Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «эффективности»
Стартап от А до Я: Видео 40. Психология лидерства в стартапе (Ольга Юрковская) 2017-04-25 15:04:27
... , тренер по личной эффективности Ольга Юрковская рассказала ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Психолог, бизнес-коуч, тренер по личной эффективности Ольга Юрковская рассказала о вопросах лидерства в стартапе в трендовом видео шоу об успехе стартапов "Стартап от А до Я"
Тэги: личная, эффективность
Упражнения для нижней части тела | Стройные НОЖКИ и Круглая ПОПА | В домашних условиях! 2017-04-22 08:47:42
... , домашние упражнения, эффективные упражнения, как накачать ... повысить их эффективность либо вы можете ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/Eskinyana Упражнения для нижней части тела, Стройные НОЖКИ и Круглая ПОПА упражнения в домашних условиях, домашние упражнения, эффективные упражнения, как накачать ягодицы. 00:00 интро 01:13 тренировка ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ВМЕСТЕ — это интенсивные тренировки, которые вы можете добавлять к вашим регулярным тренировкам, чтобы повысить их эффективность либо вы можете создавать вашу […]
Тэги: бедер, бедра, домашних, качаем, накачать, полезные, попу, советы, упражнения, условиях, условиях..., эффективные, ягодицы
Упражнения для идеальных ног 2017-04-17 04:31:18
... делать упражнения, какие эффективные упражнения для ног ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Упражнения для идеальных ног, красивые стройные ноги — это мечта любой девушки. Комплекс упражнений для ноги и укрепления мышц, тренер доступно показывает и рассказывает, как правильно делать упражнения, какие эффективные упражнения для ног следует выполнять. Упражнения для похудения ног сделают Ваши ноги идеальными, уйдет лишний жир, ноги станут стройными, мышцы упругими и при этом все […]
Тэги: бедер, девушек, ляшек, ног, полезные, похудения, советы, упражнения, эффективн...
МАСКА ИЗ СУСАЛЬНОГО ЗОЛОТА Kaprielle 24K Gold Mask 2017-04-13 10:35:24
... 24K Gold Mask - ЭФФЕКТИВНОЕ #ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА НЕ ...
+ развернуть текст сохранённая копия
#Омолаживающаямаска  МАСКА ИЗ СУСАЛЬНОГО ЗОЛОТА Kaprielle 24K Gold Mask - ЭФФЕКТИВНОЕ #ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!!
Цена со скидкой 50% na saite https://goo.gl/ajWkZ6    
#Добре #розітріть 1 столову ложку дріжджів з 2-ма столовими ложками теплого молока, і зі столовою ложкою оливкової або іншої рослинної олії. Нанесіть масу на 15 хвилин, після змийте теплою водою. Ця процедура чудово пом'якшує суху шкіру, що в'яне особи. * * * * * #Щоб #зробити вашу шкіру ніжною і еластичною, а також приховати наявні зморшки, просто змастіть її шматочком свинячого жиру (сала), і через 15-20 хвилин вмийтеся теплою, і потім холодною водою. * * * * * Рецепт маски для в'янучої шкіри з подорожника: Дрібно подрібніть свіжі, і добре промиті листя подорожника, і додайте до 1 ст. ложці отриманої листяної кашки невелику кількість теплої кип'яченої води і 1 чайну ложку меду. Добре все розітріть, і нанесіть склад на обличчя, а через 10-15 хвилин зніміть ватяним тампоном, змоченим в прохолодній воді. * * * * * Омолоджуюча маска для обличчя: У 1 яєчний жовток додайте половину ст. ложки м'якого вершкового маргарину (або ж масла), 1 ст. ложку настою з ромашки лікарської (1 ст. ложку сухої ромашки залийте половиною склянки окропу, накрийте кришкою, і настоюйте близько 1 години), 1 чайну ложку меду, і стільки ж гліцерину. Всі розітріть до утворення однорідної маси, яку накладіть на обличчя і шию на 12-15 хвилин. Після вмивайтеся водою кімнатної температури. * * * * * Рецепт маски для в'янучої шкіри з гліцерину: 1 чайну ложку гліцерину розітріть з такою ж кількістю прозорого меду і з 2-ма столовими ложками теплої кип'яченої води. До густоти маси можна додати ще трохи вівсяної муки. Нанесіть суміш на 10-15 хвилин, і після змийте теплою водою. * * * * * Настій з плодів каштану для пружності і підтягування шкіри, що в'яне: Плоди каштана натріть на тертці, або ж дрібно подрібніть іншим способом. 2 ст. ложки отриманої маси залийте 1 склянкою холодної води, і залиште на 25-30 хвилин. Потім доведіть склад до кипіння, прокип'ятіть на слабкому вогні протягом 10-ти хвилин, зніміть з вогню, і залиште до повного охолодження. Змочіть отриманим настоєм обличчя за допомогою ватного тампона, і через 25-30 хвилин вмивайтеся прохолодною водою. Таку процедуру рекомендується робити через день. * * * * * Вітамінна і омолоджуюча маска для обличчя: Натріть на дрібній тертці свіжий огірок. Додайте до 1 ст. ложці отриманої кашки стільки ж свіжих і розім'ятих ягід чорної смородини, і 1 ст. ложку сметани. Розмішайте інгредієнти, і нанесіть масу на обличчя і шию на 15-20 хвилин. Потім зніміть її шматочком вати, змоченим в теплій воді, а після вмийтеся прохолодною водою. * * * * * Маска для в'янучої шкіри з зеленого горошку: Відваріть 1 ст. ложку свіжих горошин, після чого розітріть їх з 2-ма чайними ложками жирних вершків. Склад накладіть на 12-15 хвилин, після чого змийте теплою водою. * * * * * Розмішайте такі продукти, як 1 ст. ложку м'якоті стиглої хурми (або банана), 1 яєчний жовток, 1 чайну ложку меду, і така ж кількість оливкової олії. У суміш додайте трохи ячмінного або вівсяного борошна, щоб маса вийшла більш густий. Нанесіть на 15 хвилин, і потім змийте теплою водою. Ця суміш чудово пом'якшує, живить і зволожує суху шкіру, що в'яне. * * * * * Також для пом'якшення шкіри, що в'яне рекомендується протирати її соком, віджатим з м'якоті кабачків. * * * * * Рецепт омолаживающей маски для обличчя з березового листя, що допомагає розгладити неглибокі зморшки: Гарненько промийте, а після подрібніть свіжі листя берези. В 1 ст. ложку листяної кашки додайте 1 ст. ложку будь-якого рослинного масла (виноградних, абрикосових, персикових кісточок або паростків пшениці), і 1 чайну ложку вівсяної муки. Все перемішайте, і накладіть на обличчя. Через 15-20 хвилин вмийтеся теплою, а слідом прохолодною водою. * * * * * Наступна маска для в'янучої шкіри готується на основі меду та риб'ячого жиру (можна купити в аптеці). Але спочатку, бажано перевірити, чи немає у вас алергії на ці продукти. Для цього нанесіть їх на внутрішню сторону руки, трохи вище зап'ястя, і потримайте близько 10 хвилин. Потім змийте, і подивіться, якщо на вашій шкірі не з'явилося ніяких почервонінь, або інших неприємних відчуттів, то значить все в порядку. Щоб приготувати маску, розмішайте в рівних пропорціях риб'ячий жир і мед (по 1 ч. Ложці), і додайте 1 ст. ложку кип'яченої води. Всі розітріть, і нанесіть на обличчя. Після закінчення 10-12 хвилин вмивайтеся спершу теплою, а потім холодною водою. Такий рецепт допомагає розгладити дрібні зморшки, і поліпшити колір обличчя.
Тэги: 24k, gold, kaprielle, mask, кожи, крем, лица, маски, масла, омо, омоложение, омоложения, прибор, процедура, рук, эффективное
Упражнения для ног | Секрет стройных ног — простые приседания! | Фитнес дома 2017-04-01 15:59:02
Будь в курсе новых видео! Подписывайся — http://sub.bodytransforming.ru СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Будь в курсе новых видео! Подписывайся — http://sub.bodytransforming.ru СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! РАДА ОБЩЕНИЮ С ВАМИ! http://bodytransforming.ru Фитнес в домашних условиях, домашние тренировки, фитнес дома, программа домашних тренировок, домашний фитнес, гимнастика дома, домашняя гимнастика для женщин, фитнес онлайн, онлайн тренировки, тренировки дома, домашние тренировки, видео фитнес дома, фитнес дома упражнения, фитнес дома упражнения видео, фитнес дома […]
Тэги: fitness, антицеллюлит, блог, гимнастика, дома, ног, ножки, плие, полезные, приседания, советы, супер, упражнения, фитнес, фитнес-блогер, эффективные
Главная / Главные темы / Тэг «эффективности»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
