Средиземноморская диета сегодня признана самой полезной. Сами жители стран, расположившихся на побережье Средиземного моря, уверены в правильности своих пищевых предпочтений настолько, что даже предлагают объявить свою диету «культурным достоянием человечества». Главное достоинство Средиземноморской диеты в том, что она подходит практически всем, не требует экзотических продуктов и жестких ограничений. Это идеальный пример правильно сбалансированного питания. По [...]