ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Становая тяга сумо – техника выполнения

2014-03-20 15:23:51 (читать в оригинале)

Становая сумо является достаточно полезным упражнением, которое по праву считается отличной альтернативой классическому варианту. Главное отличие от классического варианта исполнения состоит в том, что становая тяга в стиле «сумо» подразумевает иную расстановку ног. В частности речь идет о том, что ноги ставятся несколько шире, а руки при этом, находятся между ногами. Вся нагрузка, будет приходиться […]

---

Кто и почему победит в Лиге Чемпионов 2014

2014-03-04 12:29:55 (читать в оригинале)

Лига Чемпионов - один из самых зрелищных турниров по футболу. В нем принимают участие лучшие клубы Европы. Это футбол высочайшей пробы. Розыгрыш Лиги Чемпионов перешел в самый разгар. Но кто - же станет победителем? Уже сыграны первые матчи 1/8 финала. И уже сейчас можно оценивать игры команд. Зенит, Манчестер Сити, Арсенал, Шальке и Байер проиграли […]

---

Запрещенные приемы дзюдо

2014-02-27 12:26:52 (читать в оригинале)

Любой вид борьбы, в спортивном контексте имеет целый ряд приемов, которые запрещено применять в соревнованиях. Все дело в том, что некоторые приемы могут стать причиной серьезных травм, а в некоторых случаях – летального исхода. Название таких приемов обязан знать каждый боец. И такой стиль борьбы как дзюдо не стал исключением. Например, находясь в стойке, спортсмен […]

---

Средства самообороны для девушек

2014-02-27 12:03:49 (читать в оригинале)

Представительницы прекрасного пола всегда рискуют стать жертвой маньяков или насильников. И чтобы не пополнить грустную статистику, им приходится учиться защищать себя. Иногда на помощь может придти кто-то, а иногда, сколько бы не кричали, помощи все равно не будет. Но как известно, безвыходных ситуаций не бывает. И в данном случае, в роли спасателя могут выступить средства […]

---

Уроки самообороны для девушек

2014-02-27 11:57:25 (читать в оригинале)

Учитывая современную жизнь и наличие в ней криминального элемента, уроки самообороны для девушек становятся все более востребованными. Практика показывает, что девушки не проявляют особый интерес к таким средствам защиты как шокеры или газовые баллончики. Все дело в том, что в ответственный момент данное оружие может либо подвести, либо просто не хватает времени на его применение. […]