Главные темы. Последние записи с тегом «шею». Страница 44

Сегодня 23 ноября, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Главные темы

Тэг «шею»

Остеохондроз: верните свободу движений

2013-04-10 13:29:01
Остеохондроз — это заболевание кости позвонков, расположенных между ними дисков (которые играют роль ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: гимнастика, заболевание, ладонь, массаж, мышца, недуг, область, остеохондроз, палец, победить, пот, растирание, шея

Что делать, если просквозило?

2013-04-09 21:48:55
Приятный ветерок, попадающий в наши дома и квартиры, не так уж безобиден. От его вредного ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: заболевание, лечение, просквозило, сквозняк, шея

Как правильно вставать с кровати.

2013-04-05 15:08:17
Было ли у Вас такое когда либо? Утром, лишь услышав будильник, Вы моментально вскакиваете с кровати ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: вертеброневролог, кардиология, коллапс, кровать, новость, обморок, ортостатический, отдел, подъем, позвоночник, поясничный, профессионал, совет, сосуд, утро, шея

Невралгия: как победить боль?

2013-03-25 14:56:33
Дискомфорт доставляет любое недомогание — но не каждое бывает таким мучительным, как невралгия. Ее ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тэги: боль, заболевание, зуб, инфекция, лечение, невралгия, недуг, нерв, переохлаждение, победить, позвоночник, приступ, шея

Уход за кожей шеи

2013-03-15 14:39:00
... его обладателя. Но шея, «украшенная» поперечными ... строением широких мышц шеи, и косметические ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Шея, как и руки, часто привлекает более пристальное внимание, чем лицо, особенно когда состояние кожи лица и шеи разительно отличается. Личико может быть идеально гладким, создавая впечатление молодости его обладателя. Но шея, «украшенная» поперечными полосами, не только выдает возраст, но и прибавляет человеку лишних лет. Эти «годичные кольца» никак не замаскируешь, разве что высоким воротником или шейным платком.

Обычно такие полосы появляются в совсем молодом возрасте, если они обусловлены неправильным строением широких мышц шеи, и косметические средства в таком случае бессильны. Ситуацию можно исправить только хирургическим или, частично, инъекционным путем (мезотерапия). Продольные морщины не так страшны, они появляются обычно в зрелом возрасте, так что с ними бороться проще.

Поперечные морщины могут образоваться и от неправильного положения головы во время сна – высокая мягкая подушка, при ходьбе – опущенная голова, сгорбленные плечи, при работе в офисе – согнутая спина, слишком высокое сиденье стула, мимика также играет не последнюю роль в возникновении поперечных морщин на шее.

Дополнительной причиной может быть и недостаточный уход за кожей шеи или его отсутствие. Кожа шеи настолько же чувствительна, как и кожа лица, так что здесь уход нужен даже более качественный, чем за лицом.

Если вы заметили у себя намечающиеся продольные полоски, проследите за своей осанкой и основным положением головы во время работы и сна. Выработайте гордую походку с высоко поднятой головой и прямой спиной, привыкните к ней, так мышцы шеи будут постоянно в натянутом состоянии, в тонусе, а мышечная память – вещь, напрямую связанная с тонусом кожи. При ходьбе опускайте вниз не голову, а глаза. Офисный стул должен быть ниже поверхности стола на 35-40 сантиметров, так ваша спина будет вынуждена оставаться прямой во время работы, а монитор или десктоп – на уровне глаз по прямой линии, чтобы не было стимула работать с опущенной головой.

Вместо подушки спите на жестком валике высотой 10 см, а лучше – вообще без чего-либо под головой, вы быстро привыкнете и увидите, насколько это комфортно. Сократите мимику до минимума, в особенности негативную и ту, которую можно заменить вербально; лучше улыбайтесь больше, это полезная во всех отношениях гимнастика.

Для профилактического ухода за кожей шеи применяйте питательные кремы, базовые масла, травяные настои, фруктовые и овощные соки, маски; раз в неделю делайте пилинг, трижды в неделю – масляный массаж. При появлении на солнце наносите солнцезащитные средства с высоким SPF, лишний ультрафиолет - не лучший друг кожи.

И в заключение несколько рецептов средств по уходу за кожей шеи.
Маска из сока капусты. Три столовых ложки капустного сока смешайте с чайной ложкой масла виноградных косточек и капсулой рыбьего жира, нанесите на чуть влажную кожу шеи. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Капустный сок хорошо подтягивает кожу и немного ее осветляет.

Маска из настоя семени льна. Столовую ложку льняного семени заварите четвертью стакана кипятка, поставьте на водяную баню или в духовку и кипятите еще 15 минут. Оставьте на полчаса настояться и процедите, добавьте столовую ложку конопляного масла, перемешайте. Нанесите на слегка влажную кожу на 20 минут и смойте чуть теплой водой. Линолевые кислоты льна и конопли препятствуют возрастным изменениям, выравнивают поверхность кожи.

Медовый скраб. Пару столовых ложек засахаренного меда равномерно распределите на влажной коже и массируйте 15 минут, смойте прохладной водой. Мед делает кожу гладкой и бархатистой, дополнительно ее питая.

Банановый скраб. Три столовых ложки мякоти банана смешайте со столовой ложкой измельченной морской соли, нанесите на чуть влажную кожу и массируйте в течение 15 минут, затем смойте прохладной водой. Банан хорошо увлажняет кожу, соль обеспечивает бережный, но основательный пилинг.

Грязевой пилинг. Три столовых ложки грязи Мертвого моря разведите небольшим количеством теплой воды, нанесите на влажную кожу и массируйте 15 минут. Грязь – идеальное средство для пилинга, после такой процедуры кожа станет бархатистой и подтянутой.

Осветляющая маска из лимонного сока. Три столовых ложки лимонного фреша смешайте с чайной ложкой оливкового масла, нанесите на слегка влажную кожу на полчаса и смойте чуть теплой водой. Лимон отлично отбеливает пигментные пятна и насыщает кожу питательными веществами.

Осветляющая маска из сока хрена. Небольшой корень хрена измельчите в блендере, отожмите сок и к двум столовым ложкам сока добавьте столовую ложку касторового масла. Сок хрена интенсивно отбеливает загар, пигментные пятна и дополнительно питает и укрепляет кожу.

Лосьон с зеленым чаем и алоэ. Две столовых ложки зеленого чая заварите четвертью стакана кипятка, оставьте на 20 минут и процедите, добавьте четыре столовых ложки геля алоэ и нанесите на чуть влажную кожу, дайте впитаться. Такой лосьон питает и немного подтягивает кожу.

Обертывание с настоем трав. По чайной ложке сухих трав хвоща, душицы, мелиссы, мяты, корневища аира измельчите в мельнице, залейте половиной стакана кипятка, накройте фольгой или крышкой и поставьте на 10 минут в духовку или на водяную баню. Оставьте на полчаса настояться, процедите и отожмите сырье, добавьте четверть чайной ложки морской соли. Льняную салфетку смочите настоем и наложите на очищенную кожу шеи, лучше после пилинга минут на 20. Травы в сборе и соль обладают укрепляющим и тонизирующим свойством.

Также не забывайте, что стресс – прямой путь к старению кожи. Поэтому чаще смейтесь!