Около 2-х месяцев назад я и TheShock собирали вопросы по JavaScript в теме FAQ по JavaScript: задавайте вопросы. Первая часть, те вопросы, которые достались мне, появилась буквально через несколько дней JavaScript F.A.Q: Часть 1, а вот вторая часть все не выходит и не выходит. TheShock сейчас переезжает в другую страну и поэтому ему не до ответов. Он попросил меня ответить на его часть. Итак вторая часть ответов — те вопросы, которые достались тоже мне.
2011-07-08 21:54:13
Прочитал все рекомендации, но сложить в кучу не получается. Подскажите готовую программу тренинга и ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Прочитал все рекомендации, но сложить в кучу не получается. Подскажите готовую программу тренинга и питания.
Это нелогичный вопрос. Я пишу готовые программы только чтобы на примере показать, как теоретические принципы складываются в практику. И никогда не пишу программы «просто так», без привязки к конкретному человеку.
Почему? Потому что универсальные программы идеально работают только на универсальных людях. А [...]
2011-07-08 21:34:28
Я питаюсь по рекомендациям для силовых тренировок. Распространяется ли этот тип питания на кардио ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Я питаюсь по рекомендациям для силовых тренировок. Распространяется ли этот тип питания на кардио тренинг?
Кардиотренинг – понятие растяжимое. Можно пробежать 20 км в вялом ритме, и получить лишь инфаркт (например). А можно устроить себе 15-минутный интервальный рывок, который оздоровит тело и добавит на хмурое лицо улыбку. Вот это и будет адекватным кардиотренингом, который по физиологическому [...]