ок, покупки

сначала расскажу какую мы систему придумали в нашем питании и покупках

каждую субботу мы садимся вместе и планируем ужины на следующую неделю и заодно, покупки на неделю что бы меньше мотаться по магазинам и не покупать одно и тоже дважды (это когда каждый купил "это" )

раз в две недели, или реже, мы готовим пасту или что то с кортошкой овощи кушаем каждый день, либо в салате, либо броколли морковь и др на пару, либо в приготовленном блюде:)

один раз в неделю, а иногда чаще делаем рыбное что то) сейчас чаще стали готовить такие вкусные супы, с бобами, овощами и др:)

продукты покупаем по очереди:) или вместе:) как договоримся получается, что продукты закупаем в несколько приходов, что то чаще, что то реже:)

начну теперь фотографировать каждую покупку, что бы вам показать это было где то на 30 долларов

молоко себе беру с пониженной лактозой (сахар), мужу беру такие сливки/пополам с молоком для кофе яблоки на перекусы на работу, всякие орешки и сухофрукты, сыр и ветчина на бутерброды и для салата короче, смотрите пс потом еще такие посты будут