ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Как правильно тренироваться гантелями

2013-09-07 12:41:44 (читать в оригинале)

Развитые рельефные мышцы всегда были объектом подражания для мальчиков подростков. Но со временем желание иметь накачанные мускулы постепенно угасало. Этому предшествовали разные причины. Одни становились взрослыми мужчинами, другие просто не имели времени на занятия, а третьим было все равно. Как бы там ни было, где-то в глубине души каждый мужчина мечтал иметь красивую фигуру. Но […]

---

Скалолазание и альпинизм – в чем между ними разница

2013-09-07 12:33:13 (читать в оригинале)

Наверное нет в мире такого человека, который бы не знал что такое скалолазание. Скалолазание как вид спорта появился относительно недавно. После появления этого спорта, он считался разновидностью альпинизма, но уже в 50-х годах скалолазание начали воспринимать как отдельную спортивную дисциплину. Естественно, что за все время своего существования, этот спорт смог завоевать много поклонников. Так в […]

---

Как научиться кататься на коньках

2013-09-01 18:49:50 (читать в оригинале)

Наблюдая за тем, насколько популярным становиться катание на коньках, видим, что не только дети, но и взрослые хотят овладеть искусством скольжения по льду! Как научиться кататься на коньках, чтоб получать от этого удовольствие и ловить удивленные взгляды друзей! Все просто – эти рекомендации помогут вам стать уверенно на коньки и преодолеть страх первого шага! Прежде, […]

---

Как правильно бегать

2013-09-01 18:37:29 (читать в оригинале)

Чтобы занятия бегом приносили удовольствие, прежде всего надо уделить время правильности техники выполнения этого упражнения. Для того, чтобы выработать правильную технику придется пообщаться с людьми, которые занимаются этим профессионально. Самым идеальным вариантом будет общение с несколькими такими людьми. Это даст возможность сравнить разные рекомендации разных людей, а затем выбрать для себя самый оптимальный вариант тренировок. […]

---

Водное поло, что это?

2013-08-22 18:15:43 (читать в оригинале)

Водное поло очень популярный игровой вид спорта. Естественно, что игре обязательно принимает участие две команды. Этот спорт начал свое развитие еще в 1840 году. Именно тогда была проведена первая игра. Вот только эта игра существенно отличалась от современной. Все дело в том, что тогда участники каждой из команд сидели на деревянных бочках, а мяч толкали […]