Стоит отметить, что модельная диета относится к краткосрочным методикам борьбы с избыточным весом, а также является она довольно жесткой по вместимости суточной нормы калорий.
Одним из самых известных и результативных способов борьбы с избыточным весом является домашняя диета для эффективного похудения. Методика сбалансированного рациона питания длится примерно шесть недель. Всего за сорок дней можно потерять девять килограмм веса.
