Прочитал книгу "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" Денни Эбшира (тут берут бумажную и тут вот всего за 99 рублей электронную). Даже не знаю с чего начать про неё рассказывать-то ;-). Пропагандировать естественный бег я не хочу, так как это оказалось довольно опасной темой - на тебя набрасываются с неменьшей силой, чем это делают враги гомосексуализма, защитники курения в общественных местах и боящиеся за территориальную целостность России ;-)) Так вот, тем не менее, ради интереса рекомендую прочитать эту коротенькую книжку всем, кто собирается бегать, а также тем, кто уже бегает давно. В ней очень интересный взгляд на эволюцию беговых...
