Wipe out faux weight readings (and freakouts) with Tanita’s BC-1000 body composition monitor (RRP $469), which tracks body fat and muscle mass percentages, bone mass and water. If you are still using an ordinary bathroom scale, you’re missing vital information that weight alone can not tell you. Tanita body composition monitors help to maximise your diet and fitness regime by tracking critical body composition readings. The NEW BC 1000 white Tanita monitor wirelessly connects to your PC and will assist to track your weight loss, by monitoring your body fat %, muscle mass, bone mass, body water %, visceral fats...

The post WIN a Tanita BC-1000 body composition monitor, worth $469! appeared first on Press review of the best information products.

Which foods have low-GI? David Goding investigates. You’ve no doubt seen the signs: low-GI is the new low-fat, with food manufacturers slapping the claim on everything from quick rice to fortified breads. Trouble is, the glycaemic index of a standalone food means little. It’s the overall composition of a meal that matters: white bread with a truckload of chicken breast has a lower glycaemic index than white vegemite toast. Likewise, wholegrain sourdough loses its charm when you pile it with honey. Rolled oats may be changed depending on the type of milk and toppings. The other gotcha is labelling. What...

The post Blood sugar shopping list appeared first on Press review of the best information products.

It’s 3pm and you’re in an all-too-familiar standoff with the office vending machine. So what are the rules of healthy snacking? 1. Monitor portion size/kJs Shoot for 600 to 800 kJ for a nutritious, filling snack that will deliver adequate energy to get you through to the next meal. If you’re training for more than an hour a day, you can afford to (and probably need to) increase the energy count of each snack or add one or two extras. Just don’t forget that post-workout recovery shake counts as food! 2. Beware of sugar/sweeteners When looking at sugar content it’s...

The post Healthy snacking – 4 rules to live by appeared first on Press review of the best information products.

Связался со мной недавно давний знакомый по учёбе - нормальный парень, не дурак. Вместе учились на одну специальность (сети связи и системы коммутаций), после этого он работал монтажником ОПС, а я стал работать электромонтажником. Последний раз встречались около года назад, ничего не предвещало беды... Итак, звонит он мне и приглашает встретиться, чтобы обсудить интересную возможность дополнительного заработка. Ну я, естественно, согласился, ведь лишние деньги всегда хорошо.

Увиделись мы и началось. Пришёл он с каким-то посторонним человеком, который мне показался смутно знакомым (где-то я его точно видел, да не раз). И началась "обработка". Значит предложил он мне, так сказать, "расширять дилерскую сеть" компании LR Health & Beauty Systems. Чесали они много и грамотно, раскладывали какие-то буклеты, соблазняли баснословными барышами, мерсами и бумерами. Соль в том, чтобы искать, так же, других людей и предоставлять им продукцию фирмы и самим становиться такими-же распространителями товаров и продукции. Иными словами, классическая финансовая пирамида, как в учебнике экономике на первом курсе ПТУ. Первый взнос, конечно, потенциальный дилер, должен внести сам. Рисовали всяческие схемы, рассказывали о высоких бонусах, семинарах и командировках в Германию. Причём, действовали грамотно - сели справа и слева от меня, и обрабатывали попеременно, то один говорит, то второй. Обещали заработок до 600 тысяч рублей в месяц. Подозревать неладное я начал с их первых слов про дилерскую сеть, а уже к середине этого действа я смотрел на него с неприкрытым отвращением. Ну как, чёрт возьми? Как можно повестись на этот очевидный обман? Как можно было из приличного человека стать за год зомбированной болванкой? Такая вот история. Очень жалко этого парня, жаль, что стал из хорошего работяги говнистым существом.