Секс, особенно если он заканчивается оргазмом, приводит равно как мужчин, так и женщин в состояние умиротворения и спокойствия. А все, потому что во время оргазма происходит резкий выброс гормонов эндорфинов, которые по-другому называют гормонами радости. Доказано, что для женщин особенно полезен секс без презерватива, так как мужское семя полезно как для женских половых органов, так и приводит к выработке простагландинов, которые приводят к оптимальной мышечной релаксации.

Гормон эстроген, который вырабатывается во время полового акта, отвечает за упругость кожи, густоту волос и прочность ногтей. Более того, уровень этого гормона в организме женщины постепенно падает, начиная с 35 лет, поэтому регулярные, не реже раза в неделю, занятия сексом поддержат эстроген на должном уровне, не говоря уже о том, что хорошее настроение украшает любую женщину.

Во время любовных утех можно сжечь в среднем до 200 ккал, что приравнивается к пятнадцатиминутной пробежке. Причем во время секса можно натренировать те группы мышц, которые не задействованы во время обыкновенных занятий физкультурой.

Не секрет, что заболевания сердца и сосудов занимают лидирующие позиции по уровню смертности во всем мире. Оказывается, прекрасным лекарством от этих грозных недугов являются занятия сексом. Ведь во время полового акта повышается пульс и давление, а это прекрасная кардиотренировка, которая не противопоказана в любом возрасте!

Известно, что мигрень сопровождается ярко выраженным болевым синдромом, который тяжело снять. Этому заболеванию в большинстве случаев подвержены женщины. Однако ирландские ученые выяснили, что отличное лекарство против головной боли – оргазм, во время которого уровень окситоцина увеличивается в пятеро, а этот гормон в свою очередь обладает обезболивающими и успокаивающими свойствами.

Одним из главных факторов хороших отношений в влюбленной паре является качественная интимная жизнь. Очень часто спустя пару лет совместной жизни секс становится скучным и банальным, былая страсть угасает, партнеры привыкают друг к другу, соответственно, случается интим все реже и реже. Для того чтобы человек постоянно хотел свою любимую, его нужно удивлять и радовать. Вот несколько советов, к которым можно прислушаться, чтобы разжечь ваши чувства с новой силой и внести в вашу сексуальную жизнь еще больше ярких красок.