iRobot получила мировую известность благодаря роботу-пылесосу Roomba, чистильщику водосточных ...
iRobot получила мировую известность благодаря роботу-пылесосу Roomba, чистильщику водосточных ...
Сезон фитнеса 2013 открыт :D Это мой год, год Змеи, и я собираюсь его использовать по полной, и получить идеальное тело :3
Начала курс Джиллиан Майклс, который давно собиралась начать ─ No More Trouble Zones (Нет проблемным зонам!). 50 минут против прежних 25 (на курсе 30 Day Shred), и гантели по 1,5 кг против прежних 1 кг.
Вопреки ожиданиям, я в норме.
80% упражнений в тех или иных вариациях из прежнего курса. Ещё 10% из тех, что я раньше делала с другим тренером, на бёдра и ягодицы. И 10% новых.
Все мои мышцы восприняли упражнения радостно, и узнали их О_о
Кроме трицепсов. Мои трицепсы охуели от неожиданности, и попытались покинуть меня D: Но бицепсы им сказали: "Посоны, мы справимся, не ссыте", ─ так что всё, в целом, тоже ок.
Делала всё или в облегчённой версии, или в средней (на пробу), но завтра думаю делать полную версию упражнений, т.к. теперь можно быть уверенной, что меня хватит до самого конца (это самое главное).
Новые гантели мягкие и удобные, отжиматься с ними ─ одно удовольствие.
Шорты для похудения, в которые я не смогла даже влезть на момент покупки (и влезла только после диеты, после чего начала впервые в них заниматься), ─ на мне болтаются, и больше не прилегают в талии.
В целом, No More Trouble Zones показалось мне легче, чем 30 Day Shred, т.к. здесь всё, кроме начальной разминки ─ это силовые упражнения. А силовые мне всегда даются легче, чем кардио, так что я на коне. Но всё же, я не советовала бы браться начинающим за этот курс, не пройдя 30 Day Shred. Там меньше упражнений, больше облегчённых версий, в 2 раза меньше длительность самой тренировки. И там много упражнений без гантелей.
Кстати, на заметку. Если вы совсем уж начинающий (вам много лет, у вас слабое здоровье, или ваш вес больше 100 кг), и вы ну никак не тянете 30 Day Shred, то есть такая замечательная штука, как Jillian Michaels for Beginners. Самое-самое простое, что есть у Джиллиан, и сегодня Настя (
Chai Jun Mao) с ним справилась! Горжусь ею!
Забавно. Полтора года назад, когда я только купила себе коврик и гантели, я была тем ещё куском жира, которому даже не приходило в голову, что у него могут быть стройные ноги. Сейчас, конечно, ещё работать и работать, но, по крайней мере, я знаю, что делаю))) Ха, ведь тогда я могла выдержать не больше 5 минут упражнений подряд D: Лол, каким слабаком я был :DDD
Программисты Gavin и Geoff сумели соединить в единое целое две культовые игры разных эпох. Они ...
Problem of creation of machine intelligence mankind заинтересоввалось rather recently, ...
Problem of creation of machine intelligence mankind заинтересоввалось rather recently, approximately from the middle of the last century. Currently already there are theoretical practices and reasons in the field. It would allow to create artificial reason already today but while everything rests against high-speed performance of the modern means, and often and in their cost.
Recently came across one very interesting development which allows to create a supercomputer to a quantity of participants on the basis of the P2P networks. Development is absolutely free (Open Source) and is available in repositories of top distribution kits of Linux, wears the name CPUShare. The developer of this project is Andrea Arcangeli. The software allows to create the virtual supercomputer within several minutes. This program obsepecheniye works at the majority of widespread equipment rooms and all system (OS) platforms. Project site: http://www.cpushare.com. Be curious, won’t regret spent time.
Use of P2P of networks for implementation of the distributed computation gives conclusive priority – the number of participants can be very big, respectively and computational capabilities can be on orders above existing capacities of supercomputers in the modern data-centers. Besides, in view of decentralization of P2P of a network, this virtual supercomputer will be the most fault-tolerant, i.e. the functionality to remain regardless of if the part of a network fails for any reasons. For example, natural disasters, hostilities, diversions etc. This software as it was mentioned above, can be unrolled on any operating systems (Linux, Unix, Windows), and it will allow to cut down for orders expenses on creation of powerful computing systems, or to make their computational capabilities still big and fault-tolerant. And in case of universal mandatory implementation of a client part of such system, for example, in a number of branches, the departments, the separate enterprises, will allow to finish computational capability to inaccessible before heights.
It also is of interest for normal users, for example, by means of it it is possible to receive necessary additional high-speed performance on unproductive hardware platforms which for some reasons while there is no possibility to replace, for example, computer games. Options there can be a set. And commercial use isn’t excluded, it is possible to lease excessive computational capabilities for a certain board.
Nikitushkin Andrey
On July 07, 2012.
https://nikitushkinandrey.wordpress.com/2012/07/17/supercomputer-on-the-basis-of-p2p-of-networks-one-more-step-on-a-way-to-machine-intelligence-creation/
