Диета Эдиты Пьехи является одной из самых простых при ней можно не отказываться от своего обычного рациона, но есть следует строго по расписанию. Пьеха так же делает разгрузочные дни: арбузный, яблочный или кефирный.

Но стоит отметить, что певица не ест мяса, не ест острой пищи, сахар заменила медом. Она отдает предпочтение рыбе, очень любит морскую капусту. Так же она любит пить соки, особенно грейпфрутовый.

Пьеха считает, что сок из смеси овощей очень полезен: он состоит из зелени (одна часть), свеклы (одна часть) и моркови (три части).

Читать запись полностью »

Запись опубликована Эффективные диеты. Please leave any comments there.

Получила письмо от хорошей знакомой из Америки - мы когда-то вместе учились у замечательных учителей на Моховой и на Исаакиевской (театроведческий факультет ЛГИТМиКа путешествовал между Тенишевской гимназией и особняком графа Зубова - но это отдельная история). В письме - ссылка на её статью в симпатичном американском журнале "Кругозор" о легендарной певице Изабелле Юрьевой, а в статье - ссылка на фильм, снятый в 1983 году, к созданию которого она оказалась причастна. Мы не смогли оторваться.

Давняя документальная съёмка: в квартире легендарного Леонида Утесова собрались знаменитые актеры, исполнители; вспоминают молодость, начало своей карьеры - первые записи и первые съемки... Андрей Миронов, Владимир Высоцкий, Рина Зеленая, Андрей Макаревич, Мария Миронова, Алла Пугачева, Эдита Пьеха, Аркадий Райкин, Леонид Утесов, Клавдия Шульженко, Изабелла Юрьева...

Дальше