 12 раз больше жидкости, чем весят сами.

Натуральные антиоксиданты, содержащиеся в семенах ЧИА, успешно предотвращают старение и повреждение тканей организма и, соответственно, возникновение заболеваний (раковые опухоли, сердечно - сосудистые заболевания, инсульты, артриты, т.п.). Кислоты Омега-3 являются жизненно важными для человеческого организма, то есть не производятся в организме и должны поступать извне. Они необходимы для метаболизма (обмена) жирорастворимых витаминов, таких как А, Д, Е и К, являются важнейшими метаболитами для клеточного дыхания и энергетического снабжения клеток, слизистых оболочек и нервов.

В 100 г семян ЧИА содержится: до 870 мг кальция, тогда как в молоке – не более 125 мг. Кальций полноценно усваивается организмом благодаря наличию бора в семенах ЧИА, действующего как катализатор для всасывания и усвоения кальция. Семена ЧИА также являются отличным источником таких важнейших микроэлементов как фосфор (до 1050 мг) – для нормального функционирования нервной системы, памяти;
калий (700-900 мг) – предотвращает судороги мышц, нормализует и стабилизирует артериальное давление;
цинк – активизирует иммунную систему, улучшает работу мышц, играет важнейшую роль для репродукции;
магний (400-460 мг) – улучшает усвоение калия и кальция, повышает энергию, очень важен для спортсменов;
железо, медь, марганец, молибден и некоторые другие, которые являются важными компонентами для образования многих ферментов, гормонов и деятельности эндокринной системы в целом.

#ChiaSeeds #ШалфейИспанский #чиа #чиасемена #семеначиа #омега3 #веган #вегетарианец #сыроед #семена #зож #витамины #бад #пп #память

Покупайте семена чиа и продукцию из семян чиа в ЭкоМагазине БИО-НИКА Сокольники. Наши консультанты - БЕСПЛАТНО, каждый день вас ждут!

У нас много других товаров - на тему диета.

Долгожители всех стран, объединяйтесь Пешком - 2 минуты от м. Сокольники и Вы у нас , в ЭкоМагазине БИО-НИКА.

Всем подписчикам ВКонтакте: vk.com/bionika скидка -10% на весь ассортимент магазина + подарок наша дисконтная карта!!! 1000 полезных товаров, продуктов, для здоровья всей семьи и долгожителей: www.cokolniki.com/ekomagazin

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках: г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.
http://cokolniki.com/semena-chia

ЭкоМагазин здорового питания "БИО-НИКА". Натуральные продукты от производителей с Алтая, Сибири, Урала и Крыма. ЕС продлил санкции против России. Наш ответ санкциям США и ЕС, нам чужого не надо, ешьте сами! Покупай Российское, покупай Свое! Промокод на скидку Бесплатно - Ваш личный Диетолог! Школа правильного питания - оздоровительные наборы для Здоровья и Красоты! Огромный ассортимент самого вкусного и полезного продукта - суперфуда Урбеч! Хит продаж, функциональное - Здоровое питание 2016 и 2017 в Сокольниках: Топинамбур, Урбеч, Семена Чиа, Флаксы, Масла РадоГрад, Кедровая каша, Льняная каша, Гималайская соль, Соки лесных ягод, Зеленый кофе, Кофе, Батончик Виталад - рацион Олимпийской сборной России! Полезно: Пробиотические конфеты - Биофеты, Иммунофеты, Фитнесфеты, содержат бифидо и лактобактерии, Курунга - сухая кисломолочная закваска. Покупаем: деликатес, элитный сорт риса «Супер Басмати» из Пакистана. Худеем с рисом Басмати: Стройная фигура! http://cokolniki.com/

Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Заряжаем энергией, насыщаем витаминами, ферментами и антиоксидантами, оказываем колоссальный оздоровительный эффект! Мы продаем: Безопасные средства личной гигиены, традиционная китайская медицина, экокосметика, бытовая не химия для дома и дачи. 1000 полезных товаров и продуктов в 1 месте! Здоровое питание, Ваш ключ к здоровью и долголетию. м.Сокольники - БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА!

ЭкоМагазин "БИО-НИКА" Сокольники:

1. "БИО-НИКА" - Натуральные продукты питания для активного долголетия всей семьи. СуперФуды. БиоКолбаса. Тофу. ФитоЧай. Урбеч. Флаксы. Медовуха. Масла. Каши. Полба. Чиа. Мука. Бесплатные консультации специалистов. Алтай, Крым, Сибирь. Индия, Китай, Пакистан и Тайланд.

2. "БИО-НИКА" - Безопасные средства личной гигиены, экокосметика, бытовая не химия. Аюрведа. Традиционная китайская и народная медицина. Пантовая продукция. Марокко, Корея, Тайланд, Япония, Израиль, Тайвань, Китай, Индия и Россия.

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и вых.

Сайт: www.cokolniki.com/bionika
Facebook: www.facebook.com/bionika.ekomagazin
ВКонтакте: www.vk.com/bionika
LiveInternet: www.liveinternet.ru/users/novinkisezona_ru/profile

#нг #каток #сокольники #парксокольники #коньки #снег #лед #выходные #офис #зима #парк #эко #био #елкасокольники #новыйгод #2017 #дети #школа #родители #детскийсад #малыши #подарки

Лето - время отпусков и, как правило, многие из нас, посещая жаркие страны или просто отдыхая на курортах, злоупотребляют сладкой, жирной и экзотической пищей, что приводит к набору лишних килограммов.

В предверии осенне-зимнего периода, который всегда провоцирует стрессовое состояние для организма, очень важно внимательно отнестись к своему рациону, особенно во время отдыха.

Чтобы не набрать вес, вовсе не обязательно садится на строгую диету и полностью отказывать себе в удовольствии попробовать экзотические вредные блюда.

Необходимо придерживаться следующих принципов здорового питания:

1. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями.

2. Продукты, которые вы едите должны быть калорийными, но не жирными. В отпуске можно позволить себе кушать легкие необычные супы и традиционные блюда из морепродуктов.

3. Разнообразьте по возможности свое меню фруктами и другими продуктами богатыми витаминами и минералами (орехи, семена, овощи).

4. Постарайтесь отказаться от кофе, так как кофеин способствует накоплению жира в организме. Замените их травяными чаями.

5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Последствия от них оставят след не только на вашей фигуре , но и самочувствии, состоянии кожи, зубов и всего организма в целом.

6. Употребляйте продукты богатые белком, чтобы избежать приступов голода.
7. Не забывайте про разминку и активный отдых!




Упаковка семян Чиа -. Незаменимый продукт, : Который следует взять с собой в отпуск Семена помогут Вам справиться с чувством голода, так как они впитывают воду и увеличиваются в несколько раз , позволяя дольше оставаться сытыми и не скушать лишнего за очередным приемом пищи . Кроме этого они несут огромную пользу для организма!

Друзья - Питайтесь правильно в 2016 году!

1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам магазина, свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Наш ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники (Москва) уже 2 года успешно продает семена Чиа из Парагвая.
Где в Москве купить семена Чиа?
ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники, поставщик хорошего здоровья!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

ЭкоМагазин "Био-Ника" в Сокольниках рекомендует - Чиа.

Семена Чиа - концентрированные витамины в живом виде!

Семена Чиа – 100% натуральный продукт для здоровья и красоты. Семена Чиа сертифицированный и оригинальный продукт высшего качества из Парагвая. Семена Чиа очень богаты Омега-9, Омега-6, Омега-3, Клетчаткой, Протеином и Антиоксидантами! Семена Чиа отлично разбухают, превращяясь в желе образную массу и увеличиваются в 12 раз, поэтому добавляйте Чиа в жидкую пищу!

Вся правда о семенах Чиа, читай тут: http://cokolniki.com/semena-chia
Семена Чиа - Chia Seeds или Шалфей Испанский читай в ВК: https://vk.com/chia.seeds

Семена чиа готовы к употреблению (не нужно варить или жарить) их можно добавлять в ту еду которую Вы едите - салаты, каши, напитки, кефир, йогурты, десерты, соки и т.д. Семена Чиа содержат около 40% масла, около 20% белков и нулевое количество холестерина. Семена Чиа имеют одно интересное свойство - сильно разбухать в жидкости, увеличиваясь в размерах в несколько раз! Всю жидкость семена Чиа превращают в киселеобразную субстанцию. В силу этого свойства, а также высокой питательности, в последние годы семена Чиа широко применяют в борьбе с лишним весом - они снабжают организм человека необходимыми веществами: белками, жирами, витаминами, микроэлементами, жирными кислотами и надолго устраняют чувство голода. Отличное решение для избавления от лишнего веса - семена Чиа для похудения.

Купить в Москве качественные семена Чиа можно в ЭкоМагазине "Био-Ника" в Сокольниках.

Адрес: ЭкоМагазин в Сокольниках, Т.Д. "Русское Раздолье", Сокольническая площадь, дом 4 А, 2 этаж, павильон № 216. Единый телефон колл-центра: 8 (495) 783-26-87. Время работы: ежедневно с 10:00 до 20:00

Наш сайт: http://cokolniki.com/ekomagazin
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/bionika

В преддверии Всероссийского Дня семьи, любви и верности каждому из нас хочется порадовать и удивить своих близких креативным и оригинальным сюрпризом или кулинарным шедевром. А что может быть лучше традиционных блюд с добавлением современных и модных полезных продуктов питания?

Одним из таких натуральных суперфудов являются семена чиа, обладающие уникальным составом из полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, -6, -7, -9, комплексом витаминов, минералов и аминокислот, так необходимых для нормального функционирования нашего организма!

Рекомендуем Вам попробовать нестандартные и простые рецепты традиционных блюд с семенами чиа, которые обязательно порадуют Вас и Ваших близких!


Рецепт № 1. Пирог с виноградом
Ингредиенты:
- 1.5 стакана муки,
- 0.5 стакана поленты,
- 2 ч. л. разрыхлителя,
- 6 ст. л. оливкового масла,
- 1 щепотка соли,
- 30 г замоченных семян чиа,
- ¾ ст. сахара,
- 1 ст. орехового молока,
- 1.5 ст. ягод винограда.
Приготовление:
Все сухие ингредиенты необходимо смешать в одной миске, все жидкие —в другой. Соединяем обе смеси, добавляем половину порции винограда. Выливаем полученную смесь в форму, оставшуюся половину винограда укладываем сверху на тесто. В разогретую до 180 градусов духовку помещаем форму с тестом. Выпекаем 30–35 минут.



Рецепт № 2. Тунец в соевом соусе с семенами чиа
Ингредиенты:
– 500 г свежего тунца
– 1 стакан семян чиа
– 1 желток
– 1 апельсин
– 1/2 лимона
– 3 ст. ложки соевого соуса
– перец по вкусу
– 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление:
1. Выдавите сок из апельсина и половины лимона и смешайте с соевым соусом и оливковым маслом. Положите кусочки тунца в эту смесь на 20 минут.
2. Взбейте желток и полстакана воды.
3. Высыпьте чиа на плоскую тарелку. Поперчите по вкусу.
4. Обмакивайте кусочки тунца сначала в желток, потом в чиа с перцем. Поджарьте на оливковом масле до готовности.


Приятного аппетита!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Для жителей района Сокольники! Сделайте заказ по телефону: 8 (495) 783-26-87