Как провести салициловый пилинг в домашних условиях
Влияние частоты колебания планеты на человека и природу.
Так думают сильные люди!
Диетическое творожное суфле!!!
Побуждающий к пробуждению мультик .
Очищение почек в домашних условиях. Шиповником
Факты о прошлом наших предков Славян и Ариев
Киша Кроутер - Послания для Человечества.
Детские вкусные кашки)))
5 упражнений для похудения боков и живота))

1. Покрываем ногти лаком-основой. Как вариант в качестве основы можно использовать один из цветов, выбранных для мраморного маникюра. Даем хорошо просохнуть.
2. Подбираем 2-4 лака для ногтей или такое же количество специальных красок для нейл-дизайна. Как правило, рекомендуется не смешивать более трех-четырех оттенков. Если вы решили остановить свой выбор на лаках, то проследите, чтобы они были достаточно жидкими и отменного качества, поскольку от этого во многом зависит успех всей вашей затеи. Не пытайтесь добиться большей текучести лака за счет добавления ацетона или других растворителей, иначе он просто-напросто смешается с водой.
3. Техника создания маникюра с помощью воды еще называется «техникой стакана», потому что в небольшой емкости работать с красками намного легче, чем в большой. Когда капли лака достают до краев посуды, он легче двигается и его удобнее растягивать.
4. Наливаем в емкость чуть теплую воду, чтобы лак хорошо растворился и приобрел необходимую консистенцию, однако температура воды не должна превышать 40 градусов. Правильная температура воды крайне важна. Если вода будет слишком холодной, лак не возьмется, а от горячей он просто свернется.
5. Кожу вокруг ногтя щедро смазываем любым жирным кремом для рук или вазелином. Дело в том, что при погружении в воду краска или лак попадет не только на ноготь, но и на палец. Крем позволит все легко удалить с помощью обычной бумажной салфетки, без применения жидкости для снятия лака. Не забудьте смазать кремом и кутикулу! Нанося крем, будьте максимально осторожны, чтобы он не попал на ногтевую пластину, в противном случае лак не будет держаться. Если крем случайно попал на ноготь, просто вытрете его салфеткой.
6. Ну вот, теперь начинается самый ответственный и интересный этап создания маникюра с помощью воды. Будем творить мраморный узор, который отпечатается на одном из наших ноготков. Поочередно берем подготовленные флакончики с лаками или красками и капаем в воду. Когда первая капелька немного расплывется на поверхности воды, капаем следующий лак и так далее. Лак, который вы используете первым, станет доминантным в вашем узоре. Смело экспериментируйте с цветами. Если созданный в воде узор вам не понравится, всегда можно создать новый, воспользовавшись другой цветовой гаммой.
7. Теперь вооружаемся зубочисткой, иголкой или тоненькой палочкой и делаем разводы так, как подсказывает фантазия. Это называется моделированием. Созданная вами картинка отпечатается у вас на ногтях. По идее должна получиться красивая абстракция. Не переусердствуйте! Вся процедура смешивания красок не должна длиться более 30-60 секунд, чтобы поверхность не покрылась пленкой, а вам не пришлось проделывать все с самого начала. Чтобы лак не цеплялся к вашему «орудию», можно его слегка смочить в жидкости для снятия лака.
8. Аккуратно, но уверенно погружаем ноготь в воду «пластом» именно в том месте, где мраморный узор вам кажется наиболее привлекательным.
9. Пока ноготь находится под водой, собираем остатки лака с воды зубочисткой и осторожно вынимаем палец из воды. Теперь берем салфетку и удаляем с кожи вокруг ногтя остатки лака. Если кожа была хорошо обработана кремом, проблем с удалением излишков лака не должно возникнуть.
10. Пока лак не высох, можно дополнительно украсить ноготь блестками, стразами или микропылью. Когда ноготь высохнет, его необходимо покрыть слоем закрепителя, который поможет продлить жизнь вашему мраморному маникюру. Один ноготок готов! Теперь всю процедуру необходимо проделать с остальными ногтями. Что поделаешь, красота требует не только жертв, но и терпения, зато результат стоит всего потраченного времени и сил. Менять воду не нужно. Вся оставшаяся краска легко собирается зубочисткой и поверхность остается чистой. Рисунок каждого ногтя будет выполнен в одной и той же цветовой гамме, но он всегда будет неповторимым!

Советы сибирской травницы - Суриной Лидии Нестеровной
Джерико Санфайер - Почему Мы едим.
Повышенная температура при лактации
УЧЕНИЕ МУКТИ
Пранаяма. 11 лучших упражнений пранаямы
Бесплатная еда – естественное человеческое право
6 ПРАВИЛ против ПРОСТУДЫ
Лечение алкоголизма
ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ
Рецепты диетических котлеток

В процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, и в клетках, короче могут быть – везде. 

Этот процесс ускоряется от неправильного питания, злоупотребленя алкоголем, курения, переедания, вредных условий труда, плохой экологии и к 40-50 годам, а то и раньше, приводит в большей части к различным хроническим заболеваниям. 

Наличие шлаков в организме, сейчас уже научно доказано, также способствует размножению вредных патогенных микроорганизмов таких как:  токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы , которые провоцируют различные воспалительные процессы, вызывают поражение органов, интоксикацию организма. 

Чтобы избавиться от всего этого необходдимо время от времени проводить процедуры очищения организма. 

Как правило, рекомендуется следующая последовательность : сначала толстый кишечник, затем печень и желчный пузырь, за ними — чистка тканевой жидкости и сосудов и только после этого приступайте к чистке почек. Такая последовательность поможет вам избежать распространения токсинов по всему организму и повторного их всасывания.

На данный момент существует много различных методик очищения организма и голодание считается наиболее простым и доступным. Во время голодания организм освобождается от своей повседневной нагрузки по перевариванию пищи и в результате происходит очищение организма от  отмерших и больных клеток, токсинов, отложившихся солей  и др. шлаков, погибает гнилостная микрофлора и восстанавливается нормальная. Лучше, как для меня, регулярно использовать 3-4 суточное голодание и один раз в квартал. 

Но, перед голоданием, надо почистить свой организм от паразитов, пройти очистительный курс таблетками или травами. Паразиты ведь не договаривались с вами голодать? Особенно опасны лямблии, которые могут находится в тонком кишечнике и печени. Как очистить свой организм от паразитов с помощью трав.

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА.  

Есть много способов очистки кишечника, но я остановлюсь на очистке кишечника травами. Травы стимулируют органы и системы организма, которые естественным образом выводят шлаки и нейтрализуют токсины.

Итак подбираем сбор трав: тысячелистник обыкновенный, ромашка, чистотел большой, календула, шалфей, душица, семя подорожника, лист березы, лист эвкалипта, семя укропа– все в равных количествах. 

Берем 5 ст. ложек сбора завариваем 2 литрами кипятка, отстаиваем 30 минут, тщательно процеживаем и даем остудиться до комфортной температуры: приблизительно + 37С, при этом кишечник не станет сокращаться. Желательно найти хотя бы 2/3 из перечисленных выше трав. 

Проводить эту чистку нужно утром ( лучше всего с 5 до 6 утра, в это время кишечник особенно активен ), обязательно после естественной дефекации. Поскольку «стул» может быть и в 7 и в 8 часов утра, то время проведения процедуры может быть сдвинуто, но обязательно нужно дождаться «стула». 

Можно не ждать, когда остынет отвар, а заварить покрепче и разбавить холодной кипяченной водой. Наконечник перед использованием необходимо прокипятить. Далее делаем клизму - в первую неделю 1 раз в день и во вторую через день. 
Желательно выдержать 5-10 минут, хотя поначалу не всегда это удается. 

ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ  

Очистив кишечник от старых свалок и избавив кровь от мощной кишечной интоксикации, можно приступить к очистке самой главной лаборатории тела по очистке крови — печени. 

Подготовка печени — вегетарианское питание в течении недели с регулярной очисткой кишечника через неделю.

1-й день. Сделать утром натощак клизму. Весь день питаться яблочным соком свежего приготовления в любом количестве.

2-й день. Сделать то же самое.

3-й день. То же самое, но питаться яблочным соком только до 19 часов. В это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна (как подтверждает опыт) избавиться от камней любого размера. 

После 19 часов лечь в постель, грелку положить на область печени и через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же 3 столовые ложки сока лимона. Лучше слить все в один стакан и выпить все сразу. Всего на очистку использовать 200 мл масла и 200 мл сока лимона, не более (доза 300 мл уменьшена до 200 мл, по совету многих, использовавших этот метод очистки печени). 

Грелку можно подержать на правом подреберье 2-3 часа, а затем спокойно уснуть. Когда сработает кишечник, пойдут зеленые биллирубиновые камни. Они имеют консистенцию глины или пластилина, идут холестериновые цилиндрические пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная вонючая желчь. 

Всего бывает 3-4 выброса, после чего можно сделать очистительную клизму и легко позавтракать. Вместо оливкового масла можно использовать рафинированное растительное масло. 

Очистку печени можно повторить через 2-4 недели, когда выброс из кишечника станет чистым от камней. При 3-й и 4-й чистке камней может уже и не быть. Иногда после первой очистки выход шлака из печени не полный, и уже на 3-й - 4-й день чувствуется тяжесть в печени. Это сигнал к необходимой очистке «стронувшейся грязи», т.е. после перерыва надо повторить курс.

Регулярная очистка печени 1 раз в год поддержит ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии. После очистки печени повышается бодрость, ясность мышления, особенно заметно повышается подвижность суставов.

Очистив печень, далее можно заняться очисткой суставов, избавиться от тех шлаков, свалки которых «хранят» остеохондрозы, специфические и неспецифические инфекционные полиартриты. 

ОЧИСТКА СУСТАВОВ

5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут с последующим 3—4-часовым настаиванием в термосе.

Раствор слить и пить его маленькими глоточками в течение 12 ч (все сразу нельзя—можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить еще 3 дня. 
В дни лечения — питание вегетарианское.

Очистку суставов проводить в первый год — раз в квартал, потом реже — раз в год и обязательно после очистки кишечника. Неочищенный кишечник может стать источником аллергических выбросов под воздействием отвара лаврового листа. 

ОЧИСТКА ЛИМФЫ

Как важно иметь внутреннюю чистоту и особенно чистой — внутреннюю жидкую среду лимфосистемы. Для очистки лимфы можно воспользоваться методом доктора Уокера.

Составить смесь: 900 г сока грейпфрута, 900 г сока апельсина, 200 г сока лимона, 200 г талой воды, все это на 1 день. С утра сделать клизму и выпить раствор из 1 столовой ложки глауберовой соли в 100 г воды. Лучше, если после этого погреться под душем или в баньке. Начнется большая потеря влаги — через кал, мочу, обильный пот.

Через каждые 30 минут выпивайте по 100 г приготовленной смеси. Очистку лимфы проводите подряд три дня, ничего не употребляя в пищу, кроме соковой смеси и талой воды.

ОЧИСТКА ПОЧЕК

Лучше всего проводить ее летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Они станут вашей пищей на неделю. Если в почках или мочевом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим часом для их изгнания является час биоритма между двумя и тремя ночи. Садитесь в ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой выйдут песок и камни.

Второй способ очистки почек подходит к любому времени года. Для проведения очистки приготовьте 20— 24 г пихтового масла, сбор трав по 50 г — душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя. Трава измельчается до чая. 
В течение недели питание вегетарианское с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 минут до еды приготовить по 100 г настоя трав охлажденного и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). 

Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 5 дней Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные капли с запахом пихтового масла. Это сгустки песка. 

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ  

Хорошую очистку мочеполовой системы дает микробиологический завтрак из вымоченного в течении 5 дней риса. Подчеркну, только завтрак с последующей голодовкой в течении 4-х часов, а обед и ужин полноценный. Длительность курса очистки - 2-3 месяца. 

В пол-литровую банку засыпьте 2 столовые ложки риса, залейте водой и поставьте на сутки. На следующий день промойте рис в первой банке, засыпьте во вторую банку и залейте чистой водой и т. д., до пяти банок. 

Когда рис вымокнет в течение пяти дней (это будет 5 банка), сварите его без соли, сахара, масла и съешьте кашу без ничего. Воздержитесь от воды и другого питья в течении 4 часов. Примерно через месяц начнется более интенсивный процесс очистки, могут возникнуть боли в суставах, ягодицах, головная боль, недомогание и т.п. Обычно активная фаза проходит в течении 10 дней. Не пугайтесь, когда моча станет похожа на грязный кисель, это очищается мочеполовая система. 

Завтрак на вымоченном рисе продолжайте 2 месяца, продвигая банки по очереди, промывая их и отправляя на варку для утренней каши. Ваши скрипящие колени и локти станут удивительно бесшумными и эластичными. 

Если кто-то страдает миомой, аденомой, можно еще включить в завтрак в дни очистки рисом чай с добавлением молотого имбиря. На стакан чая добавьте 70—100 мг молотого имбиря. 

В случае мастопатии дополнительно приложите компресс из этого охлажденного чая с имбирем на 15—20 минут к месту опухоли в груди. Этот метод рекомендует мудрая наука макробиотика. 

И еще один момент, как лучше питаться в обед и на ужин? Кушать можно картофель, каши с маслом, бобовые, изюм, курагу, фрукты и т.д. Не желательно употреблять жирную пищу и мясо. 


*** 
После того, как Вы проведете очистку организма, почувствуете не только легкость, но и отметите улучшение сна, свежесть дыхания, улучшение состояния кожи. 

Выполнив поэтапно очистку тела, смело включайтесь в хороший режим физических тренировок — бег, закаливание, гимнастика и др. Не бойтесь осложнений, ведь ваш организм чист и готов к следующему этапу. 

Указанная выше схема очистки вернет вашему телу естественность, внутреннюю чистоту, здоровье, создаст человеческую красоту и ясный разум. Верьте в природную возможность исцелить себя, любите свое тело и отбросьте ради светлого Разума свою лень, излишества в еде, питье и унылый порочный круг болезней.

Перед применением рецептов рекомендовано прокансультироваться с врачом!

Этапы восстановления здоровья
УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ
Мирный воин.
Суставы позвоночника и их взаимосвязь с органами человека.
Я буду действовать!!!
Признаки бермености
Вкус пищи и его действие на организм
Кришнамурти - О будущем человечества
УСТАЛОСТЬ
Прорисовать стрелку: выбери свой идеальный вариант

Практика Ца-лунг - это сложное йогическое упражнение, которое держалось в тайне, для соблюдения его частоты. Одну такую практику трукхор осуществляют для открытия каналов в теле, по которым бежит энергия связанная с дыханием . С помощью такой практики йоги улучшают свою дыхательную систему, избавляются от токсинов, и очищают ум. Запись этой сложной практики, была позволена с большой неохотой. Практика считается очень тайной. и на ее освоение требуется около двух лет, и требует опытного наставника, который сможет передать учение с начала и до конца , в мельчайших подробностях.

Очищение полости рта и зубов.
Купить, выбросить, купить.
Русские самый отсталый и недоразвитый народ
Сутра Нети
Как перейти на сыроедческую диету
Факты о прошлом наших предков Славян и Ариев
Жизнь моносыроеда Перца на данный момент.
Как поправиться.
Практика двадашанта, контроль сознания.
Наметки на Пути к пробуждению. Мудрость мастеров.

     Каждый умный человек понимает, что его здоровье зависит от него, и о нем надо заботиться прежде всего самому. Тем более что сами медики признают что от них  зависит очень немного. Главными факторами здесь являются : здоровое питание, образ жизни, наследственность       В наше время самолечение естественными средствами становится все более популярным, тем более что многие способы,  проверены веками и дают отличные результаты в отличии от медикаментозных.      В самом оздоровлении главное позитивный и творческий подход, и вера, а так же четко продуманный план мероприятий , что , когда,.для чего, так как разумное оздоровление требует самообладания.      Уже не для кого не секрет, что накопление лишних веществ и шлаков в организме начинается чуть ли не с рождения человека, и с возрастом их становится все больше , что в свою очередь приводит к нарушению обмена веществ со всеми вытекающими от сюда последствиями.И какой бы образ жизни человек не вел, в современном цивилизованном мире от этого никуда не денешься, ведь мы кушаем магазинные продукты со всякими добавками и полезными и вредными, живем в городах и дышим загрязненным воздухом, суетимся, много трудимся , недосыпаем. Одним словом нагрузки на наш организм большие и что бы поддерживать его в чистоте нужно уделять ему немного внимания. Тут важно не переусердствовать, а просто потихоньку начинать применять на практике некоторые процедуры  которые делают очищение организма и заниматься этим постоянно , так как это не разовое мероприятие, а должно стать стилем жизни, и тогда результаты не заставят себя долго ждать.Очищение организма избавляет нас от лишнего балласта, от чего у человека  меняется состояние, начинается более качественный уровень жизни, не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Отступают депрессии, повышается жизненный тонус , работоспособность, выносливость, одним словом жизнь становится более насыщенной и яркой. .       Как раньше лечили знаете ? Если у вас что то болит то надо поставить клизму ! А если не поможет то еще одну клизму и все пройдет ! Шутка конечно, если бы было все так просто. Хотя в этой шутке есть доля правды.      Об очищении организма которые рекомендуется применять в повседневной жизни,  я буду писать много.      Хотите быть в курсе новостей  *Мы делаем здоровье сами *  не откладывая впишите свой email  адрес . Это можно сделать на боковой панели. Здесь будет только  информация , которую должен знать каждый человек которому не безразлично его здоровье.

О Лунных днях - и взаимосвязи с частями тела и органами человека.
Побуждающий к пробуждению мультик .
СКРАБ КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Родительское слово и его великая сила!!!
Легкая утренняя зарядка)))
Как кормить ребенка, чтоб укрепить его иммунитет ?!!!
Двадцать пятые кадры американских мультфильмов
Хлеб наш насущный. Беспредел.
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Подарите детям здоровье

Давно известно, что ничто так не украшает женщину, как косметика и правильный макияж... Но несмотря на это, ни одна пудра и румяна не сравнится с ухоженной и здоровой кожей. За полчаса до того, как нанести на лицо вечерний макияж необходимо воспользоваться питательными масками. Конечно же, такие чудеса косметики, как лосьоны, кремы, гель и другие дорогие средства тоже подойдут для этого. Но наша кожа прежде всего нуждается в правильном уходе. Поэтому обязательно нужно включать в меню следующие витамины: Никотиновая кислота ( витамин PP)- Если ваша кожа не гладкая, то вы точно нуждаетесь в этом витамине. Обогащайте свой рацион хлебом испеченный из муки высшего качества, бобовыми. Кроме того никотиновую кислоту вы можете получать принимая дрожжевые таблетки. Витамин А ( ретинол) и провитамин А ( каротин). При недостаточности этого витамина в организме, кожа становится сухой и грубой. Чтобы избежать этого почаще и побольше питайтесь говядиной и бараниной, куриной печенью, морковью, помидорами. Так же можете хотя бы раз в неделю попробовать рыбий жир. Сейчас её продают в капсулах, в упаковке. Поэтому о неприятном запахе и вкусе беспокоиться не стоит. Витамин Е – не зря его называют витамином молодости. Во первых предотвращает появления морщин и старения кожи, а также после его приема кожа становится эластичнее. Чтобы его всегда хватало в организме достаточно пару раз в неделю принимать одну чайную ложку растительного масла. Цинк – Нехватка цинка в организме способствует преждевременному старению кожи, так как без цинка эпителии не обновляются. Цинка много в грецком орехе, в курином мясе. И конечно же самое главное – вода. Та самая вода без которой кожа становится бледной, сухой, обретает серый цвет. Зимой за день необходимо принимать восемь стаканов дестилированной воды. В том числе супы и теплый чай.