Известный производитель спортивной одежды и снаряжения Nike представил трекинговые ботинки SFB Mountain. Модель предназначена для использования в походах по пересеченной и гористой местности. Для этого в обуви предусмотрены специальные технологии, повышающие удобство во время дальних экспедиций.

art ma-zaika

SPA

10 место. Великобритания, Сомерсет, Бат. и в наши дни SPA-комплекс Thermae Bath. Средняя температура воды составляет 30 градусов. (Jess Loughborough)

О целебных свойствах термальных источников известно тысячи лет. Термальные воды и в наши дни не утратили своей популярности; они активно используются оздоровительными комплексами.

Thermae Bath. (NH53)

9 место. Япония, Гумма. Термальный курорт Takaragawa Onsen. (olemiswebs)

8 место. Венгрия, Хевиз. Термальное озеро Хевиз. Температура воды варьируется в зависимости от сезона (летом — 36 градусов, зимой — 24 градуса. (Gerwin Sturm)

7 место. Италия. Сатурния. Термальный курорт Terme Di Saturnia. Круглый год вода имеет постоянную температуру 37,5 градусов. (aurelio candido)

Terme Di Saturnia. (aurelio candido)

6 место. Франция, Сердания. Термальные ванны Bains de Dorres. Средняя температура воды составляет 36-40 градусов. (David Domingo)

5 место. Турция, Денизли. Природный комплекс Памуккале. Температурой воды варьируется от 35 градусов до 100 градусов. (Claudio Riccio)

Памуккале. (Andy Parsons)

4 место. Венгрия, Будапешт. Купальня Сечен. Температура воды варьируется в зависимости от бассейна — от 18 градусов до 40 градусов. (Éole Wind)

Купальня Сечен. (Miroslav Petrasko)

3 место. Швейцария, Вальс. SPA-комплекс Therme Vals. Средняя температура воды составляет 30 градусов. (Mariano Mantel)

Therme Vals. (anonphotography.com)

2 место. Австрия, Ленгенфельд. Термальный отель «Аква-Дом». Средняя температура воды составляет 35-39 градусов. (AQUA DOME)

«Аква-Дом». (AQUA DOME)

1 место. Исландия, Рейкьянес. Геотермальный комплекс «Голубая лагуна». Средняя температура воды составляет 38-40 градусов. (nate bolt)

«Голубая лагуна». (Greenland Travel)

В наше время практически нет ни одного человека, кто бы не знал о чудодейственной силе массажа. Ведь его результаты проверены тысячелетиями разными народами. Массаж – это тоже искусство, поэтому насчитывает огромное количество техник, школ, методик, которые придают массажу всевозможные оттенки и акценты. Массажное масло – является одним из способов либо акцентировать, либо расширить действие массажа. Хотя считается, что массажное масло используется только для улучшения скольжения рук массажиста по телу. А это не совсем так. Сами масла применяются испокон веков. В Древней Греции олимпийцы использовали оливковое масло, а в Древней Индии и Китае применение различных композиций достигало неимоверных вершин.

Сегодня массажное масло может состоять из нескольких компонентов: базисного масла и эфирного или нескольких. Все зависит от индивидуальных предпочтений пациента, а так же от того, какой эффект ожидается от процедуры. Для этого массажист перед массажем смешивает необходимую композицию масел.

С помощью масел достигаются разные эффекты:

- эффект ароматерапии;

- лечебный, противовоспалительный, стимулирующий;

- энергетический и психологический;

- помогают создать определенное настроение (релаксации, отдыха, пробуждении энергии, повышение женской или мужской энергетики)

Самые популярные базовые масла для массажа: масло жожоба, масло карите (ши), кунжутное масло, масло аргана, масло рисовых отрубей, кокосовое масло, масло сладкого миндаля, масло виноградной косточки, масло абрикосовой или персиковой косточки.

Выбор SPA-программ: